1樓：人類心靈重構
你好，不愉快的事情不可能忘記，只能採取辦法讓這些事情對你的影響最小化，你過於糾結於小事情，說明你對自己是持一種懷疑的心態，你可以找出你做的想的，思考的事情，那些是錯誤的，你把錯誤的事情糾正過來就可以了。
2樓：
你很容易覺察到別人的對你的情緒，一旦感覺到的別人對你有負面的情緒，你就會立即用同樣的負面情緒去反擊，當別人因此而對你疏遠的時候，你又後悔萬分，主動道歉，委曲求全來維持這段關係。
3樓：天上的黃牛
按照心理健康的十條標準來看，
你的問題是社會交往能力差。
如果是在校學生的話，這個問題不算很大，只要平時注意改善就可以了。
如果已經畢業，參加社會實踐，就要刻意的改變自己。參加保險的業務員培訓或請心理諮詢師輔導都會使你的情況有很大好轉的。
4樓：
我覺得最重要的是你自己要對這些事情無所謂才行，你有記住你就是你自己，你也是你自己的，不要因為別人而改變自己的想法，做自己應該做的事，當你取得成績的時候要在心裡暗暗的高興的說我做到了，我應該繼續努力，對什麼都要保持一定的距離，欲擒故縱。
5樓：匿名使用者
“忘記”等於“逃避”。對於錯誤，有則改之 無則加勉。敢於承認，敢於面對，敢於改過，才是成長。
6樓：兜著感動
別追求完美的自己，完美的人際關係，完美的生活。承認現實的不完美，心靈才能獲得自由。還有，別太自戀。
世界也許不是你想象中的樣子，希望你走出來，看清楚什麼是真實的人間。另外，我覺得你的這些煩惱我們一般都有過，請對自己寬容些，對生活寬容些。
7樓：張
這裡需要一個長期的時間修養你的內心。每天睡覺前寫一篇反省日記，寫的的內容有：你覺得你今天那些地方表現的不好，你應該怎麼去做才是好的。而且這些日記你要隔幾天重現回來看看。
8樓：匿名使用者
你應該是學生。
敏感，情緒波動 這些都是成長過程中每個人或多或少都要經歷的一些事情你可以多參加一些公共活動 可以多旅遊調節自己的心情 去不同的場所打工，體驗下社會生活
或者你可以自己看看書 看一些電影 玩個遊戲來調節自己總之你需要多接觸一下其他不同性格的人
你可以試著去觀察別人是怎麼樣對待和處理這些問題的
9樓：匿名使用者
從小事做起，多關心別人。
10樓：懶散的貓豆豆
老是睡不著，被一些問題困擾！可能是這三個問題要來報道
我遇到了一個困擾我好久的心理問題
11樓：匿名使用者
通過這段描述，感覺你有點強迫思維的傾向。也許是高三的學習比較緊張帶來的這種不適的反應。“順其自然，為所當為”這幾個字也許不能立即幫到你。
但你可以努力思考一下這句話。帶著這種腦子裡有**的感覺去學習，即使會有一些影響學習的想法也試著去接受它，不去控制這種想法，不去擔心或者恐懼它會影響你的學習成績，一切順其自然，然後還像以前一樣去學習，該做什麼就做什麼。
我也經歷過高考，作為一個過來人，我很能體會你此時緊張的心情。不過，高考對於一個人來說也許不一定像想象的那樣重要，更沒有那麼可怕。平時學的好，高考不一定發揮的好。
高考發揮的好，志願不一定報的好。就算是大學是名牌，畢業的工作也不一定找的好。將來的工作好，未來生活的也不一定就幸福。
所以，不怕它，勇敢的面對它，只要盡力，一切順其自然就好。
另：如果實在覺得困擾無法擺脫這種狀態，建議找一個資深的心理**師幫助你，畢竟現在是一個積極備考的時期，也許你緊張壓抑的心緒需要**師的疏導和暫時的陪伴。
最後，祝你健康！學業如願！
12樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
13樓：匿名使用者
如同一樓所說“有點強迫傾向”。描述很準確。確切一些呢，叫強迫性思維。
莫名的出現這些思慮，確實如樓主所說帶給你了困擾。但是，“這些思維”難道百無一用麼？未必。
