1樓：啊哈防毒啊
肩膀受風引起的疼痛，是肩周炎的常見症狀表現的，出現肩周炎的症狀，平時注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可以結合苗父養生的辦法，在肩周炎疼痛的地方採取中藥的辦法，肩周炎輝復後不反談的。還有肩周炎平時得注意運動，具體運動可以：
鍛鍊方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，儘量用力向外向後，重複數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30釐米，患肢手指觸牆，向上爬，儘量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁儘量向上爬，還原;
2樓：匿名使用者
每天晚上睡覺的時候,拿個熱水袋放在疼痛處
另外,區域性用點兒傷溼止痛膏,又便宜又好
疼痛劇烈的話,口服芬必得,一顆,飯後,早晚八點各一次,連吃五天如果疼痛不厲害就算了
另外,注意保暖,好之前不要做劇烈的活動
3樓：老姚說健康
肩膀受風后疼痛難忍？用好這2個方法，幫助排出溼氣，緩解疼痛
有什麼好方法能根治暈車的毛病，有什麼方法能治狗暈車
凪鳳姐 強身健體。暈車主要原因是身體弱。 有人說吃老乾媽 想吐就來一口，不知真假 我是不暈車的 希望對你有幫助！ 黃昏的微風 這個還這真沒有啥好方法 有什麼方法能治狗暈車 中國農業出版社 暈車是因犬乘坐抄汽車 火車 飛機襲等時，由於持續bai巔波振動，前庭du器官的機能發生zhi變化，表現以流涎da...
有什麼方法能快速去除眼袋，有什麼好方法可以去除眼袋？
對付眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液迴圈順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件 而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地去眼袋。熱敷法 1 加熱橄欖油。把橄欖油加溫，用棉棒蘸取，在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒，然後用指腹輕輕拍打使之充分吸收。2 敷鹽水...
怎麼發家致富呢？有什麼好的方法，有什麼方法能發家致富
加入震興團隊，月賺萬元不成問題 建議還是腳踏實地比較好 現在的小平臺有很多不要被這些矇蔽 建議可以多關注一下社會發展趨勢 選擇趨勢性的行業才能掙到錢啊 有哪些途徑可以快速的發家致富 人們其實缺的都是一個機遇，機遇到來之際想不發財都難 靈光一閃 發家致富關注我 靈光一閃 有什麼發家致富的好方法 你好，...