1樓：文
刮出的痧一般5至7天即可消退。痧消退的時間與出痧部位、痧的顏色和深淺有密切的關係。胸背部的痧、上肢的痧、顏色淺的痧及**表面的痧消退較快，下肢的痧、腹部的痧、顏色深的痧，及皮下深部的痧消退較慢。
陰經所出的痧，較陽經所出的痧消退得慢，慢者刮痧後的留痕一般延遲至2周左右消失。
刮痧後的注意事項：
一、避風和注意保暖
刮痧應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時**汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二、刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
三、刮痧後洗浴的時間
刮痧**後，為避免風寒之邪侵襲，須侍**毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
四、刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以**上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
五、刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。
2樓：匿名使用者
差不多，痧斑消失的越快說明氣血越充足
3樓：灸正堂養生
你好！刮痧後痧消退的時間，跟自身的體質和代謝密切相關。3-5天痧消退說明身體代謝快，氣血充足，身體較好；5-7天消退身體狀況一般；7-10天或時間更長者說明身體狀況較差代謝慢。
一般情況下一週左右消退都屬於正常現象。體質虛、出痧多、代謝慢者消退時間就要長。注意：
刮痧前後可喝一杯熱飲，可以補充體內水分，促進代謝，有助於痧印更快的消退。
希望對您有所幫助！
刮痧之後出痧顏色深淺代表什麼
4樓：琉璃
刮痧後，有的部位會出現顏色不同的痧。若出來的痧顏色粉紅，說明身體健康。若出來的痧顏色鮮紅，說明身體有熱症、炎症等。
若痧呈紫紅色，說明血液出現淤滯。若痧出現青黑色，說明不僅有血淤還有寒症。
總之，顏色越深說明病情越重，病程越長。 出現少量紅色痧點、痧斑，屬輕微痧象，身體還算健康，或略有輕微氣血迴圈障礙。若痧較密集，顏色呈紫紅色，說明經脈已經有淤滯，但時間還不太長。
若在**深層部位出現大小不一的包塊狀痧或多個暗色痧斑，就屬重度痧象了，經脈已經出現嚴重淤滯，時間也較長，身體處於疾病狀態。
拓展資料：刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使**區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。
還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等**使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
5樓：啊o之歌
砭石刮痧後出痧屬於正常現象，痧痕有深有淺，如果痧痕分散，且顏色淺淡，則說明身體健康，沒有大礙；反之，如果痧痕密整合片，且顏色發紫，則說明身體的病灶較多，需引起重視才行。
6樓：匿名使用者
從中醫角度來講，刮痧之後顏色比較深，代表寒氣、有淤血，顏色比較淺，可能病情相對來說比較輕，但是從西醫角度來看，都是毛細血管破裂滲出了血。
7樓：匿名使用者
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛溼化濁的作用。
據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在**相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。 很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得“慘不忍睹”才是最高境界。專家表示，其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫才好。
其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。 有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。
據介紹，刮痧的相對適應症主要有：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風溼性關節炎等病症。