左腳腳踝扭傷，踝骨輕度骨折，已經打了石膏，應該注意些什麼

1樓：

腳踝扭傷如果沒有發生（撕裂性）骨折，是不需要打石膏的。

不要讓其用扭傷腳踝的那隻腳站立。採取按壓冷敷的方法處理傷處。在24小時之後，可進行按摩、熱敷、用**跌打損傷藥物，如：正骨水、紅花油、雲南白藥等活血藥物，活血、消腫、化瘀。

俗話說，傷筋動骨一百天，完全**可能需要3個月到半年。在此期間，不要做任何劇烈活動。

2樓：雪落無聲

臥床養

既然腳垂直向下踝關節疼痛就不要老做這個動作了有時候就是這樣越不行越要去做這樣不好靜養靜養靜養

看你的恢復狀況拆石膏的時候醫生肯定會告訴你以後打球注意吧

做好熱身帶好護具

祝你早日**

邁克達威 nba韋德代言

我空間有** 你可以看下有不懂的再問我

3樓：匿名使用者

足下垂的問題主要是腫脹，血液迴流不暢，所以脹痛加重。

兩週仍需繼續石膏固定，至4-6周，攝片骨折線模糊，骨痂部分生長，可拆石膏。此期間，患肢要太高，休息，吃點活血消腫的藥物。

一般4-6周石膏拆除後開始下地活動，前2-4周儘量拄拐活動，同時鍛鍊踝關節的屈伸角度。然後脫拐活動，進行力量方面的鍛鍊，循序漸進。

僅供你瞭解和參考，當然還要每月定期複診，按照專科醫生的指導進行。

腳踝骨折打上石膏之後需要注意些什麼?

4樓：匿名使用者

1、抬高患肢。抬高患肢可以促進靜脈迴流，這樣可以更快更好的消腫。一般來說，水腫會在3天左右最明顯，如果沒其他的問題的話，1周左右開始減輕，這段時間抬高患肢，效果比打針吃藥更好。

抬高的程度一般高於心臟就可以了，當然，適當的提高高度，可能效果更佳。

2、患肢應該堅持進行功能鍛鍊。鍛鍊應該從打石膏的那一天開始，直到骨折完全癒合。充足而適合的功能鍛鍊，可以有效改善血流迴圈，促進消腫，同時還可以防止肌肉萎縮。主要分為2個階段：

石膏固定階段，除了鍛鍊可以活動的關節之外，被固定的關節同樣需要活動。由於關節被固定，所以，鍛鍊的時候關節是不應該有活動的，但鍛鍊的目的是讓肌肉收縮，所以，只要你的患肢肌肉收縮了就可以達到鍛鍊目的。當然，鍛鍊的時候一般是會伴隨一定程度的疼痛的，您必須克服。

還有，鍛鍊的時候不宜過於劇烈。

第二個階段是拆除石膏固定後。一般人在拆除石膏後，都會有不同程度的肌肉萎縮及關節僵硬。這個時期的鍛鍊尤其重要，因為關節活動功能恢復得越早，疼痛的程度越輕。

別抱有：“等不疼了再鍛鍊”的想法，關節僵硬的時間越久，恢復越困難。

3、傷後由於肢體會腫脹，在早期，石膏固定可能會很緊，過緊的固定可以導致患肢血流障礙，有的病人可能會出現肢體缺血甚至壞死，所以，早期多到醫院讓醫生觀察石膏的鬆緊度是很有必要的。當患肢消腫以後，石膏可能會鬆動，鬆動的石膏將失去固定的效果，同樣應該到醫院重新調整石膏。

4、固定良好的石膏，對於翻身等活動是完全可以承受的，所以您不必擔心，完全可以適當的活動患肢。

5、從第一點上可以看得出，患肢高度越低，水腫持續的時間會更長、程度會越重，所以，明顯的水腫期，建議您先別急行走，等到水腫減輕以後可以扶柺杖行走。剛開始行走的時候，可能會出現已經消腫的患肢再次腫脹，如果腫脹得不是很明顯，您可以抬高患肢，一般在第二天會消腫。

6、至於正常行走的時間，請您定期拍片檢查，依據拍片結果才能更好的判斷。

最後祝您早日**

僅供參考。

5樓：十一號刀

平時需要注意些什麼？注意患肢抬高，無論是臥位還是坐位，有利於下肢血液迴流及消腫。可以吃辣麼？

沒有吃中藥就可以。晚上睡覺可以翻身不？只仰面朝天睡覺太痛苦啦!!

可以，但患側最好在上面。兩週後期末考試我可以拄柺杖去麼？可以。

拆了石膏多久能正常走路?不確定，2個月左右差不多，看你骨折癒合情況和踝關節功能好不好了。不會有什麼後遺症吧?

聽醫生話，能儘量避免後遺症。

腳後跟骨折了現在打石膏應該注意什麼？

6樓：匿名使用者

你要注意的就是定期複查，看看你本身骨折的具體癒合情況，根據這版個檢查結果權來判斷石膏固定的時間，早日拿掉石膏，進行踝關節的功能**鍛鍊。第二點就是你不能下地走路，雖然說你打石膏固定了，並不是說你能夠在這個石膏的基礎之上下地走路的。不然的話，只要你下地走路的話石膏就容易斷的。