1樓：伯澎旅夢玉
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是**就選擇在這段時間裡進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天，和排卵後1～2天**，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內，所以安全期大約為月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。
但是，這種推演算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最後定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不是百分之百的安全
2樓：索齊東冰真
正確的是從來月經的第一天算起,到下一次來月經之前算一個月經週期.一般一個月經週期是28到30天,但是根據個人情況不同,提前7天或者推遲7天之內都是正常的.但是也有人兩個月來一次,三個月來一次或者半年來一次,只要是規律性的來月經都屬於正常.
3樓：影視綜藝小君君
兩分鐘掃雷科普《生理期女性知多少》
女人生理期怎麼算？
4樓：晉中五洲諮詢
月經是一個婦女在正常生理週期中子宮內膜和血週期性脫落的過程。月經受雌激素和孕激素的影響，在卵泡發育初期時，雌激素伴隨卵泡發育而分泌，形成早期月經。在月經中期會出現排卵，排卵之後引起黃體激素的分泌，即孕激素的分泌。
孕激素分泌要持續一段時間，一般為9到10天左右。到快來月經的時候，雌激素和孕激素一起撤退，子宮內膜沒有激素的支撐，形成脫落，導致月經的發生。月經週期的計算，一般為本次月經的第一天到下次月經第一天之間的間隔時間，一般在25天到33天不等。
5樓：匿名使用者
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。一般的情況下，這個週期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。
正常月經週期為28-35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就是正常的。
相反則是需要及時進行調理的，可以口服金巢安，每天兩袋，能夠很好的調理女性月經，使其恢復正常的規律。
6樓：匿名使用者
月經週期的計算是從月經的第一天開始，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期。月經週期是以一個月來計算的，一般為21-35天，平均28天。
建議：女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌 性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
7樓：匿名使用者
1、女性正常的生理期是存在著規律性的，一般生理期分為幾個階段，首先為月經期，月經期是指女性週期性的出現**流血的症狀，此時是處於月經期，而月經期過後是月經間期，月經間期持續的時間較月經期長，整個的生理期是由月經期、月經先期統稱來進行計算的，一般情況下正常女性的生理期在28~35天不等，生理期的長短因人而異。
2、女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
8樓：任魄百里天翰
月經期指還在流血的那幾天，正常的是三到五天甚至七天不等。
沒流血了就表示月經沒了呀。
安全期一般是在月經前一個星期和月經後的一個星期，但是針對的都是月經來得規律的人，如果月經不規律就不準的···
如何計算女性生理週期
9樓：百小度
女性生理週期計算方法：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
例如：某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。
10樓：匿名使用者
1、女性規律月經的出現，是生殖功能成熟的重要標誌，正常月經具有週期性及自限性，女性生理週期的計算，是從出血的第1天開始。一般出血的第1天，為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間為，一個月經週期，正常的月經週期一般在21~35天，平均為28天，每次月經持續的時間為經期。
2、一般為2~8天，平均在4~6天。每個女性都有自己的月經週期，或者提前幾天或者錯後幾天，只要在這個範圍之內，一般都屬於正常，如果經常熬夜、情緒過度緊張、焦慮都有可能會引起月經的波動。所以平時建議保持良好的生活規律，避免緊張、焦慮，避免熬夜，保持心情舒暢。
3、女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
11樓：匿名使用者
女性生理週期計算方法是每一個女性朋友都想知道的，那你想知道女性生理週期計算方法到底是怎麼計算的呢？請看下面的內容介紹。
女性生理週期計算方法：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
在安全期**可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。
12樓：匿名使用者
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。正常月經週期為28-35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就是正常的。
相反則是需要及時進行調理的，可以口服金巢安，每天兩袋，能夠很好的調理女性月經，使其恢復正常的規律。
女生經期怎麼算
13樓：晉中五洲諮詢
月經是一個婦女在正常生理週期中子宮內膜和血週期性脫落的過程。月經受雌激素和孕激素的影響，在卵泡發育初期時，雌激素伴隨卵泡發育而分泌，形成早期月經。在月經中期會出現排卵，排卵之後引起黃體激素的分泌，即孕激素的分泌。
孕激素分泌要持續一段時間，一般為9到10天左右。到快來月經的時候，雌激素和孕激素一起撤退，子宮內膜沒有激素的支撐，形成脫落，導致月經的發生。月經週期的計算，一般為本次月經的第一天到下次月經第一天之間的間隔時間，一般在25天到33天不等。
14樓：匿名使用者
1、女性的月經週期通常是這次月經的第一天開始計算，到下次月經來潮的第一天開始結束，這就是月經週期。
2、一般女性的月經週期在21到35天，平均是28天。而經期往往是月經開始的第一天到月經結束的最後一天，就是經期。一般平均是3到7天。
每個女性的月經週期和經期是不相同的，是因人而異的，因為每個女性的個體不同而不同。所以只要在正常範圍之內都是正常的。
3、女性在日常的生活中，一定要養成規律的作息時間，合理的膳食，充足的營養，保證充足的睡眠，愉快的心情。飲食上少吃多餐，一定要廣泛多樣化，不偏食，不挑食，遠離有毒有害物質以及有輻射源的電子產品，不要盲目亂用藥，必須在醫生的指導下合理用藥。
4、女性可以服用金巢安，裡面含有木瓜濃縮粉，大豆濃縮粉都是一些植物雌性激素較高的成分，可以很好的調節經期，讓經血會更乾淨。
15樓：匿名使用者
月經出血第一天作為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期。女性月經週期長短因人而異，月經週期一般為28天，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經週期是正常的。
如果推遲時間過長或者提前，這個就屬於月經不規律。一般在七天這個範圍都屬於正常範圍，超過七天的話就出異常。
指導意見：
如果是月經不規律一定要及時調理的，建議每天口服金巢安，一天兩包，堅持服用一段時間，月經就能恢復正常的，另外多吃有營養食物多注意休息衛生，作息時間要規律。
16樓：匿名使用者
指月經期結束後的7天叫“前七”，來月經的前8天叫“後八”，是指**的安全期。 前七後八是安全期啦 正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。 從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。
一般來說， 正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天**，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。
17樓：匿名使用者
女性的經期一般是3-7天，一般多於7天或者是少於三天都屬於不正常的，
特別是少於三天的要引起重視，女性一般是氣血虧虛才會導致這種症狀，
所以最好平時吃點三紅赤沙粉，調理一下
女性生理期如何保健，女性生理期如何保健呢？
注意防寒保暖，補充營養，生活規律，忌辛辣，忌冷，忌暴飲暴食，注意保暖，還有自己的個人衛生 不能吃冷的，辣的，多休息，少生氣 注意個人衛生 忌口 女性生理期如何保健呢？女性生理期，是很虛弱的，需要注意休息，不要沾涼水，不要受涼了，不許睡涼蓆，不能吃冷飲，不能劇烈運動，不能熬夜。月經期不能吃生冷的食物，...
生理期有血塊怎麼調理？女性生理期有血塊怎麼辦？
月經期間有血塊，可以適當合理的調整一下日常飲食，由於女性在月經期間體內會流失部分鐵元素，所以要吃些富含鐵質的食物和富含優質蛋白的食物比如牛奶 雞蛋 牛肉 羊肉 魚肉 瘦肉 鴨血 豬血 紅棗粥和動物肝臟等的食物進行調理。意見建議 女性在月經期間不要吃太多冰涼的食物，避免造成血瘀導致月經出現有血快的現象...