1樓：匿名使用者
他在問我，我以前也有過這種情況，後來慢慢好了，分享經驗：
首先，醫院已經給了你一個非常權威的答覆，那就是並沒有心臟病，沒有任何器質性病變，這一點是一個非常基礎的先決條件！！其次，引用一句森田**的經典語句就是"任其不安，為所當為"，引申出來就是當你不安的時候，那是你當時真真正正的感到了不安，先不要去管什麼原因讓你感到的不安，因為這是事實發生的事情，這個時候你不要做任何想去抵消掉這種不安的想法，因為那個時候就是不安的，你如果越是想抵消這個情緒，那這個情緒就會越來越嚴重，當你不去管它的時候，它自然而然就消失了，我也知道這個做起來很難，但是慢慢嘗試，你可以先轉移一下自己的注意力，出去溜達溜達，去公園逛逛，呼吸呼吸新鮮空氣，這就是“為所當為”，也就是該做什麼做什麼，如果自己想通了，病自然而然就好了，還有，一定要好好休息，所謂的植物神經紊亂就是因為休息不好，植物神經暫時處在一個不太受控制的狀態下，休息好了，神經恢復了也就好了，沒事的，別給自己太多的壓了，你會好的，我相信。
2樓：雙子冷眼看你裝
呵呵想開了，放下了，自然就會好起來了
3樓：乄2貨灬
你在問誰呢。=。=||
4樓：漢國楚
問你自己去吧，。。。。。
植物神經紊亂失調了怎麼辦，我的植物神經紊亂怎麼辦啊？
那如何消除植物神經紊亂導致的情緒呢？接下來聽我給您說 一 不要沒事一個人悶在家中，與外界多交流，不要封閉自己。多參加體育鍛煉，戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。如打羽毛球 游泳 散步等都是和好的活動方式。二 遇到煩心事情緒低落時，不要憋在...
植物神經紊亂會引起生殖紊亂嗎，植物神經紊亂會引發什麼病？
植物神經的紊亂是舊的稱呼，現在我們一般都把它稱為焦慮或者抑鬱的表現。那麼對於有植物神經紊亂的患者，他的表現是全方位的，全身各個系統的從頭到腳都可以出現。比如說神經系統可以引起失眠 頭昏 頭痛，消化系統可以引起便祕 消化不良 腹脹。心血管系統可以引起胸悶 憋氣 心慌，泌尿生殖系統可以引起夜尿增多，還有...
植物神經紊亂是什麼症狀》植物神經紊亂的症狀是什麼？
植物神經功能紊亂，患者可能表現為經常感覺心慌 心悸 胸悶 憋氣，另外身上忽冷忽熱 手抖，有的時候還不自覺的出汗 發燒的症狀。但是，實際上無論是做心臟 呼吸系統的檢查，還是體溫，都是正常。有的時候歸結為植物神經功能失調，實際上細修下來，往往會有莫名其妙的緊張 擔心 害怕，是提心吊膽的狀態。另外，還會有...