1樓：默默承寒不勝花
1.面部表情：不同的情緒會產生不同的面部表情。
由於面部表情能精細、準確地反映人的情緒，它是人類表達情緒最主要的一種表情動作。伊扎德將人們面部分為額眉——鼻根區、眼——鼻頰區，認為這三個區域的活動構成了不同的面部表情，表達著相應的情緒。比如，人愉快時，額眉——鼻根區放鬆，眉毛下降；眼——鼻頰區眼睛眯小，面頰上提，鼻面擴張；口脣——下巴區嘴角後收、上翹。
這三個區域的肌肉運動組合起來就構成了笑的面部表情。在表現不同情緒的面部表情中，起主導作用的肌肉各有不同。如笑時嘴角上翹，驚奇時眼和嘴張大，悲哀時雙眉和嘴角下垂。
2.身段表情：身段表情是除面部之外身體其他部位的表情動作。
頭、手和腳是表達情緒的主要身體部位。例如，人在歡樂時手舞足蹈，悔恨時頓足捶胸，懼怕時手足無措，羞怯時扭扭捏捏。舞蹈和啞劇是演員用身段表情和面部表情反映情感和思想的藝術形式。
3.言語表情：言語表情是情緒在言語的聲調、節速和速度上的表現。
人在高興時音調輕快，悲哀時音調低沉節奏緩慢，憤怒時音量大、急促而嚴厲。同樣一句話用不同的方式講出來則會表現出不同的含義。例如，「你幹嗎」用升調說出來時表示疑問；用降調則表示不耐煩；用感嘆語氣強調「嗎」字則表示責備。
表情動作與言語一樣是人際交往的重要工具，但是在三種主要表情動作中面部表情起主要作用，而身段表情和言語表情往往是情緒表達的輔助手段。
2樓：重新整理了哦
1、面部表情
臉部的表情動作稱為面部表情。面部表情最能精確地顯示不同性質的情緒，因此是鑑別情緒的主要標誌。如眉開眼笑、眉目傳情、愁眉苦臉、怒目相視、目瞪口呆、咬牙切齒、張口結舌等，都是指面部的表情。
2、體態表情
除了面部以外，身體其他部分的表情動作稱為體態表情，如歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑、驕傲時趾高氣昂、挺胸闊步，慌張時手足無措，緊張時坐立不安等。手勢也是重要的體態表情，它協同或補充表達語言內容的情緒資訊。如鼓掌表示興奮的搓手錶示焦慮，攤手錶示無奈等等。
3、言語表情
情緒在口語的音調、節奏和速度方面的表現稱為言語表情。如悲哀時音調低沉、語速緩慢，喜悅時音調高昂、語速較快，憤怒時聲音高尖且有顫抖。此外，請求、感嘆、驚訝、煩悶、譏諷等也有一定的音調變化。
可見，言語不僅是交流思想的工具，也是表達情緒的手段。由於表情是通過骨骼肌系統的隨意運動表現的，因此人們可以根據社會情境、文化規範以及人際關係需要而有意識地修飾自己的表情。
3樓：窮華記
一般來說，心境持續的時間較長，從幾個小時到幾周、幾個月或者更長時間，主要是取決於心境的各種刺激的特點與每個人的個性差異。例如親人去世，往往會使人處於較長時間的鬱悶心境。而且個性差異對這種心境也會帶來不同的影響。
抑鬱質的人會助長這種鬱悶的心境，而膽汁質的人可能會縮短或減緩這種心境。
引起心境的原因是多方面的，如工作的失敗、人際關係變化、生活的起伏、個人的健康以及自然環境的變化、對過去生活的回憶等。心境對人的工作、生活、學習以及健康都有很大影響。積極、良好的心境會使人振奮、提高效率、有益於健康。
而消極、不良的心境會使人頹喪、降低活動效率、有損健康。
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。
