1樓：匿名使用者
我和你一樣。如果多參加集體活動，或是鍛鍊身體會好一些。我也常常勸自己不管什麼事情要多往好處想，不要亂猜。
2樓：
首先要學會信任別人,然後在遇到事情的時候,你首先要想到是不是你什麼地方做錯了,不要太沖動,事情全部理清了再做打算,到時候也不遲啊~~要控制好自己的脾氣哦~!~!!
3樓：匿名使用者
我也是這樣的人,害怕別人那種眼光,可是要克服,你必須得忘掉別人的目光,有時候做事別去看別人,做好你自己才是重要的.
4樓：
放下心中的包袱，坦誠地去面對每一個人。相信你會開朗的去和人們交流
5樓：
多看看積極向上的書籍.你會覺得活著是多麼輕鬆的一件事情!
6樓：愛陽陽
我們每個人都有不可觸控的敏感區域
我們都想試著擺脫這種感覺
可是最後發現這種感覺會一直纏著自己的心靈
所以沒事的時候看看天空
微笑一下...........
雖然這種方法不能解決什麼
但至少讓我們的心靈感受一下寧靜...........
7樓：知識廚子
不好弄，可能就是那性格 ，多做事分散注意力
8樓：單魔鈴
我也曾經有過這種情況,那是一種不自信地表現.
只要你找到了自信,什麼問題都會解決.
我當年也是自己在表演上,得了一大大大堆的獎,之後才找到自我的.
你現在可以看看自己有什麼是比別人強的,強化它,當你在你的強項上,發現自己存在的意義時,自己就會有自信了,自然也不會再那麼敏感了.
發現自己存在的意義,很重要噢.
你想想看,如果世上沒有了你,或者你突然死去了,這個世界會怎麼樣?
媽媽會因為你的離開而哭得很傷心,朋友會為你的離去而哭泣......
我個人認為,只要死去時會有人哭泣,你就有理由好好地活下去.
9樓：尐菈圾
覺得樓上說的好好!!!
我是即敏感又急性子的,以前真的是吃了不少的虧,做了不少的錯事,現在慢慢張大了,也知道忍耐了,即使感覺到了什麼也會先忍忍的,當然,人的性格是改不了太多的,好多時候我還是會大發脾氣,哈哈~~
總之,發生事情,不要逃避,不要躲避,積極面對,不要總外壞的方面想,有好多時候好多事情都不是我們能預料到的.
10樓：寒霜漫天
敏感不是錯，
敏感的人往往有著比常人強很多的觀察力和對事物的理解能力.
......
當然了，物極必反，太敏感也會給生活帶來很多麻煩敏感往往會多疑，如果懷疑錯了就會錯怪別人，所以首先要控制自己的脾氣，遇事保持冷靜
敏感往往會是急性子，有句話“寧慢三分不爭一秒”那是交通上講交規的這話對人也適用，要養成遇事以後不要急，先思量再解決的習慣敏感者最重要的是放寬心，多給自己和朋友一些信心，遇事多往好處想想經過一段時間的鍛鍊，這種心態是可以糾正的，需要自己平時多加控制脾氣和有意識的培養自己的耐心......
其實敏感的人能力都很強的
11樓：匿名使用者
把心放寬,對別人多一點信任
12樓：
去找心理醫生吧。唯一的選擇
我心態不好 和誰都交往相處不來 我敏感多疑 猜測他人心思 別人隨便一句話 我都想多想的複雜
13樓：匿名使用者
其實就是不信任造成的
，把自己關在自己的世界裡面，外面太危險，自我保護意識太強，所以過於敏感。改變真的很難，但要多試著相信朋友，多出去交往，多參加朋友聚會，多聊天（排除網路）。這樣你的心態就會慢慢好起來。
14樓：街角的錯誤
多看點內涵圖，搞笑的東西，讓自己的面部肌肉微笑起來，讓自己比較有親和力，傷人的話，笑一下，忍著別說話，也不要在任何人面前說其它人的不好，想要說一個人的時候注意措辭，不要把情商低當做心直口快
15樓：匿名使用者
心態。真的，心態不好的人，和誰都相處不來的。
16樓：匿名使用者
簡單說就是庸人自擾。至於怎麼改變？找份充實的工作？休息時間多參加朋友聚會。儘量減少獨處。
17樓：匿名使用者
所謂難得糊塗，你這樣不覺得累麼，平時多聽些輕**，多出去走走，做一些自己喜歡和擅長的事情
多接觸小孩子。
18樓：匿名使用者
那就試著讓自己多吃點虧
19樓：
看醫生，，，，，，，，，，，，，，
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瑞科實習賓館 哎，你是太愛他了，男人就是這樣，得到了就不去珍惜了，這點時間你不要太依賴他，也對他愛理不理的，偶爾也給他製造點危機感，就是要暗示他，姐到什麼時候都是最受歡迎的，但是要注意力度哈， 02情深緣淺 你應該改變自己，不要太依賴他了，不要把全部的精力都放在他身上，給自己找點別的事情 花生 太糾...