我是男生,想要增肥,175才50公斤,胃口也不好,大家有什麼增肥的方法麻煩跟我說說。謝謝了

時間 2021-06-04 01:02:59

1樓:你在哪兒親愛

你好!你可以多吃高脂肪食物,搭配牛奶。早餐一定要合理營養。晚飯可以適當加餐。祝您生活愉快。望採納

2樓:匿名使用者

運動,然後你的胃口就會好起來,而且夏天很快出汗,晚上就會想吃東西,一旦愛上宵夜恭喜你你在兩個月內就會胖起來

3樓:匿名使用者

多吃米飯 少吃麵食 不經常熬夜 吃飯放慢速度助消化 多吃甜食補充能量 加強體育鍛煉 最重要的是去診所看看腸胃是否患病

4樓:

晚上經常吃夜宵,活動少些,我一年就胖了現在想瘦都瘦不下來,愁死

5樓:幸珈藍志

身體健康就行了啊!要那肥幹嗎啊!建議你多健健身,把身體練健碩點啊!

6樓:匿名使用者

你研究下豬的習性加以學習就行了

7樓:

去**吧...一定會胖起來的...

8樓:魚兒淡淡的憂傷

我是廚師,想要膘肥體壯很簡單。,吃麵,你知道北方人高馬壯的,。他們基本吃麵,你只要晚上夜宵都是吃麵,一個月就會變重了。。。

9樓:紫菱

吃夜宵,我孩子,也是男孩,就是這麼胖起來的!

10樓:匿名使用者

缺啥補啥:肥肉 哈哈哈

11樓:手機使用者

順其自然吧!我同學喝水都胖 健康就好 不用刻意去改變

12樓:手機使用者

保持心情好,習慣食夜消,雪糕,可樂唔小得,

13樓:手機使用者

哈哈!我都要**你還要?天天晚上睡覺之前吃東西

14樓:小

改變心態胃口自然好了!

15樓:_shimmer丶

晚上睡覺前吃薯片薯條。

16樓:匿名使用者

我太羨慕你了 我比較胖 我什麼好吃的都不敢多吃

17樓:阿雨

晚上睡覺前吃西瓜,要天然的

18樓:手機使用者

鍛鍊,我182,都64公斤

19樓:匿名使用者

天天一瓶飲料。我就肥了

20樓:

有沒搞錯,我都想**

21樓:匿名使用者

我們想**你是想增肥你是來這炫耀的麼

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