東方文化是很強調理性的文化，而對自己的情緒、情感卻不敏感，很少關注自己的情緒。所以，患抑鬱症的病人，通常不是就診於專科醫院，而是去綜合醫院。這是因為我們在情緒不愉快的時候，常常不是用自己的心理來說話，而是用軀體來說話。
比如一個人生氣了，他可能意識不到生氣，但卻感覺到胸悶憋氣；還有人一到考前就頻繁拉肚子等等。如果想要調控自己的情緒，首先就要學會關注自己的情緒，時常跳出來，看看自己是怎樣的情緒狀態，緊張、焦慮，或者是生氣了。
那麼我們究竟該如何管理和調控自己的情緒呢?一般來說，我們將情緒的表達分為四個層面。第一個層面是向自己表達，所謂向自己表達就是向你自己的意識表達，讓你自己的意識很清楚地認識到你的情緒狀態以及它的**。
這種表達說起來很容易，但是常常被我們忽略，而它對我們的健康又是最重要的。如果我們自己很清楚自己的情緒狀態，知道它的**，這個情緒就已經發洩至少一半了。情緒表達的第二個層面是向他人表達。
可以找人聊天，找你的親人，找你的朋友，向他們去表達。以後還會有越來越多專業化的表達，那就是找心理**師。第三個層面是向環境表達。
當不高興的時候去旅遊，當站在高山之巔看蒼穹，或者站在大海之邊看大浪的時候，就會覺得那些不高興的事情沒有什麼大不了的。還可以到森林裡去高喊，或者把自己關在屋子裡打沙袋。第四個層面是我們最提倡的，也是最健康的方式，是昇華的表達。
所謂昇華的表達，就是把我們自己的情緒和情感，昇華為一種對自己、對他人、對社會都具有建設性意義的動力。
4樓：匿名使用者
1.面部表情
不同的情緒會產生不同的面部表情。由於面部表情能精細、準確地反映人的情緒，它是人類表達情緒最主要的一種表情動作。伊扎德將人們面部分為額眉——鼻根區、眼——鼻頰區，認為這三個區域的活動構成了不同的面部表情，表達著相應的情緒。
比如，人愉快時，額眉——鼻根區放鬆，眉毛下降；眼——鼻頰區眼睛眯小，面頰上提，鼻面擴張；口脣——下巴區嘴角後收、上翹。這三個區域的肌肉運動組合起來就構成了笑的面部表情。在表現不同情緒的面部表情中，起主導作用的肌肉各有不同。
如笑時嘴角上翹，驚奇時眼和嘴張大，悲哀時雙眉和嘴角下垂。
2.身段表情
身段表情是除面部之外身體其他部位的表情動作。頭、手和腳是表達情緒的主要身體部位。例如，人在歡樂時手舞足蹈，悔恨時頓足捶胸，懼怕時手足無措，羞怯時扭扭捏捏。
舞蹈和啞劇是演員用身段表情和面部表情反映情感和思想的藝術形式。
3.言語表情
言語表情是情緒在言語的聲調、節速和速度上的表現。人在高興時音調輕快，悲哀時音調低沉節奏緩慢，憤怒時音量大、急促而嚴厲。同樣一句話用不同的方式講出來則會表現出不同的含義。
例如，「你幹嗎」用升調說出來時表示疑問；用降調則表示不耐煩；用感嘆語氣強調「嗎」字則表示責備。
表情動作與言語一樣是人際交往的重要工具，但是在三種主要表情動作中面部表情起主要作用，而身段表情和言語表情往往是情緒表達的輔助手段。
5樓：高中路上
情緒是外顯的，通過面部表情和肢體動作表現出來，通過人的喜怒哀樂表現出來，分為積極情緒和消極情緒。
6樓：早餐吃過了
情緒的外部表現有喜怒哀樂愁，這幾樣都能通過人外部的情緒發洩，宣洩和表現出來，高興的時候，人通過臉部，那是喜形於色，憤怒的表情和哀愁的表情，這都是情緒的表現。
7樓：笑傲江湖
