1樓：北京王嘉化妝學校
預防黑眼圈的方法：
1.多運動
日常生活中多做一些運動，運動可以促進血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
2.正常作息
平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。
3.徹底卸妝
現在幾乎每一個上班mm都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對**造成損害，同樣也就會導致額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。
2樓：歐雅泊思
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他原因
例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
3樓：歐雅泊思
一 化妝品殘留
不熬夜不一定不長黑眼圈，但熬夜就一定會長!平常喜歡化妝的女生眼影，眼線以及睫毛都少不了。所以卸妝一定要乾淨，否則眼周殘留的化妝品，會使某些深色素的化妝品微粒滲透到眼皮內，從而形成黑眼圈。
二 月經不調
除了外在因素以外，內在因素也很有可能會導致黑眼圈。現在很多女性都有著月經不調這個問題，如果你的眼部長期都有黑眼圈並且你不熬夜，那很有可能是因為經期不調或痛經導致的了。想要緩解這個問題，首先要把經期調理好哦!
月經不調的女性切記少吃冰冷食物!
三 胃炎
慢性胃炎的朋友一般很難消化且胃炎反反覆覆，這樣也很容易導致黑眼圈加重哦。而患有神經衰弱以及心臟疾病，尤其是胃腸疾病的人，是最容易出現黑眼圈的。所以，不一定只有熬夜才會長黑眼圈，身體健康也很重要呢!
大家要注重胃部的調理哦。
四 眼周**薄
有些女生的眼周**比較薄且很脆弱，那麼在洗臉時要注意別太用力哦。在洗臉後最好別用毛巾擦臉，會導致**變薄，只需把臉上的水分印掉或用紙巾輕輕吸掉即可。眼周肌膚薄如果洗臉方式不恰當，很容易導致黑眼圈，所以無論是洗臉還是卸妝的時候，都要控制好力度。
五 肝病
肝臟不好的人臉色也不好，也很容易有黑眼圈。平常情緒受到巨大波動，工作壓力過大也會傷肝。當血液流暢不順，迴圈減慢以及黑色素沉澱在眼周**時，就會形成黑眼圈。
所以，肝不好的朋友一定要好好調理一下，不僅僅是為了去黑眼圈，也為了自己的身體健康著想哦!
六 腎虧
在傳統醫學上認為，腎虧也會導致黑眼圈。長期處於不健康生活狀態中，也很容易產生黑眼圈。性生活過度，也很容易加深黑眼圈哦。
腎虧的表現為腎精缺少，兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑氣浮於表面，雙眼無神有黑眼圈，印堂有些發黑。有這些症狀的朋友，一定要好好調理自己的腎，改善自己的氣色才能讓自己擁有一副精神的面貌。
為什麼不熬夜也會有黑眼圈？
4樓：這很撩妹
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒， 這個是因為睡眠的質量不好，雖然睡覺，但是睡得不香才會的，過度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液迴圈差，導致黑眼圈。
5樓：嗶哩嗶哩
黑眼圈中醫上來說多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致！一般睡眠不足，疲勞過度，區域性血液執行不暢，從而導致眼圈淤血，滯留陰影。平時多休息，加強營養，多鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢，區域性可以熱毛巾貼敷，飲食上課適當加用胡蘿蔔、芝麻等食物。
如果沒有熬夜的話，黑眼圈可能是是疲勞導致的意見建議：您好，如果您經常使用手機電腦，不注意用眼衛生的話，也可能導致黑眼圈的。如果休息不好也會有黑眼圈的，睡前喝大量的水也有可能出現這樣的情況，還會眼睛腫大。
如果一直有黑眼圈，中醫理論是可能代謝不好，例如肝脾虛弱等等
6樓：碩鼠灰
黑眼圈的原因有多種，例如：
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他原因
例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
7樓：麻辣香鍋
你好，你雖然不熬夜，但是還
是會有嚴重的黑眼圈和眼袋，可能是由於飲食過於重口味，平時不能吃太多含鹽量高的食物，只是睡覺時間長並不能起到根本的作用，睡眠質量也有很大的關係。
所以，建議要給自己創造一個非常舒適的睡眠環境，避免過度波動的情緒變化，祝你健康！
8樓：遠愛
我們都知道黑眼圈它是因為睡眠不足的一種表現，但是為什麼有一些人不熬夜也會有黑眼圈呢？那麼這樣的黑眼圈是屬於天生的，它是由遺傳基因所導致的，另外一種就是我們經常說的是由於長期作息不規律所引起的。所以我們平時生活中還是應該早睡早起，注意身體。
9樓：呵呵呵上課你猜
如果沒有熬夜的話，
黑眼圈可能是是疲勞導致的，經常使用手機電腦，不注意用眼衛生的話，也可能導致黑眼圈的，黑眼圈中醫上來說多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致！一般睡眠不足，疲勞過度，區域性血液執行不暢，從而導致眼圈淤血，滯留陰影。平時多休息，加強營養，多鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢，區域性可以熱毛巾貼敷，飲食上課適當加用胡蘿蔔、芝麻等食物。
10樓：芳香灑進樹林
色素沉積。由於真皮黑色素累積在**表層較多，眼周**又比較薄，看起來肌膚就比較黑。黑色素的沉積有些人是天生的，但是後天的陽光暴晒、藥物攝入也會造成黑色素沉積。
應對：注意眼周部位的防晒，避免陽光直射，出門可以帶太陽鏡；女生如果化妝了，晚上要認真卸妝，卸妝不徹底會造成炎症，加深黑眼圈；使用含美白成分的眼霜，比如氫醌、曲酸、熊果苷等。
11樓：淡孟萬映秋
如果不是**黑，那就有可能是甲亢，檢查一下身體吧，長期下去會導致失眠、健忘以及抑鬱症
12樓：匿名使用者
長時間用眼會疲勞黑眼圈，所以平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
13樓：徐瑪莎
遺傳體質及生理構造。當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。久病體弱或大病初癒。
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
為什麼會黑眼圈，人為什麼會有黑眼圈
黑眼圈形成的原因 飲食不正常，缺乏鐵質 吸菸飲酒 情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足 內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍 缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良 無病體虛或大病初癒的病人 性生活過度 先天遺傳。去除黑眼圈的方法 首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克...
天天睡眠充足為什麼還會有黑眼圈，為什麼睡眠很充足還會有黑眼圈
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞 衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部 紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成。祛除黑眼圈的幾種方法 1.青瓜 將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液迴圈，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。...
黑眼圈重用什麼眼霜好，經常熬夜,黑眼圈很重用什麼眼霜好
紫涵小仙 黑眼圈重最好使用富含維生素 礦物質與強效抗氧化成分的眼霜比較好，可以促進黯沉的眼周肌膚血液迴圈，排除眼周長期積累的毒素，最好是輕盈舒適的透明啫哩質地，易推開好吸收，可以有效對付黑眼圈及眼袋，輕輕拍上去，快速吸收。黑眼圈重的解決方法 1 按摩眼部法 做法 眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼...