1樓：匿名使用者
轉以前的回答，很詳細
酒精在體內的代謝過程，主要在肝臟中進行，少量酒精可在進入人體之後，馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外，絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛對人體有害，但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉化成乙酸。乙酸是酒精進入人體後產生的唯一有營養價值的物質，它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，如果飲酒過量，酒精就會在體內器官，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現酒精中毒症狀。
如果在短時間內飲用大量酒，初始酒精會像輕度鎮靜劑一樣，使人興奮、減輕抑鬱程度，這是因為酒精壓抑了某些大腦中樞的活動，這些中樞在平時對極興奮行為起抑制作用。這個階段不會維持很久，接下來，大部分人會變得安靜、憂鬱、恍惚、直到不省人事，嚴重時甚至會因心臟被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。
因為各種飲用酒裡都含乙醇，乙醇在體內主要發生如下變化：
2ch3ch2oh + o22ch3cho + 2h2o
乙醇 乙醛
2ch3cho + o22ch3cooh
乙醛 乙酸
上面兩個反應中「酶」起了決定性的催化作用，人體內每時每刻都在發生各種複雜的化學反應，這些反應都是在特殊的蛋白酶的作用下進行的。人體內含有各種蛋白酶的量因人而異。
有的人體內含各種酶比較多，有人較少。含酶多的人雖飲了較多的酒，但能順利地完成上述化學變化，而這些酶含量比較少的人，酒後不能順利完成上述變化，甚至失去催化作用過多的乙醇和乙醛會刺激神經系統，使人產生一系列反應，也就是酒精中毒。
參考資料
喝酒後明明會犯困，為什麼睡眠反而會不好呢？
2樓：匿名使用者
因此，喝酒需要適量，大量的飲酒會給我們的身體健康帶來極大的危害。同時，我們也不能依靠酒精的作用來改善睡眠質量，因為酒精只能起到的是抑制神經而不是從根本上改善我們的睡眠狀況。所以，我們更應該在平時的生活中養成良好的生活習慣，飲食健康和規律的生活作息才能讓我們的每一天都精神飽滿。
3樓：情感分析
因為到了下半夜，酒精的作用逐漸消失後，就會引起失眠，與多夢時，總的睡眠質量下降。所以的話，在睡覺之前喝酒並不會增加自己的睡眠時間。
4樓：混分de小胖
因為酒精會刺激我們的大腦神經，讓大腦始終處於一個興奮的狀態，而犯困的主要原因是由於酒精的作用使大腦出現暫時性的休克，對身體反而不好。
5樓：心理港灣
原來喝酒不能助睡眠！長期酒後入睡反而損害睡眠
為什麼有的人一喝酒就會想睡覺？
6樓：東擾龍榮
因為人的體質不一樣，對酒精在體內的轉化快慢不一樣，酒精先轉為乙醛（人們喝酒後的反應主要是因為它引起的），再轉為乙酸（即醋酸），部分酒精會跟乙酸反應生成乙酸乙酯，帶有香味；如果酒精到乙醛快，而到乙酸慢，人就很快因為乙醛的刺激作用而頭暈頭痛嗜睡等；如果酒精到乙醛慢，而乙醛到乙酸快，人就海量很能喝 而且人在不同時候對酒精的分解吸收轉化能力也不一樣，所以有時人會一杯即醉，有時會喝很多卻沒事
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