1樓：黃老師**
大姨媽疼痛，我們應該採用以下辦法進行緩解:1、運動調理。運動不一定是要去健身房，也不一定要去跑步，每天上下班快步走，可以改善血液迴圈，這也是體質虛弱，緩解痛經的好辦法。
練瑜伽也是個不錯的選擇，不僅可以放鬆心情，練出好的身材，還可以保持氣血流暢，減輕痛經的症狀。2、熱敷調理等。痛經時最好保暖。
只有身體暖和起來，氣血才會流的通暢，姨媽自然就緩解了。當大姨媽來時，用熱水袋敷在小腹處數分鐘即可緩解疼痛。3、飲食調理。
來大姨媽時一定要管住自己的嘴，不能吃生冷的、冰的，也不能吃白蘿蔔、冬瓜等寒性太強的食物。最好是以補血，多吃鐵元素豐富的食物，其次是富含維生素e及活血通氣、溫經散寒的食物，4、止疼藥。止疼藥是很好的效果。
比如布洛芬、阿司匹林類止疼藥，對緩解痛經有很好的效果。當有重要的事情要完成時，可以服用止痛藥進行**。5、搓手腳。
經常搓手腳心，腳心可以改善人體末梢血管的狀態。快速揉腳心，直到有發熱的感覺最佳。6、泡腳。
泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以改善痛經。睡前用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，防止人體末端血液的淤積。這些都是可以幫助緩解痛經的辦法。
2樓：楊楊搞笑**
經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激；
注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質；
避免精神刺激,保持心情愉快；
女生親戚來了很疼怎麼辦，怎樣能減輕痛苦
塵埃杜小寂 暖袋，你可以試試，實在不行的話，可以多陪陪，也是很不錯的 蓋世散 紅糖水加暖宮貼，雙手搓熱適當順時針撫摸小腹，要保暖別受涼平時用紅糖薑茶當日常飲水，會有明顯改觀，如無效果建議就醫檢查。親戚來了 疼的很怎麼辦 黃老師 大姨媽疼痛，我們應該採用以下辦法進行緩解 1 運動調理。運動不一定是要去...
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
在牙疼時，只要切一小片生薑咬在痛處即可止痛。可重複使用，晚上睡覺時也可將其留在口中。二 大蒜治牙疼3妙方 方法一 在牙疼時，把大蒜瓣頂尖掰個口，讓蒜汁溢位，往痛處擦抹數次，可止疼痛。方法二 把大蒜搗爛，取少量敷在雙手合谷穴位上，對過敏性牙疼有良好的鎮痛作用。方法三 將獨頭蒜去皮放在火爐上煨熟，趁熱切...
我的蛋很疼，怎麼辦
誀貿毖匈 根據你的情況描述，疼痛是 炎的主要症狀，這可能是由於過度的性生活和缺乏對性衛生的重視。在這種情況下，要注意休息，避免長時間坐著，避免熬夜，並輕鬆調節飲食習慣。適當的體育鍛煉，避免過度性生活，清潔性行為，口服一些頭孢菌素類抗生素，鹽酸左氧氟沙星。 上海九龍 病情分析 你好考慮是 炎，病菌感染...