1樓：手機使用者
有時候坐著的時間太長也會引起腰痛。
要是的女的話就不排除幹家務或是穿高跟鞋引起的。
閒暇的時候甩甩腰或是練練瑜伽都可以，但不要用力過猛。
2樓：手機使用者
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝你早日**！
3樓：沙漠o章魚
做ct吧！看看是不是腰部的神經有壓迫的地方
4樓：匿名使用者
是不是經常睡？那樣會越睡越累！
5樓：匿名使用者
受過傷不，年輕人不要太逞強！
我才二十幾歲，為什麼有的時候從床上一起來會腰痛呢？
6樓：匿名使用者
換張床試試 主要是換床墊 如果太軟了不行 就換硬的 一般的 人還是適應硬板床
為什麼我經常會有離婚的念頭，為什麼我經常會有想離婚的想法
和則兩利，分則俱傷。如果你能喜歡你老公的女兒一點，那麼你老公也會愛你一點。下面的話可能有些傷人，但我把它打出來並沒有任何惡意！希望你能理解。如同每個母親都是世界上最偉大的一樣。父親這個身份同意意味著一種責任。對於你老公而言。他同樣的希望他的女兒和你所擔心的一樣。同樣的，我相信你和你老公對待你們的兒子...
我今年才28歲，為什麼從去年開始老是腰痛
你現在的情況不能排除是腰肌勞損造成的。建議你加強營養，避免勞累及受涼的，適當的運動的，另外配合膏藥的使 為什麼我小小年紀才28歲就開始有腰痛病了，這是什麼回事 因為這個年紀很少有人熱愛運動，每天對著電腦，要不就是玩手機，長久下來，腰和頸椎都會痠痛。我今年28歲，女，最近幾天老覺得腰疼，特別 你好 你...
為什麼我經常會很想自殘呢，為什麼我一直想要自殘？是得了什麼心理疾病麼？是抑鬱症麼？
具體原因要具體分析的哦。下面是部分原因，你可以參考下自己的情況 1 發展異化 每個人都存在著創造毀滅欲，gopla在解釋自殘行為的時候是通過發展需求這層面的。發展受阻的結果就是另類改變。這是通過毀滅來實現精神能量的釋放。2 斷絕期望 很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。對...