1樓：匿名使用者
首先掉頭髮的因素有很多，跟毛囊受損程度也有很大的關係。
建議樓主內外調理相結合，這樣才能更好的解決脫髮的問題。
我嫂子生完孩子頭髮也掉的特別厲害，家裡到處都是她的頭髮，後來我嫂子無意中看到了( 馮霖/回憶 )，按裡面寫的那些方法試了幾個月，
現在已經完全好了，頭髮不僅不掉了，感覺比生孩子之前還多，有這問題的話可以去看一下喔
養成按摩頭部笛好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭還有，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮
2樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
3樓：雍禾植髮
合理飲食：補充鐵質、補充植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、補充維生素e。
適當運動，保證睡眠，勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。洗頭每週2-3次為宜。
4樓：離落蒾薍
掉頭髮的原因：
精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致區域性血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液**受到障礙而產生脫髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液**。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液**。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
掉頭髮厲害並不意味著脫髮。醫學上普遍認為，當人體每天掉頭髮的次數在100根以上時，才可能造成脫髮的症狀。因此，有些人天生髮質較差，頭髮掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過於擔心變光頭。
放掉髮措施：
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
女生掉頭髮怎麼回事？女生老是掉頭髮，怎麼辦？
如果是你的頭髮掉了，這一般來說有兩種原因，第一種原因，很可能你的心裡壓力特別大，比如說學習考試啦，這時候學習肯定會緊張的，那麼肯定會掉髮的，而另一種情況，那就是，遺傳基因，比如說父母掉頭髮，孩子也很可能會掉頭髮的。女生老是掉頭髮，怎麼辦？掉頭髮是一種生理現象，是新陳代謝的一種表現。但是，大多數人掉髮...
我最近突然會掉頭髮是怎麼回事，突然掉頭髮是什麼原因？
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。建議用...
我總掉頭髮是怎麼回事啊，掉頭髮怎麼回事？
如果你每天的掉髮量在100根以內，就不需要過於擔心。因為掉髮分為生理性掉髮和病理性掉髮 生理性掉髮是正常情況。兩者區別 1.生理性掉髮是正常的掉髮情況，是由正常的新陳代謝引起的，脫髮的頭髮多是處於退化期的頭髮，脫髮量不會超過100根，脫落之後還會正常生長。不會造成頭髮稀疏的情況。2.病理性掉髮是由多...