一樓的方式建議使用，我也推薦一種方式吧。
找一個寂靜之地，深呼吸，放鬆進入冥想狀態。找到那些“感覺”。問他們，為什麼來找我，你們想讓我怎樣？把這些想法能“具象”化更好。
孟德斯鳩說過，找到痛苦的根源，痛苦就減輕一半了。高三嘛其實大家都“痛苦”。加油樓主 ↖(^ω^)↗
14樓：
嘿嘿，兩種不同的思想工作狀態。
其實各有各的好處：第一種是多程序，兼顧所有，輕鬆而有收穫；第二種是單程序，這是做任何事效率都是最高的（參見iphone系列手機，喬布斯老爺子始終堅持其作品的單程序）。
所以，根本不用擔心。
是在想回去以前的狀態，可以多聽聽**。估計樓主是最近學習太忙了，沒怎麼聽歌咯
15樓：匿名使用者
難的，因為思維的養成不是一朝一夕的事。
我認為是件好事，但是如果是日常生活中問別人問題，最好掌握度，不要問得太多，就像我的同學，都是帶問號的句子就容易被人反感。。。 我還很欣賞愛問的人，因為我從那位同學身上還學到了很多，包括他的愛問。不知道這件事為什麼會困擾你？？？
一個困擾我很久的心理問題
16樓：五月之戀
冷靜下，既然你改變不了同桌就要學會改變自己。。。不要把對方看得太重要了，把自己的心態放寬，就當和他是陌生人，轉移下注意力，多結交些知心朋友，以後遇到煩惱和他們傾訴下也許會好些。。。
17樓：在鼎湖峰看柯南的觀音蓮
無論什麼情況發生 都要學會做你自己
別人的情緒最好無法影響到你
我也是學生 剛剛和同桌開始冷戰呢 我和同桌冷戰打了好幾回了 總是一會兒好了一會兒又僵了 時間才能證明一切
我們唯一能夠**的就是 未來不可**
呵呵 附帶：當我們人際關係處理不好時總會讓自己也不舒服 這是真的 但是想道歉也要帶著微笑去道歉，幽默和笑臉時最容易打動人心的哦
18樓：匿名使用者
一個人不可能做到讓每個人都喜歡，但是一個人與周圍的人都無法相處的時候就是自己的原因了，多想想自己有什麼地方做得不好。
19樓：奢華de青春
先檢討自己對待別人的方式。現在可以和老師申請調換位置，所謂距離產生美，有很多例子，再好的朋友也是會鬧彆扭的，
20樓：答又康琬琰
心態不好：
心理輔導，專業老師幫助下走出心靈的誤區最合適。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。心態不好，比較自卑壓抑，孤獨。
做心理輔導吧，把壓抑都排解出來，平時沒有人交流，一個人都壓抑著，想的很多，這樣自然情緒不好，心態不好，痛苦就來了啊。
我想問困擾我很久的問題，我想問一個困擾我很久的問題
敏莎布 你們這樣不算朋友的。頂多算是狐朋狗友。你實際上一直都在和她比吧，怕你比不上她。這樣太累了。放鬆心態吧，別老和她黏在一起了。尋找自己真正的朋友。 其實你應該跟她搞物件，呵呵，挺適合的！一起，很不錯 人的本性使然，但你把人的劣根性暴露得太徹底了。 是不是不想把你們之間的這份友誼分享出去呢。對於別...
我突然有很困擾的問題，我突然有一個很困擾的問題
遇到不是和自己性格相符的人，這不是問題。人生今後際遇中，隨時可能會出現，只要禮貌待之，做好自己應該做的事情就好。有問題的是遇到點事情就困擾，這才是真正的問題。說明還沒有建立好自己的做事原則，也沒有認真思考過什麼是對的和不對的，從而分辨出對的堅持，不再受不對的影響和干擾。還有就是心胸不開闊，造成的嗔怒...
困擾了你很久的問題是什麼，一個困擾我很久的問題
編劇31356勺捌 想去戴牙套可是沒時間，想要好的材料可是沒錢，想買輛山地車可是沒時間騎，想買個gopro可是沒地方去，想找個男票可是沒有中意的，想多看書可是春天老想睡覺，教師資格筆試有8成希望能通過，接下來卻面臨的是更多的考試。 錢樂萱 高三，學習壓力不輕，和曾經最好的朋友鬧掰，當然一點也不想和這...