月經期間頭暈目眩是怎麼回事

1樓：天涯談國際

唉，能回答這題的都不容易，首先得是妹子，而且還是一個看上去和別人不同的妹子，啥？一個健康的妹子沒有這個煩惱啊，有這個煩惱的妹子不健康呀（看看都是哪些人在答）！

有什麼不健康呢？貧血，而且是嚴重性的貧血，當月經期來的時候，子宮內血管破裂，月經流出，那麼，本來就貧血的妹子，此時就會感到頭暈目眩，我有一陣時間，頭暈到什麼程度呢？可以這麼說，站都站不起來，整個人有氣無力，如果此時，別人和我說話，那我都沒有力氣，而且平時再精明的一個人，此時腦袋裡都是一片漿糊。

你以為我誇張？no，no，no，大家都知道，人類是靠血液把營養和氧氣輸送到身體的各處，如果一個人嚴重的貧血後，此時的營養和氧氣就不能很好的到達全身，特別是大腦部位，所以，你說能不漿糊嗎？

那怎麼辦呢？其實也沒有那麼可怕，就是要多補血，因為我貧血嚴重，所以就買了一些三七花回來喝，都說人蔘補氣第一，三七補血第一。買回來也很方便，就是當茶飲。

然後，多用紅豆煮粥或是煮水喝，這個農村裡的一般都會種，城市裡的妹子在超市也是很好買到的，然後，多吃蘋果、西紅柿等都是補血的。

特別推薦莧菜。每年的春夏菜市場都有賣，**也不是很貴，最重要的是，它含有豐富的鐵、鈣等遠遠超過蘋果、西紅柿。還有蛋白質、維生素、微量元素以及礦特質等，補血的同時又能強身健體。

只要堅持補血，一般三至五個月吧，就會見到效果了，當然，我是嚴重貧血，當月經期就再也沒有這個煩惱了。偷偷告訴你，貧血治好後，一般還不會痛經哦！

2樓：無聊聊社會

我不但頭暈目眩，我還頭痛。

通常大姨來的第二天我就開始頭痛，我去看醫生，醫生說，這是腦供血不足引起的。

多嚇人！我是要中風啊還是要偏癱啊還是要變植物人啊。

然後醫生告訴我：

通常貧血的妹子來大姨媽的時候，就會頭暈目眩，嚴重的就像我這種會頭痛。

所以，貧血的妹子們啊，平時要多注意食補，實在不行弄點阿膠膏秋冬吃一吃，很有效而且很有用！

我媽去年的時候，給我燉了一大盆的阿膠膏，治好了我三個月的毛病。

買那種能砸死人的阿膠大磚頭，拿到藥店讓別人幫你打碎，回來一塊大阿膠配二斤花雕酒配上核桃紅棗芝麻一起倒到盆裡，隔水燉，燉多少時間我也不造，反正端出來的時候是那種膠狀的，裝到瓶子裡放冰箱，一天吃兩大勺。

有效的緩解貧血，還能讓臉蛋紅撲撲哦！

就是做的時候特別麻煩，哪怕是親媽也不想給我做第二次。

阿膠這個東西只能秋冬吃，天熱的吃太燥了，藥店賣阿膠的大姐是這麼說的。

所以我現在秋冬的時候會買東阿的口服液喝一喝。

平時多喝點花生粥，吃點補鐵的蔬菜，喝點湯品，不要不吃晚餐，營養學家都說了，不吃晚餐對**的幫助不大而且還傷害身體，一天三頓吃，吃有營養高蛋白低脂肪的。一味的節食求身材毀了自己的身體，早早掛了，以後小三兒上位睡你老公住你房。

這波忒虧！

3樓：s薔薇花開

女人每個月總有那麼幾天月經期，在這幾天，有的會頭暈目眩，有的會肚子痛疼難忍。總之，這幾天讓女人們很難受，但是又必須得承受的幾天。為什麼月經期間會有那些不適呢？

我談談我本人觀點。有一次聽到一個問題，世界上最強大的生命是什麼？有人說，是女人。

為什麼是女人？他說，女**血一週都不會死的。我當時聽到，感覺很好笑。

後來想想，其實，也是那麼回事。女的每個月的月經週期一週，這一週她們要流很多血。而人體造血是很慢的，一天才能造一丁點的血，還得必須吃好，休息好。

女人經期這一週是很難熬的，這一週會肚子痛，會食慾不振，會頭暈目眩。由於流血過多，使女人的身體會變的比較虛弱。再加上身體本就不好的女人來說，會血虧，血虧就會導致頭暈目眩。

還有的女的貧血較為嚴重，貧血嚴重者，在月經期間，會氣血不足，因此排出的血量就會減少，沒有充足的血量給子宮供給，就會造成氣不上盈，從而會感到頭暈目眩。

而我自己本人在月經期間，也經常會頭暈目眩。嚴重的時侯，躺在床上都起不來，每到那幾天，對於我來說就是一種折磨。我也曾去看過醫生，醫生給我開了一些針對氣血兩虧的藥，但我吃了感覺並不管用。

老人說，讓多喝紅糖姜水，會有效果，我也試驗過，都無濟於事。直到現在，我依然如此，每個月，那幾天，我沒法工作，無心於任何事情。

女人要學會愛自己，為了讓自己經期那幾天能夠舒心的度過。就別吃生冷的東西，也不要碰冷水，更不要幹些體力活。保養好自己的身體最關鍵。讓頭暈目眩，氣血兩虧都遠離我們。

4樓：你的範大爺

所以在月經期間多注意一些，對自己身體還是有好處的。第一，葷素搭配，防止缺鐵。第二：

忌酸辣，宜清淡。第三：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等補血類食物，。

第四：忌生冷，宜溫熱。同時月經期間要注意**衛生。

每天用乾淨溫水清洗，。這樣有助於經期身體健康