1樓:無情老道長
前夜飲酒,隔日難受,這個情況叫做【宿醉】。
是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒徵狀。
【緩解辦法】
1、大量喝水:酒精有改變機體細胞內外水分平衡的作用,通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體並不缺水,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴;
2、運動飲料:含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動飲料的成分構成接近人的體液,易被人體吸收,如果飲酒時一起喝,也可防止大醉;
3、喝肉湯:喝酒會使體內的蛋白質流失,喝一些肉湯可以補充蛋白質以彌補宿醉對身體造成的損害,此外,再吃少許碳水化合物,還可幫助進食的蛋白質進入血液中。還可以補充喝酒時體內所流失的鹽分,補充由於酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉;
4、熱水澡:在宿醉後的清晨泡個熱水澡,通過促進血液迴圈,對於緩解頭昏腦漲、全身無力、胃脹很有效果;
5、喝茶:其實少量的咖啡和茶可以充當血管收縮劑,以減輕由於血管膨脹所引起的症狀。但如果胃部不適,最好不要用咖啡,茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用;
6、吃水果、喝果汁或蜂蜜水:水果和蜂蜜都含有豐富的果糖,能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水,能加速去除殘存體內的酒精。
7、澱粉類:宿醉後,由於胃腸排空過快,往往會導致胃裡難受,稍微吃些澱粉類的食物,如餅乾、麵包、饅頭等,會對胃部的症狀有明顯改善的作用。
2樓:大浪淘沙沉者為金
喝醉酒了一定要想辦法減少傷害。
3樓:汲凱旋
喝點蜂蜜水,喝點粥會好點的
4樓:看不懂
多喝水,或者吃點小米粥
早上起來嗓子裡有痰,為什麼每天早上起來後會感覺喉嚨裡有痰
這可能是漫性咽炎,或是扁桃體炎 或是樓主最近吃了火氣較大的食物 建議樓主先喝點涼茶,或是買一點消炎藥試試。或者可以囑一些潤喉的藥品。 若是這種病已經很久了,那就是慢性咽炎 若是還有大量鼻涕,那就是慢性鼻咽炎了。我也有這種病,痰和鼻涕特別多。我是因為感冒沒有去 一直拖了很久,最後就得病了。我現在用的是...
為什麼每天早上起來胃都很疼
武警二院張醫生 您好,是不是對奶不能吸收?有些人就是喝了奶後出現腸胃不適的現象,不太瞭解您的具體情況,畢竟是在孕期,建議您到正規醫院檢查一下,以對症 這樣自己也好放心,祝健康! 北京 賀主任 你好,早上是不可以空腹喝奶的,要新增一些主食。這樣吸收的更好,至於你的胃每天都疼,最好還是諮詢 醫生 析長順...
昨晚手機在充電,今天早上起來怎麼發現丟失了
bim志 我睡覺的時候有人給你拿走了 我的手機從晚上充電到早上 起來發現開不了機 三星問答服務 根據您的描述,手機不能開機的因素有很多,電池 手機軟體 硬體都會引起此種不開機故障。建議您嘗試以下操作 1 更換一塊相同型號的手機電池進行測試或將電池送至就近的服務中心檢測一下 2 取出電池,用橡皮清潔電...