1樓：匿名使用者
晚上睡覺之前吃啥都會長胖的.但是,對胃傷害很大.你要有所控制.
建議你改吃一個雞蛋糕,另外吃很多巧克力,半小時之後再睡覺.另外就是平時沒事的時候就不斷吃巧克力之類的東西.
還有就是,買巧克力要有選擇性.由於現在大部分人都在**,所以巧克力市場上"代可可脂"的比較多。要增肥的話,你得買"純可可脂"的.
應該很快就能胖上去.不一定非得晚上睡覺前吃.這樣子不僅僅傷身體,而且還會形成不好的生活習慣.
容易造成你胖上去以後,卻每天晚上都想吃的情況.如果太胖也不好的!
所以,建議你平時多吃熱量高的,每天都加餐可以.但不一定非得加在睡覺前.
我曾經有段時間特別愛喝"高樂高",而且由於男朋友送的巧克力超多.我就放在枕頭邊上，晚上萬一醒了就塞兩塊.睡覺前肯定得吃幾塊......
一個月以後重了8斤,一整個冬天胖了25斤,可見效果是多麼的明顯啊!!
2樓：匿名使用者
不能，睡覺前是不能吃東西的，雞蛋黃含有高磷脂，一天一個雞蛋就能滿足人體需要，最好是早晨吃
晚上睡覺前為什麼最好不要吃雞蛋
3樓：百士尼服飾
一句很有則學的
話 絕對一點也不誇張 晚上吃雞蛋等於慢性自殺。 理由很簡單。雞蛋含有回大量膽固醇這誰都知答道的
但是雞蛋也含有大量人體必須的營養。雞蛋本身是很難消化的。所以必須選擇早上吃，這樣膽固醇就會隨著人體在白天的運動中消失許多，剩下的就是營養讓人體吸收。。
假如你晚上吃雞蛋，由於你晚上運動量少，那麼膽固醇幾乎是完全被人體吸收，長期這樣下去後果不堪設想，膽固醇會引起許多心血管毛病
如高血壓。心急更舌。冠心病===許多毛病。希望樓主調整正常的生活規律。
睡前吃雞蛋對身體好嗎
4樓：錯溶溶犁白
一,雞蛋
最營養的烹飪方法：
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。
由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。
注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
二,至於早上吃雞蛋好不好,網上有很多說法,有的說好,有的說晚上好,別的時間段沒見有人提過,我個人認為還是早上好一些,白天人在運動,有利於這些東西的吸收吧,晚上的話,人都休息了,各個機能相對都緩慢了,在吃東西恐怕就....只有長胖的份啦!
麻煩採納，謝謝!
晚上睡覺前吃雞蛋會長胖嗎？
5樓：天磬儀雋美
不容易胖。你不知道很多人**，很多東西都不吃怕胖，但可以吃雞蛋嗎？包括練健美的人節食時都吃雞蛋的，就因為它既營養又不會讓人長胖。
6樓：卿允佴海兒
那要看你吃多少了，雞蛋中含有的蛋白質很多，糖類很少，吃的少的話沒什麼影響，如果你吃的比較多，那麼還是會成為脂肪堆積的。
7樓：鎮航乘學真
不一定，看你什麼體質，如果是易胖的喝水也許都會胖。睡覺前最好別吃東西，因為不消化，對身體不好。
8樓：祿木勤佳思
那要看你白天是否運動，若積極運動是不會胖的，不運動自然就胖了。
9樓：匿名使用者
睡覺前最好不要吃東西
10樓：匿名使用者
當然會胖.晚上建議吃水果
11樓：搖不敗
應該不會吧！因為雞蛋所含的是蛋白質，是補充能量的
12樓：匿名使用者
會，睡前1小時後就別吃任何東西，否則會長肉肉了
13樓：xizhuxi萬歲
打醬油 路過 不要怕
14樓：上班這件事
當然會長胖。bai
雖然雞蛋可以du
為人體提供豐zhi
富的蛋白質，也是減脂期間特別dao推薦的食版物之一。但一個50克雞蛋權熱量大概105卡左右，至少需要散步半小時以上才能消耗。所以，晚上睡覺前吃雞蛋肯定會長胖。
我們建議大家在早餐時吃雞蛋。早餐一個雞蛋、一杯牛奶、兩片全麥麵包，就可以為一天開啟滿滿的能量。雞蛋雖然好，但一天1-2個就可以滿足營養需求，雞蛋如果吃多了，也會有損健康。
因為蛋黃中含有豐富的膽固醇，如果食用過多，可能會引發心腦血管疾病等。
所以，睡前儘量不吃雞蛋，一天儘量只食用1-2個雞蛋。
15樓：招心雪琦
不吃不行麼？！雞蛋都是白天吃啊。誰晚上還吃呢。
16樓：宇穆黎梅風
會·因為睡覺前固定吃東西都會胖，而且雞蛋營養好·更容易胖了
17樓：向楠普流麗
晚上吃完雞蛋如果不運動的話。肯定會發胖的啊！那是必須的！
晚上最好吃的清淡點。
18樓：幸吹剛梓瑤
有可能，而且雞蛋不是很好消化的東西，睡覺前吃對胃不好
晚上睡覺前能不能吃紅棗
19樓：匿名使用者
紅棗是種好食品，但是紅棗的熱量很高，尤其是乾紅棗，吃多了會發胖，尤其是晚上睡前，如果在飲食正常的基礎上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入，而睡前一般不會消耗多少熱量，所以，這些熱量就會轉化成脂肪，儲存在體內，久而久之，就會變胖了。
但是如果晚上吃幾顆紅棗，一般對於**不會造成威脅，所以，不必擔心，只要不過量就不會發胖，而且對睡眠有好處。一般晚上睡覺前三個小時最好不要進食食物，尤其是紅棗，最好是上午十點或下午三四點吃紅棗，這兩個時間吃紅棗效果最好。
相信通過上面所介紹的晚上可以吃大棗嗎，大家已經知道了，晚上是可以吃大棗的，大棗是很好的補血食品，美味又營養，有很多的藥膳會放一些大棗，而大棗對人體是非常有益的食物，孕婦也是可以吃的，能夠改善虛弱的體質，養胃健脾，這是對孕婦很有好處的，所以，大家可以適量的吃一些大棗。
睡覺前能吃雞蛋嗎？
20樓：颯人是地獄
當然可以啊， 雖然不是很好， 你聽說過 吃水果在晚上吃水果就是鉛
鉛是有毒的 就是形容晚上吃水果非常不好 ， 雞蛋就更不好了 不光容易漲氣 而且多餘的蛋白質會變成脂肪讓你變胖 你根本無法完全消化
21樓：哼笨蛋蛋
能的，對身體沒有壞處，不要吃太多就好，還有記得刷牙
22樓：隆淳蹉香巧
建議不要吃，，因為難吸收，而且對胃，不好，
23樓：項冰能懿
不好。不利於消化和吸收。
24樓：簡爾清尋桃
正常人一天最多攝取的一個雞蛋的營養。吃得再多也無濟於事，因為雞蛋不好消化所以晚上吃雞蛋對你的消化系統沒有好處，且傷睡眠。另外，吃得過多早起時你的胃會有微痛感。
所以晚上無論怎樣最好不要吃雞蛋
25樓：詩彬費代柔
至於睡前雞蛋還是不建議，睡覺會影響吸收的，對胃也不好
26樓：霜勇雪彤霞
吃蛋也不要和牛奶一起吃，影響鈣的吸收！