1樓：西紅柿
使頭髮短時間內長得最快的方法：
1.多食植物蛋白，常食富含維生素e的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，再用清水沖洗一遍就可以了。
3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多。
4.經常滋補富合鐵質的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。
5.多用木梳梳頭，促進血液迴圈，這樣的話頭髮也能促進頭髮生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。
2樓：公主郎紋
嚇我```在網上搜尋那麼多的理論性的話有什麼實際作用嘛``` 紙上談兵``
怎麼樣才能在短時間內拉開韌帶
之何勿思 在短時間內拉開韌帶 練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好準備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛鍊的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。拓展資料 拉韌帶注意事項 1 膕繩...
怎麼樣才能讓頭髮在短時間內厚和長求大神幫助
什邡盜運 1 平時儘量多按摩頭皮，促進血液迴圈 2 用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭髮生長。3 配合食療，多吃利於頭髮生長的食物 綠色蔬菜 菠菜 韭菜 芹菜 圓辣椒 綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化 有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。豆類...
怎麼樣才能使頭髮貼住頭皮，怎麼樣才能使頭髮貼住頭皮
高中孫老師 1 勿用強鹼洗髮水 強鹼洗髮水 祛油洗髮水的脫脂性和脫水都過強，不適合乾燥的秋季使用，否則易令頭髮乾枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗髮水也應停止使用，此時應選用對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或新增了滋潤成分的洗髮水，一定要根據頭髮狀況選擇適合自己髮質的產品。2 注意護髮 在洗髮之後要使...