1樓：智閒智慧
完全可以，肌肉和骨骼有很強的可塑性，但是注意要循序漸進。
2樓：秋天的楓葉紅豔豔
你要確定你是小腿變彎還是大腿變彎，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿併攏，然後，用皮帶或布料綁緊，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。綁緊後，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。一般2月左右會有非常明顯的效果。
3樓：vf被告人問題她
很多人都是年輕的時候不在意 但是體重是壓在腿上的 時間久了 腿就會慢慢變彎 但是比較慢 我也是這樣 不過好在用布朗愛思矯正板慢慢綁過來了 你也可以試試綁腿
我32歲了，最近明顯看到自己的小腿變彎，請問這是怎麼造成的，現在使用綁腿的方法能補救嗎
4樓：土麵條
這需要到三甲醫院以上的骨科去**，偏聽偏信害死人。
5樓：zjc**座
32歲骨骼已經長成。現在使用綁腿的方法補救是糊弄人的。
6樓：邵文芝
去醫院檢查有沒其它**導致
7樓：匿名使用者
可能是缺鈣，綁腿沒用。
8樓：匿名使用者
可以找專業人員幫你處理好
9樓：匿名使用者
這一定要去醫院檢查的，小病早治。
我的腿有點彎，o型腿，聽說用人字帶綁腿可以矯正，是真的嗎，需要多久可以看到效果
10樓：華意整形諮詢師
儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等都屬於物理矯正，這些方法是大部分o型腿的人最先嚐試的矯正方法，基本上都會因為堅持不了和見效甚微而不得不放棄，錢花了不少，卻沒有達到預期效果。
**的骨骼已經定型了。通過外力是沒辦法矯正過來的，矯正帶和矯正儀器都是這樣的東西，它的作用就是跟你自己站著雙腿用力往中間併攏的作用是一樣的，雙腿使勁往中間的時候空隙縮小了，但這樣就是骨頭在變形嗎?!其實不是，而是骨頭與骨頭之間的韌帶有鬆緊變化，就是膝關節處連線大腿和小腿骨頭中間的韌帶在變化，而這樣做長時間就會導致韌帶變鬆，使骨頭與骨頭之間的連線變鬆，變鬆的結果就是容易脫臼，尤其年齡越大對走路的影響越大，後果可想而知。
所以建議成年之後儘量不要採用這個方法，它只適用兒童時期。
我用綁腿的方法來矯正o型腿怎麼越綁越歪？
11樓：姑蘇優悠
我的腿也是o型腿，可以說很理解你的苦惱。在網上搜出一些矯正辦法，有綁腿，夾書，蹲起，還有手術等等。
首先我不想去手術，因為個人感覺，只要是o型腿不是很嚴重，沒影響到健康還是不去手術為好，畢竟手術恢復時間比較長，可能有一定風險，覺得不安全。
於是選擇綁腿，夾書，蹲起等等。先說說綁腿，我堅持了一段時間，我覺得只能鬆弛韌帶，應該說是個辦法，但是效果不是很好，還有綁的過緊會讓雙腿麻木，不緊沒什麼效果，我還想了個辦法腿兩邊墊上兩本薄厚適度的書，這樣可以減少腿部的不適。
向你推薦蹲起的方法，每天做一百個以上，堅持一個月，會有效果的，還有雙腿夾本書，之後逐漸減少書的厚度，當然時間越長越好，看你的毅力了。
凡事都要持之以恆，才能成功的。
還有要時常勸自己，內在的東西才是最重要的，多學學知識，充實自己，，提高自身的修養，多去幫助他人，才是最要的。想想有多少殘疾人都能樂觀的生活，我們這點缺憾又算得了什麼呢？
12樓：扈然帛清懿
是不是綁反了啊，我綁康歐克，基本四五個月就直了，不是那麼疼。不知道你是不是o型腿呢？
13樓：匿名使用者
o型腿,是你缺鈣造成的，或是遺傳的，已經形成了就沒有辦法了~！
小時候沒有及時**的原因，是不可逆的~
14樓：
腿外側的經筋受寒，可以火針劫刺
15樓：太史子高
綁腿是很不科學的方法，信我的還是不要繼續了
16樓：月亮晒黑你
小腿的旋轉，必須通過大腿的旋轉才能完成動作。不信，可以馬上試一下。當大腿內旋，，你的小腿就在視覺上彎了。
大腿的內旋不調整回來，小腿在視覺上一定還是彎的。當你明白這個道理的時候，你就知道綁腿沒有用了。
o型腿只要能分析清楚自己的問題，就可以有針對性的訓練相對應的肌肉，平衡肌肉力量，就可以恢復骨盆的平衡，改變髖關節的內旋，恢復正常足弓；最後恢復正常人的身體結構力學，達到完美。
建議找專業是形體矯正師矯正。
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