1樓：匿名使用者
平時多吃點黑芝麻，熱水泡和首烏 喝，多吃些含色素的蔬菜水果
2樓：愛媽媽
建議使用枸杞泡水喝，把枸杞泡在熱水瓶裡，渴了就喝那個。真的有用而且沒有傷害
才20多歲的人但頭上有不少白頭髮，又不想染髮，有什麼辦法可以使頭髮變黑
3樓：陽光的除惡揚善
多吃黑芝麻黑豆黑米，心情舒暢，充足睡眠，你能做到絕對有效果
4樓：匿名使用者
黑豆有補腎黑髮的作用，可以熬稀飯，燉肉時加一兩，另外少白頭有血熱的因素，可以吃些涼血的食物，儘量食補，不要藥補。
5樓：古木風揚
多吃黑色食品
如黑芝麻，黑豆，甘蔗等。
血太 熱，另外要吃涼性的
6樓：羅公子等等奴家
多吃黑芝麻～還有用含有黑芝麻成分的洗髮水。
我今年才28歲，頭髮就白了一半了，請問有什麼辦法可以讓頭髮變黑？我從不染髮的。求知道
7樓：娣兼負餜懜
你小時後是不是吃了豬老須呀！
年紀不大有很多白頭髮，平時應該吃點什麼或有用點什麼能使頭髮變黑？染髮不算
8樓：美國紐約的夢想
你多大年紀？我女兒八歲就長白頭髮，原來是缺某種營養素，經朋友介紹吃了她們的營養食品後現在九歲了，沒在長白頭髮
9樓：淺情人不知
平時多注意身體週期調節，簡單直白的就是注意休息少熬夜，少些顧慮和適當減壓。每天多吃蔬菜有營養的來補充蛋白。這個就不用強調了。祝你天天向上，吃嘛嘛香～?
10樓：゛︶ㄣ兲兲
別在超市買芝麻糊。。買芝麻去打粉，還有葛根粉也很好
11樓：匿名使用者
芝麻，還有就是緩解下心，讓自己放鬆一下，腦袋孤獨勞累
12樓：席憶彤
你是血熱，喝點中藥，降降血熱就好了
13樓：森儂不綠
堅果類食物比如核桃，一天兩三個就差不多，建議平時多燉點黑豆湯喝也很有用，我就是這麼做的。同時也要補充維生素，去藥店買就好了
14樓：匿名使用者
經常吃一些黑色食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻等，補補腎，腎好頭髮黑。
15樓：匿名使用者
多吃黑色食物如黑米 黑豆 黑芝麻等。用木梳梳頭健身強腎。
16樓：子灬灬辰
吃什麼東西只是輔助，調節心情，合理飲食會好很多。
17樓：黎藍靜
黑豆 黑芝麻 還記得要用黑芝麻洗頭
18樓：孟祥斌
黑芝麻、黑豆等黑色農作物，
我右側頭髮有多許白髮，又不想去理髮店整體染髮，怎麼可以讓頭髮變黑，也沒損傷。
19樓：清澈明淨
多吃黑芝麻吧，可以烏髮！
20樓：吾伐要特可愛哦
染髮膏健康嗎？和焗油膏有什麼區別
三十多歲頭上已有白髮，如何轉黑呢？當然不想靠染髮，能通過什麼食補嗎?
21樓：天天晶彩
白髮……是因為頭髮中黑色素的流失，一旦產生白髮，也就是毛囊的黑色素流失殆盡了，就目前的技術來說，還沒有可以讓白髮毛囊變黑的，多吃點黑色食品，核桃，黑芝麻等可以減少其他頭髮的黑色素流失……所以還是多吃點吧
22樓：你會經常發呆嗎
食補也不是一天補得了的，多吃些黑色的東西 比如黑芝麻.黑米什麼的.聽說是有些效果的
我今年35歲，耳邊的頭髮白了，有什麼辦法可以變黑？不想染髮哈。
23樓：我倆今生本無緣
好像是一條女龍啊 現在很多比你年輕的人 都有很多百頭髮了 無所謂
24樓：匿名使用者
這問大哥，只有2個辦法啦，
第一染色，你不想，
第二剪掉。
25樓：鹹靖易吾緯
呵呵，這是少白頭呀！千萬不要染髮，那樣只能適得其反，到了你20左右，白髮自然變成黑髮
我不到30歲就有了很多的白頭髮，又不想染髮怎麼辦呢？
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