1樓：歡樂的芝麻
這個我深有感觸，晚上睡覺的時候總是擔心側漏，每次大姨媽過後必洗床單，而且睡眠還不好，市面上能叫上名字的衛生巾都用過了，沒有哪一個不側漏，那種超長的也沒有用，最近在嘗試bluetex藍寶絲衛生棉條，整體還不錯，舒適無感，最重要的是不側漏，晚上真的可以安心睡眠，希望我的回答可以幫到你哦
2樓：愺誡指
買個寶寶用的隔尿墊，墊在下面就好了，姨媽巾用超長夜用基本就問題不大了。
來大姨媽，晚上睡覺總是側漏怎麼辦？
3樓：匿名使用者
量多的時候建議用經期褲會比較安全，我睡覺愛動，一般前兩天晚上會用淘淘小蠻腰，一點也沒漏。
4樓：昧良心糖核
用大一點的好一點衛生巾或衛生護墊，帶側翼的那種。
來大姨媽時，晚上睡覺怎樣防止側漏
5樓：寶潔護舒寶
親可以根據自己的流量等情況來選用合適的夜用衛生巾哦，例如護舒寶的甜睡系列，有317mm、360mm和400mm三個長度，空氣棉表層和羽感柔柔網面兩種材質，特有四向防漏圈和兩側3d立圍，任你睡得翻天覆地也逃不會這安心保護。另外，大姨媽駕到量多的那幾天，睡覺的時候也儘量不要太大動作哦。
希望以上建議可以幫到親，謝謝。
6樓：匿名使用者
用大一點的好一點衛生巾或衛生護墊，帶側翼的那種。
我來大姨媽了,老側漏怎麼辦? ? ? 每次都是這樣!
7樓：匿名使用者
女生bai經期建議穿著褲子，少穿裙子du，這樣同樣可zhi以很好的防止側漏dao，對回於一些月經來潮時經血量大答的女生，建議選擇加厚型的姨媽巾，不選用劣質，吸水性差的姨媽巾，還有現在很多內衣店的商家都會有賣衛生褲，衛生褲不僅僅可以防止姨媽巾跑動，其的設計和材質都能很好的防止經血由於走動而側漏，是女生必備的經期防側法寶。側漏是一件讓女生尷尬和無奈的事情，如何才能在侍奉大姨媽的同事，防止姨媽側漏，放心做快樂女生！防側漏手段即將上演，總有一條是你能用的上的！採納吧
8樓：小丫小蘋果
側漏的話就是經血量太大，或者是你用的衛生巾吸收經血的速度太慢，形狀不合適。買那種帶護翼的衛生巾，或者加長的。還有一定要用嫩棉棉的衛生巾，優蜜就不錯~
9樓：匿名使用者
換有護翼的衛生巾，用加長版的，還有現在某牌出了褲型衛生巾都可以幫到你阿
10樓：破繭成蝶瀟瀟
我是每次量多的時候就用夜用的。
11樓：匿名使用者
換嬰兒穿的那總尿不溼
12樓：愛車e族 汽車美容裝飾
那是沒有主意好，換勤點，晚上用個大點的
13樓：匿名使用者
自己注意點啊!到一定量就換掉。
月經量特別多，一覺醒來總是容易側漏，好煩啊
14樓：蠶她爸
月經期間，如何預防側漏：
1、白天用夜用衛生巾。如果月經量比較多的妹紙，白天最好使用夜用的衛生巾，而且要勤換衛生巾，以免衛生巾吸附過量，無法吸收新流出的經血。
2、夜間用超大號的夜用衛生巾。晚上睡覺前換上新的超大號夜用衛生巾，如果還擔心側漏，那就使用兩張。如今，很多內衣店都會賣衛生褲，它的設計和材質有助於防止經血走動發生側漏，晚上睡覺可以穿上。
3、注意睡姿。對於有經驗的妹紙，經期期間睡覺，最好是側著睡，不要仰著睡。
4、使用衛生棉條。衛生棉條在市場上賣得比較少，但它確實是防止側漏較為實用的一種方法。
5、晚上睡覺使用護理墊。晚上睡覺如果經血弄髒了床單，會令人懊惱不已，因此最好在床上墊上一張護理墊，以接住經血。
6、巧用紙巾。可以將紙巾捲成一個小圓筒，然後將這個“小圓筒”夾在pp的夾縫中。這樣做有助於防止經血從pp縫中流下來。
7、選擇姨媽巾。購買姨媽巾的時候，建議選擇那種加厚型的，而且還要學會懂得辨別優劣，要買吸水性較好的。
月經夜晚如何睡覺才能不側漏
15樓：匿名使用者
睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠質量大打折扣。
比如說，在月經期間，女性若 全副武裝地睡覺，那些身外之物會在不知不覺中對月經無論多大的委屈和憤怒，一定要造成干擾，輕則導致月經失調，在**服時將壞情緒脫掉，不要重則導致不孕不育。因此，卸下武裝勢在必行。 經期睡姿健康舒適最好 睡眠要佔去人生中三分之一的時間，女性要保持身體健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的選擇。
睡眠的姿勢常見有仰臥和側臥，少數人也有俯臥的習慣。
俯臥的確可減輕腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓脹感，但誰都知道俯臥對身體有害無益，尤其是女性，俯臥易使胸部受壓，增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，影響呼吸，導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲等。所以，如果不想讓睡姿幫你毀容，最好不要選用此睡姿。 2、仰臥。
仰臥有很多種，可以像士兵一樣安安分分地將兩手放在身體兩邊睡，也可以像八爪魚一樣四仰八叉地橫躺在床上睡但無論哪種仰臥法，看似對身體各器官不會造成威脅，實則對子宮影響頗大。
一般情況下，正常成年女子子宮的正常位置，在骨盆的**，宮體前傾，宮頸與宮體成120度～150度的夾角。如果長期採用躺姿睡覺，很有可能讓子宮發生變位，其中最常見的為子宮後位，這意味著宮體不再前傾，身體會發生質的變化。
當月經來臨時，子宮的軟組織中會充血、水腫，如果遇上子宮後位，就會對盆腔周圍的神經造成壓迫，引發痛經、渾身無力等症狀。此外，子宮後位還可能牽引宮頸上翹，致使精子不能成功進入宮頸管，從而導致不孕。最後，子宮向後傾，還可能導致盆腔內血流不暢，滯留在盆腔內淤血過多，增大月經量。
3、側臥。
側臥分右側臥和左側臥，左側臥會壓迫心臟，導致血液迴圈不暢，引起身體不適;而右側臥有利血液流通，身體各器官可正常運轉，供血充足，有利經血流出。所以毫無疑問，右側臥是經期裡最適合的睡姿。
一般來說，如果正確使用加大夜用衛生巾
，右側臥是不會發生側漏現象的。若實在是擔心，可在床單上墊上平日的舊衣物，或專門縫製幾塊 防側漏床單，床單面積無需過大，能接住流出的經血即可，也方便清洗。
如何避免大姨媽側漏？
16樓：喵鏟
（尷尬臉.jpg）這種問題也拿來網上問，也是醉了……作為女孩子真的不容易啊，尤其這大夏天的還要忍受大姨媽的折磨，希望下面這幾個小建議，多多少少能幫助題主擺脫大姨媽帶來困擾，輕鬆度過經期。
其次，避免側漏方法是要選擇帶有翅膀的衛生巾，如今正規品牌的女性衛生用品，基本都設計成帶護翼的了，只是尺寸樣式大小不一樣，可以根據喜好選擇，建議選擇護翼寬一些，背膠***的品牌產品，日用不要選太短的，最好不少於240mm，夜用和量多夜用可以根據情況，在頭1-2天量多的時候白天使用。晚上睡覺時可以選擇超長帶大孔雀尾翼的，目前市面上最長的夜用應該是420mm的，如果還不放心可以買一次性小褥墊，3.5元左右一個，晚上睡覺可以鋪在床單褥子上雙倍保險。
還有一種也是這幾年新出的產品，紙褲型衛生巾，帶著就跟嬰兒帶尿不溼是一樣的效果，絕對能全方位防止側漏、後漏。
再有，避免側漏穿的**要適合，不要選太鬆或太緊的低腰**，或花紋設計太複雜的、或面料太滑的，最好選簡約常規款式的、面料粘纖或棉質的。晚上睡覺翻身是最容易引起側漏的，所以要注意一下睡姿，儘量平躺。
