1樓：匿名使用者
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
2樓：
第一動手術。
第二，把眼鏡扔了，用感覺。
第三，找個人，幫你帶路。
第四，良好的休息，多去山村中，看夜空，看風景，對眼睛有好處的。
因為戴眼鏡導致的眼睛變形 可以恢復麼
3樓：夏侯孝佟雪
病情分析:
你好!首先告訴你眼睛變形並不是戴眼鏡的原因,是因為眼睛近視導致的眼球突出或者瞳孔變小等~戴眼鏡會帶來的問題就是,眼周的**在摘下眼鏡後可能會覺得暗淡什麼的,所以就會覺得是因為戴了眼鏡導致眼睛變形.
意見建議:
所以,實際上,如果堅持幾天不戴眼鏡,眼周就會漸漸恢復.
所以可以考慮使用**眼鏡,至於瞳孔變小眼球突出可能不好改變,可以試試黑環**眼鏡,不過不能多戴,因為有色的**眼鏡透氣性不好.
生活護理:
取下眼鏡,堅持一個月,最好去遊山玩水,讓球得到充分的運動,^_^,你的眼鏡就會恢復原狀!
4樓：匿名使用者
也有人進一步認為戴眼鏡導致眼睛變形只是一種視覺錯覺，這種「錯覺論」在網路上隨便搜尋搜尋就遍地皆是，有趣的多是眼鏡公司**。但我個人也是一個近視患者，身邊也有朋友做過手術，我前段時間也做了手術，生活經驗告訴我並不能那麼簡單地就下結論。
當然，醫生的專業解釋並沒錯，但我從近視患者的角度覺得：近視的朋友關心的「變形」其實不全是醫生們所解釋的那種變形，醫生所解釋的「變形」是存在，但通常對眼部外觀影響不大，因為真正達到「金魚眼」程度的人是很少的，試想一下，為什麼這些人脫了眼鏡後覺得變形，但一戴上後就不覺得變形了呢？難道戴了眼鏡後眼球的軸長就正常了麼？
當然不是啦。又為什麼經常配戴眼鏡者去照相的時候，照相師傅通常會建議他們戴一副沒有鏡片的空框鏡架，這樣既符合本人真實外觀又不會因鏡片反光影響拍攝？我認為，近視眼患者真正關心的「變形」是因為長期戴眼鏡（特別是有框眼鏡），眼眶至鼻樑兩邊一定範圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡後讓人覺得整個眼部範圍沒有了這部分應有的輪廓，甚至可能相當難看（本身近視眼球有不同程度的突出會更加重了這種情況），但一戴眼鏡因為眼鏡把扁平部分「填滿」了，所以就不覺得變形了。
這才是為什麼就算淺度近視長期配戴眼鏡會讓人覺得眼睛變形，而深度近視如果不經常戴眼鏡很多時候也不會讓人覺得「變形」，另外很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻託雖以鼻樑接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形了。上面所說的「變形」其實是可逆的，當長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。所以我們作為非專業人士的近視患者所說的「眼睛變形」其實是「眼部輪廓塌陷」，與醫生從專業上解釋「眼球變形」是不同的概念，單從近視是眼球病理變化就輕易否定人們長期經驗得出的「戴眼鏡會導致眼睛變形」的觀點更是片面和不合理的。
5樓：溥冉愈德運
你戴的是框架眼鏡麼.使用隱型眼鏡可以使眼睛復位.還有晚上睡覺前做一些眼睛滾動方式做保健操.
還有冷**冰毛巾扶在眼睛上.這樣可以眼軸復位.眼睛是以淚液供氧.
戴隱型眼鏡一天最好不要超過8小時.長時間戴隱型眼鏡會淚液迴圈不通暢.這樣容易使眼睛缺氧疲勞.
我高度近視，戴眼鏡一年了，眼睛變的越來越小了，而且還有點變形了，我又怎麼辦，怎樣才可以恢復，我出生
6樓：饕餮的寶寶哦
注意休息，不要用眼過度，堅持每天做眼保健操，在不需要戴眼鏡的時候儘量不要戴眼鏡，如果這幾點你做到了並且堅持了相信你半年就可以恢復的！
7樓：yych2013歲月
你好，我也是近視眼，你可以看看角膜塑形鏡，我用的是麥迪格的，效果不錯
8樓：四往往
別玩電腦，少看電視，多吃米飯，多多睡覺
戴眼鏡眼睛變形怎麼快速恢復？
9樓：南京愛爾眼科
你好：300°以下為輕度近視，
300°到600°為中度近視，
600°以上則是高度近視
您說的近視嚴重了 應該是指近視程度加深很快吧？
只要一旦確診是真性近視，任何按摩，鍼灸，眼貼等都是沒有用的，外面很多機構聲稱可以快速**近視，提高視力，其實他們的做法都只有一個：就是刺激孩子的視神經興奮，從而獲得短暫的視力提高，但是這是假象，就好像運動員服用興奮劑一樣，一旦停用，視力下降的更快。其實都是通過對假性近視起到一定的作用，誇大儀器的**。
（假性近視只要到醫院散瞳驗光之後，視力就可以恢復正常的）
目前**近視的方法只有三種：
1.佩戴合適的框架眼鏡矯正屈光不正。
2.佩戴硬性**眼鏡或者mct角膜塑形鏡（不建議戴市面上的軟性**眼鏡，弊端多多）
3.通過準分子鐳射手術**近視
常見的護眼方法：
1.注意不要用眼疲勞，看書、看電腦、電視等每一個小時要適當休息10分鐘。電視、電腦螢幕亮度和清晰度要合適，環境光線柔和。
2.端正坐姿，經常遠眺，經常眨眼，可以預防眼乾、眼澀疲勞腫脹等。（每天有意眨眼300下，可以有效預防乾眼症，緩解眼疲勞。）
3.保持充分的休息，不要使眼睛過度疲勞。每天睡眠至少8小時，平時多參加外活動。
4.養成良好的用眼習慣，不手揉眼睛，不讓汙水進眼等，保持眼衛生。
5.到專業醫院佩戴散瞳驗光佩戴合適的眼睛，最適合您的眼鏡才會帶的舒服，有效的控制近視發展。每半年做一次視力檢查。
10樓：小琴
每天多做做眼保健操！這樣眼睛就會慢慢恢復的。不過最主要的就是堅持！
11樓：武漢佰視佳眼科
近視屬於屈光不正的一種，通常是由於不良的用眼習慣或者先天性遺傳因素導致。隨著近視度數的加深，眼軸被逐步拉長，所以會出現眼球突出、變形等情況。這和佩戴眼鏡沒有關係，而且這個過程為不可逆的過程，目前對於這種情況沒有任何方法可以**。
個人能做的只是平時要保持良好的用眼習慣，避免近視度數加深過快。當近視的度數超過600度以上時，稱為高度近視。這種情況除了會造成裸眼視力下降，還會引起高度近視性眼底病變，如脈絡膜視網膜萎縮性病變萎縮性病變、黃斑出血等，會對視力產生嚴重的影響。
近視手術度數從小100度到上千度，甚至1500度、1600度都可以考慮手術。但根據度數不同，選擇手術的方式也不同，目前臨床上常用的兩種手術方式，一類是近視鐳射矯正術，一類是晶體植入手術。根據度數不同，低度數小於800度或900度以下，根據角膜情況可考慮角膜近視鐳射矯正術。
如果高於1000度或角膜比較薄，角膜形態不是很規則，可考慮晶體植入手術。晶體植入手術比較適合高度數的，屈光回退概率比較小，但是它屬於眼內手術，風險較鐳射手術高一些。
高度近視，戴眼鏡戴了一年，眼睛好像變形了，也變的越來越小了，怎麼辦，有什麼方法可以恢復，我是199
12樓：李愛玲醫師
一定要養成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡回度數。如果度數增答長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，
最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數的增長。
帶眼鏡眼睛變形怎麼恢復？怎樣讓眼睛變會以前的樣子
13樓：匿名使用者
1 除了眼保健操，
