我軟床睡習慣了睡了兩天硬床腰就痛死了

1樓：有好吃的藥嗎

睡硬床對脊椎好！軟床睡多了脊柱容易變形哦！

年輕人睡硬床肯定好不用再說。一些年輕人為了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的床墊，覺得這樣才能又舒適又保暖，也盡了兒女的一番孝心。可是，許多老人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰痠背痛。

其實，老年人的睡床，還是「硬」些更好。

這是因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症。老人經過一天的坐、立之後，如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息，那麼，腰部病情會更加嚴重。

當患上腰部疾病時，通過臥床休息尤其是臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，使症狀緩解。

對於腰椎間盤老化的患者來說，如果睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重症狀。

除了保護腰部，睡硬板床對於患有心臟病的老人來說也很重要。一般，心臟病猝死的搶救主要在現場，如果能及時搶救常可轉危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進行，所以心臟病老人最好睡硬板床。

當然，睡硬板床並不是說一定要睡硬木板床，有些老人由於骨質疏鬆導致脊柱變形，這種情況就不能睡硬板床了。建議，適合老年人的床具應該是使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側臥時保持腰椎不側彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。

老年人容易得高血壓，桂林華信生產的纈沙坦分散片效果比較好，緩釋劑吸收好，吃一次就可以了，早上空腹吃最好！高血壓患者堅持"三多六少":多睡、少加班、少熬夜，多運動、少開車、少久坐，多排解壓力、少抽菸、少喝酒。

2樓：匿名使用者

有點太晚了作業沒那麼多吧我初二的時候最晚10點半睡初三我才11點多才睡如果睡的這麼晚一定要午休我現在高一也還是11點多睡中午也沒有午休的習慣可是這學期我逼著自己躺床上睡個一個半個小時剛開始可能不習慣過兩天就好了睡午覺沒壞處只有好處尤其是夏天下午悶熱如果晚上睡的晚上課一定會打盹的相信我沒錯的

3樓：匿名使用者

一聽就知道是胃疼，背疼是胃反射的，可能是你著涼了，或者吃到了什麼壞東西，這幾天最好別吃肉，因為要看看大便是什麼顏色的、稀不稀，如果是黑色或紅色的，就說明是胃出血，要及時去醫院看看，如果只是稀那吃點腸胃康和整腸丸就沒事拉，還有，以後注意睡覺時，肚子彆著涼，還要注意飲食習慣。

4樓：

是的，可能是習慣問題，有先是自身的問題，我晚上睡什麼樣的床，腰都要痛的要死。

5樓：春花秋月

這是你的身體不適應硬床造成的，多睡睡習慣了就好了。痛了就擦擦紅花油或者去藥店買那種治腰疼的膏藥貼貼。