還有就是飲食和身體的調節，如果保護很周全側漏還總出現，有些女性可能大姨媽量過多，姨媽來的時候儘量不要吃刺激辛辣的食物，這絕不是說說而已，因為食用刺激性食物過多，也容易誘發月經量過多，特別是吃辣味食物還容易引發痛經加劇，平時注意觀察，如果月經量異常多，建議去正規醫院具體檢查一下為好。我之前有一個同事，這女孩才二十六七歲，人看起來瘦瘦的，但她每個月來大姨媽就是量特別多，前段時間她去醫院檢查，發現是患了子宮內膜移位症，雖然看著不是啥大病，但對女孩子而言實在是扎心，希望她能儘快**好起來，也希望天下善良可愛的女同胞們都健康、幸福、快樂。
17樓：匿名使用者
如何避免大姨媽側漏？相信每個女生在這個問題上都是深有體會的。
每月拜訪一次的大姨媽是每個女孩子在長到一定的年紀之後都會面臨一個問題。每當大姨媽拜訪的那段期間都會讓女生們造成困擾。如果大姨媽沒有準時拜訪，我們會擔心自己的身體是不是**出了問題。
但如果大姨媽準時拜訪了又會出現痛經，夜晚側漏，腰部痠軟，疲憊睏乏等等問題。其中痛經並不是每個女孩子都會有的問題，但是夜晚睡覺的時候大姨媽容易側漏相信是每一個女孩子都經歷過並且很苦惱的問題。
一不小心側漏了，很容易弄髒衣服，被子和床單，讓人十分苦惱。那麼，到底如何避免大姨媽側漏呢？我分享一下我的經驗和做法：
首先，在大姨媽拜訪的期間，你必須備好夜用的衛生巾。在晚上的時候就不要使用日用的衛生巾了。如果你在晚上還是使用日用的衛生巾，那我想說想不側漏都難。
就我而言，我在這期間在晚上的時候都很怕會側漏，所以我的衛生巾都是夜用加長版的。
其次，我覺得在大姨媽拜訪的這段期間，晚上睡覺的時候我們要有意識的控制自己的睡姿，儘量平躺，這樣能儘量避免側漏。如果平躺也擔心的話可以在使用衛生巾的時候在後面橫著再加一張護墊，這樣就萬無一失了。
其實我覺得女孩子在大姨媽拜訪的期間，就算你再怎麼小心翼翼，有時候還是避免不了側漏，所以在晚上睡覺的時候可以在身下鋪一塊小毯子。這樣就算萬一側漏了，也不至於弄髒了被子和床單。
18樓：匿名使用者
大姨媽側漏……這……好吧，我忍不住腦補了一下，畫面太美我不敢看~提到大姨媽，這是個沉重的話題。每月來一次真是心累，有些人會痛經，更多的是側漏！人生自古誰無死，姨媽側漏想去史（死）！
休息在家弄在褲子上也還好，只要換一下洗洗就是了，可是正在上班的時候來這麼一出，想想是夠嗆。為了避免這一尷尬，量多的人最好用加長加寬版的姨媽巾，如果還是不行，那就上**尿不溼吧，別問我怎麼知道的，捂臉~當然除了用大號的，還得勤換姨媽巾，沒辦法，量多嘛！如果這還不管用，那就儘量穿黑色褲子，或者姨媽來的那幾天帶件長袖襯衫，萬一弄褲子上了也好系在腰間遮擋一下。
白天側漏尷尬，晚上側漏麻煩。因為晚上側漏，床單上都是，不僅要換洗褲子，還得換洗床單，夠麻煩。還是老辦法，**尿不溼頂上，或者兩片姨媽巾一前一後，當然也有人穿經期專用**，特殊的設計能有效防止側漏，而且耐穿易清洗，還有最後一招，就是用個隔尿墊，萬無一失。
冬天來大姨媽還好，因為衣服褲子穿得多，而且下身大多以深色為主，這樣很少會有尷尬，但是夏天就不一樣，女孩子都喜歡穿裙子，這時候姨媽來了就特麻煩，你們有沒有發現:穿著裙子姨媽更容易側漏。經常走動，**和姨媽巾就容易移位，這樣更容易側漏，而穿著褲子相對來說會好很多。
初中時期，我有個女同學就是因為來大姨媽的時候穿著裙子，估計是沒把姨媽巾粘好，上完體育課後，姨媽巾都掉下來了，當時尷尬得不得了。所以千萬別穿裙子。