答：對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30釐米；檯燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。
已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少於8小時。
2 做眼保健操能預防近視
答：近視引起的視力下降不能恢復。眼睛保健操只能恢復部分眼疲勞引起的視力下降。
14 聽說電腦有輻射，對眼有害，
答：電腦輻射強度不大，眼與螢幕保持60釐米對眼無害。與螢幕距離小於60 釐米有害，會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時，眼與電腦螢幕的距離不要太近。 。
17 哪種保護眼睛的方法最好，最有效？
答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護眼睛最好，最有效。可惜多數人不知道這幾個『正確』。而不同人的『正確』又不完全一樣，最好請專家驗光後，聽聽專家
28 戴上眼鏡後，為什麼眼睛會變形？
答：原因有二 ：一 、近視，尤其是中高度近視以後，眼軸變長了，眼球變大了。不論是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。近視3.00度，眼球凸出一毫米。
二、眼鏡有美容作用。近視3.00度是在兩年多的時間逐步形成的，眼軸變長一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.
00次逐步完成的。如果不戴眼鏡，誰也感覺不到這個微小的變化。戴上近視眼鏡後，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一
答：在大於30釐米距離，正視眼或戴遠用眼鏡閱讀寫字，15歲以下的學生，連續20分鐘應該休息5分鐘；15歲以上的學生連續閱讀30分鐘要休息5分鐘。用合適的近用眼鏡，可以連續用眼3小時休息5分鐘。
14樓：匿名使用者
只要長時間不帶就會好的！建議你不要戴**眼鏡。那樣雖然過一段時間眼睛恢復正常，但時間長了眼睛還會變形。
這回變形了就很難在**。2。做鐳射手術也可以。
（必須滿18週歲）
如何**就要靠你自己了。
其實我也帶眼眼鏡。我是在上小學三年級時代的，現在已經很久了，但還是沒有發現變形呀！
高度近視除了帶眼鏡還有別的法嗎，高度近視除了做手術和配眼鏡之外還有其他手段降低度數嗎 比如中藥中成藥之類的
眼睛近視一千多度，屬於超高度近視，對眼睛的傷害是比較大的，容易引起眼底病變，是不能做飛秒鐳射近視矯正手術的，而且佩戴框架眼鏡矯正也不滿意。一般建議做植入人工晶體手術，矯正近視眼，也是目前矯正高度近視眼的最佳手術方法。可以考慮做近視矯正手術。但是對於近視1000度以上的高度近視眼患者，是不適合做準分子...
戴眼鏡導致眼睛變形怎麼辦，長期戴眼鏡眼睛變形怎麼辦
如理如法的養生 其實也是可以改變的。比如晚上睡覺前一定要按摩眼部，或者熱敷。平時不需要戴眼鏡的時候就可以把眼鏡摘下來，讓眼睛透氣。但是每天必須堅持做，才可以見效，因為每天戴眼鏡，壓迫眼睛周圍肌肉血管，變形是肯定的。所以上邊的措施可以有效緩解眼睛變形。而且告訴你，眼保健操如果堅持做，視力就會提升。久了...
我妹妹眼睛近視600多了，戴眼鏡有怕眼睛變形，我想問一下，做鐳射手術是好時壞
武漢佰視佳眼科 近視鐳射手術技術現在已經很成熟了，在90年代引入我國前，已經在全球範圍發展到極高的水平，截止到目前為止，全世界已經有超過兩千多萬人曾做過近視手術，有資料統計，現在每年仍有超過60萬人選擇通過近視手術，恢復清晰視力。 600度算高度近視了，鐳射手術雖然有年頭了，但是有沒有 或者後遺症，...