1樓：九江王靜
因為你還年輕，高血壓也輕，血壓會有不穩定的時候，但也要趁早**。高血壓血氣上湧的時候，要沉住氣，放鬆全身和心情，調勻呼吸，把注意力放在腳底板的湧泉穴（氣功稱為意守湧泉）。這樣很快就會引導上湧的血氣降下來，這裡說的是引導，而不是壓制，這是關鍵。
另外，高血壓病人：
1，在飲食上需要吃清淡的食物，鹽要少，要遠離辛香佐料，少吃動物脂肪，要多吃果蔬。要戒菸酒。
2，在運動上要注意做輕鬆的運動，避免激烈運動。根據經驗，可以散步，打太極拳，練氣功。忌跑步（包括慢跑）、打球等（不過你年輕，注意調理的同時可以不忌適當的運動）。
3，心情要平和樂觀，要寬容恬淡，少慾望。
4，注意用茶降壓，建議你每天用紅棗3顆，枸杞8--10粒， 山楂1顆，
泡開水喝就行了，血壓正常了就把山楂換成兩顆桂圓。
**高血壓不能光靠藥來**，藥只能用來救急，吃多了除了會在肝腎留下大量的藥毒，還會產生抗藥性。有一個方法可以有效**高血壓,方法很簡單：面向東，端坐，手掌朝下放在膝上，或者站立，兩腳比肩膀寬些。
雙眼微閉，把呼吸調勻，做到深長細勻柔和。先想好要降壓的目標，比如想，我要把血壓降到高壓120，低壓80。然後意念（即想到）兩腳湧泉穴，要靜心輕柔地注意湧泉穴。
中間要經常想“血壓降到高壓120，低壓80。”也可用臥姿，即仰臥，兩腿微張等肩寬，兩手在身旁自然伸直，手掌朝下。手掌與身體間隔半到一拳的距離。
意念與坐、站一樣。最好練30分鐘以上，有困難也可以練得短些。練前和練後都量下血壓。
開始可能效果不好，但是慢慢就會有效了，因為功力會提高，方法也會掌握的越來越好。注意：在血壓達到80、120時，可以把目標再降低到70、110。
但不能再低了！
另外，床要東西朝向擺放。不管誰的床都要這樣擺放！
這樣，高血壓就會降下來，一切都會正常的！
2樓：京曉荊雁露
高血壓有遺傳的因素在，而且抽菸、喝酒等都會引發高血壓，包括飲食方面吃鹽等都會引發高血壓，祝您健康！！
二十歲得高血壓怎麼回事？
3樓：匿名使用者
這麼折騰還能不高血壓，注意休息，可以吃六味地黃丸，調理一下，順便告訴你，高血壓吃中藥是可以徹底**的，家裡人可以早日**。
4樓：匿名使用者
很有可能是先生性腦血管狹窄。
我今天買了一個電子測壓儀，靠 說我有高血壓，我才二十歲啊？家裡其他人測的都是正常的，唯獨我的血壓
5樓：長城視野
你很胖嗎 測之前是不是運動了 或者當時緊張
6樓：匿名使用者
如果你是運動過後要休息30分鐘後再測，如果不是可以在重新測一次，還高的話建議你到藥店用不是電子的血壓計測一下
7樓：魅男丶
你是用快遞送去的麼，如果是快遞的話有可能摔壞了，我就是幹快遞的，我知道，
二十歲是什麼年，二十歲是什麼年？
女子20歲稱桃李年華，男子20歲稱弱冠。這些都是年齡的稱謂，在古時候是指代年齡的稱呼，古人的年齡有時候不用數字表示，而是用其他稱謂來表示。年齡稱謂大多是記載在書籍之中，然後被沿用至今。男子20歲稱弱冠。這時行冠禮，即戴上表示已 的帽子，以示成年，但體猶未壯，還比較年少，故稱 弱 冠，帽子，指代成年。...
二十歲的女孩應該具備哪些特點，二十歲的女生應該具備什麼樣的氣質？
二十歲的女孩,會嘻嘻哈哈蹦蹦跳跳吵吵鬧鬧說生活無憂無慮好開心,卻又悲悲慼慼悽悽寂寂惶惶嘆息生活真無奈無聊.會把奇異的說成平淡的,不幸運的說成難得的機遇,把失敗釋作另一種勝利,還會拿出理由證明這不是狡辯,且符合辯證唯物主義與歷史唯物主義原理,信不信由你.會出奇不意地搞個惡作劇開個玩笑,編則荒唐故事畫幅...
兒子二十歲了特別孤單可以再要嗎，兒子二十歲了 特別孤單 可以再要一個嗎
你好，對於這個問題我是這樣看的。首先給你一個定性，你非常非常自私。一方面你的兒子已經20歲了，如果你再要一個孩子的話，那麼第2個孩子的負擔將主要落在第1個孩子的身上。當第2個孩子20歲該結婚的時候，我們第2個孩子40歲，正是年富力強那時候而你們已經衰老了，所以這給孩子增加了極大的負擔。另外第1個孩子...