休息的外表有那幾個和絃，這個的話星期的外表，他一般的時候都是在那些。情緒比較激動的時候，要不然就是已經要見到自己一個非常喜歡的人重要搞的話那麼都是非常讓自己心動和緊張的十個作業，這個其實他應該也是有很多的。
8樓：情感諮詢員
情緒的外部表現表現在人的面部表情，還有人的語言和肢體行動。人在高興的時候，表情是面帶微笑的，而且說話比較溫柔，開心。
9樓：一渡娛影
情緒的外部表現主要有面部表情、體態表情、言語表情三個方面，臉部的表情動作稱為面部表情；除面部以外，身體其他部分的表情動作稱為體態表情；情緒在口語的音調、節奏和速度方面的表現稱為言語表情。
10樓：匿名使用者
情緒的外部表現有眼睛，嘴巴。但一個人傷心的時候，眼睛就會有血絲和流淚，要說出來的話說不出口。當一個人憤怒的時候，眼睛就會瞪的很大，說話聲音就大聲了。
11樓：開心點哦耶
情緒的外部表現一般情況下都是開心哭泣，難過憂鬱，有時候一定要學會控制好自己的情緒，開心的去面對每一天，加油吧，新生活
12樓：匿名使用者
情緒的外部表現除了表情的快樂或者是不快樂，其實還有一些行為也可以進行判斷。最常見的是在情緒快樂的時候，通常願意勇於嘗試新的事物。而情緒低落的時候往往會顯得比較自閉，宅在家裡面不出去。
13樓：匿名使用者
情緒的外部表現一般，從眼神面部的抽動動作，還有從一些動作的舉止都可以看出來，比如說眉頭緊鎖，這說明心事重重，裡面有一些愁，滿臉通紅的情況下，這往往表示有一定的羞愧
14樓：來自水立方有禮貌的天目瓊花
情緒的外表表現。只要有。憤怒怪高興。
快樂憂愁。手舞足蹈。年頭大鬧。
情緒的有好的方面和旅遊方面。不同的人。有不同的體驗。
我們在生活中多數應該學會愛。控制自己的情緒。儘量少發脾氣。
脾氣過大的人得身自身的傷害也是非常大的。
情緒的外部表現有哪幾個方面？
15樓：拯救→自己
62616964757a686964616fe78988e69d83313332343063391.面部表情
不同的情緒會產生不同的面部表情。由於面部表情能精細、準確地反映人的情緒，它是人類表達情緒最主要的一種表情動作。伊扎德將人們面部分為額眉——鼻根區、眼——鼻頰區，認為這三個區域的活動構成了不同的面部表情，表達著相應的情緒。
比如，人愉快時，額眉——鼻根區放鬆，眉毛下降；眼——鼻頰區眼睛眯小，面頰上提，鼻面擴張；口脣——下巴區嘴角後收、上翹。這三個區域的肌肉運動組合起來就構成了笑的面部表情。在表現不同情緒的面部表情中，起主導作用的肌肉各有不同。
如笑時嘴角上翹，驚奇時眼和嘴張大，悲哀時雙眉和嘴角下垂。
2.身段表情
身段表情是除面部之外身體其他部位的表情動作。頭、手和腳是表達情緒的主要身體部位。例如，人在歡樂時手舞足蹈，悔恨時頓足捶胸，懼怕時手足無措，羞怯時扭扭捏捏。
舞蹈和啞劇是演員用身段表情和面部表情反映情感和思想的藝術形式。
3.言語表情
言語表情是情緒在言語的聲調、節速和速度上的表現。人在高興時音調輕快，悲哀時音調低沉節奏緩慢，憤怒時音量大、急促而嚴厲。同樣一句話用不同的方式講出來則會表現出不同的含義。
例如，「你幹嗎」用升調說出來時表示疑問；用降調則表示不耐煩；用感嘆語氣強調「嗎」字則表示責備。
表情動作與言語一樣是人際交往的重要工具，但是在三種主要表情動作中面部表情起主要作用，而身段表情和言語表情往往是情緒表達的輔助手段。
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