1樓：
臉上長痘痘一般有4個原因，都寫在下面了。除了藥物，主要可以通過飲食來調節，另外讓自己的壓力減小，注意生活規律，比如不要熬夜，經過一段時間調節就會好的。
1、內分泌是主要原因
自測一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等**問題。也是造成我們臉上經常長痘痘的主要原因。
2、飲食也是一個長痘痘重要因素
在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放鬆放鬆也是很重要的。
3、心情較差
不要以為只有心情差才會令**變差，其實心情極度興奮同樣會影響到**。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。造成我們臉上經常長痘痘，所以也要注意表情的。
4、長痘痘與腎陰虛有關
這型別的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
2樓：匿名使用者
1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長 出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、適度運 動可促進新陳代謝，對 身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。
4、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增強對細 菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
利用鐳射**青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、結節迅速消退。同時，能使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。毛孔變細、油脂分泌減少而使面部潔淨無油膩感。
鐳射**青春痘能通過特定波長的高強度染料鐳射照射，促使青春痘創面及時**，避免產生痘印痘痕。
3樓：可愛的損友
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將**上的保護油脂完全洗去，造成**太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
無論多忙，最晚在11點就請**睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦！
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
望採納！
4樓：做個快樂達人
如果時間長的了話就難了，最好是搭配 安 佩 麗絲
臉上的痘痘不管它自己會下去嗎？要注意哪些 100
5樓：深圳**科醫院
要注意護理肌膚，痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕症在內)，多見於青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便祕等引起，俗稱“粉刺”。建議您晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意**的清潔和保溼補水，少用bb霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。
放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。
建議患者注意保持良好的生活習慣，長了青春痘心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使青春痘加重。如覺得自己臉上的青春痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因青春痘消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。
但青春痘較重者，應到正規專科醫院診治，不要盲目用藥。
6樓：遊子逸
臉上的痘痘很難自己下去，可以用硫磺皁洗臉祛痘：
1、祛痘
硫磺皁具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的蟎蟲和真菌，減緩痘痘的滋生。可以每週使用1-2次。當然，想要從根本上祛除痘痘，除了用硫磺皁之外，要要保持愉悅的心情之外，還要有充足的睡眠時間和少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，同時洗臉的時候最好能有溫水清洗。
2、去屑止癢
在夏天的時候，有些朋友的後背上會長一些蟎蟲，使我們的肌膚非常的瘙癢。如果大家在沐浴的時候用硫磺皁清潔，只需一星期，後背上的蟎蟲就能夠全部清除乾淨，讓我們的肌膚更加的健康清爽。
3、消炎
硫磺皁具有消炎抗菌的功效，對接觸性皮炎、溢脂性皮炎、日光疹、**油膩等肌膚疾病都有很好的療效。
7樓：小朋友波波
這個得看你的豆豆嚴重不嚴重
如果局面太大的話估計一時半會是下不去的
下去的也是區域性的而已
如果感覺區域性面積過大
建議看醫生，因為可能是**問題引起的
如果只有幾個豆豆
那麼就不要弄它，讓它自己消下去
反正記得一點
千萬不能用手壓擠
很容易感染的
平時多注意吃點清淡的，
辣的，油膩的都少吃點
多運動，出點汗
然後不能通宵熬夜
化妝品不能用太過刺激的
基本就這麼多，經驗之談
8樓：黛亭
要注意清潔,用含泡沫豐富的洗面奶,我的**就很油,經常要洗臉.然後用爽膚水,用化妝棉輕擦,這也是清潔的一部分,注意不要用酒精成分的,雅芳的那些什麼細緻毛孔,清潔的爽膚水千萬不要用,含酒精成分太高了.
然後補水,在我們這裡的健之家藥房有一種玫瑰水很好用,是噴霧型的,補水效果一流,不刺激,用後**滑滑的,佳雪的蘆薈保溼效果很不錯,用完水再用它,最後注意防晒,有時間的話每天做個補水**,消炎的話用綠豆粉做**.總之,注意清潔,頻繁補水,就這兩項很重要.
還有就是飲食注意要吃清淡點,少上網,不要熬夜,過有規律的生活.
痘印子用美白成分的化妝品,但要在臉上沒有大規模的痘痘時使用,坑就不知道了,現在有什麼微晶磨皮什麼的,但如果你**是敏感型,不要考慮去做.傷啊.
還有就是痘很多時不要化妝，因為化了的話堵塞會更嚴重。
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