1樓：匿名使用者
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
參考資料：本人原創,翻帖請註明
2樓：嘟嘟神技能
突然站起來就頭暈，說明你平常犯了這6大錯誤，不知道的趕緊看看
3樓：匿名使用者
在臨床上，如果一個患者改變體位，比如說，起身起猛了出現頭暈，並且有時候還伴眼前黑朦的症狀，那麼像這種情況一般需要考慮體位性低血壓引起來的上述不適，要想避免這種情況，那麼建議患者改變體位時，特別是由蹲著或者坐著突然起身時，動作一定要緩慢一些，這樣就基本上可以避免體位性低血壓導致的頭暈症狀了。
4樓：
猛的站起來會頭暈是因為腦供學不足引起的
5樓：匿名使用者
亂講，明明是腦供養不足造成的
6樓：唐子畏
許多人都有這樣的體會：蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的**不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，儘可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。
為什麼蹲久了站起來會頭暈?處理方法?
7樓：卓大大威武
醫學上bai講,叫暫時性腦du供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致zhi血液無dao法到達大腦,,血紅細胞含氧濃內度下容降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋...
8樓：左青雅
您好：蹲久了站起來頭暈，是由於突然的改變體位，頭部位置變高，導版致腦部的供血不足，從權而出現頭暈。嚴重的情況，可以出現短暫的意識喪失，稱為暈厥。
老年人出現這種情況，往往是由於頸部、顱內動脈血管粥樣硬化，導致血管狹窄，或心臟病導致心臟射血功能減退。年輕人出現這種情況，一般是由於平時體質偏弱、血壓偏低，另外飢餓、過度勞累、身體虛弱也可以引起。
為什麼我冬天會頭暈
9樓：守望璐幸福
冬季容易頭暈，主要是以下的原因所引起：
1，首先是高血壓頭痛，這是在冬天非常容易出現的一種頭痛症狀。因為天氣寒冷，所以血管的收縮會加劇，在血管收縮加劇之後，血壓升高，於是便引起劇烈的頭痛症狀。
2，在冬季，人們還非常容易會有緊張性頭痛的症狀。
3，在冬天，鼻子上的某些病症將會引起頭痛，比如鼻竇炎、鼻炎。
4，風寒性頭痛的患者主要是因為在冬季，受到了風寒的侵襲，導致寒氣凝住經脈，於是便引起頭痛的症狀。
建議做到以下來預防：
1，天冷外出時，最好戴上圍巾、帽子保暖；從室外到有暖氣的室內時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應而誘發頭痛。
2，冬季洗完澡後，應迅速穿好保暖衣服，避免因浴室內外溫差過大而引發的頭痛。
3，洗頭後頭發要及時吹乾，避免導致頭頸部等受涼，引發血管收縮而頭痛。
10樓：小熙猶如花美嗎
精神類因素：一個人的情緒問題也會也發患者的頭痛症狀的產生，比如焦慮，緊張等等，抑鬱症、精神障礙症等等的患者他們就很容易會出現頭痛的現象。
顱內急**染。各種各樣的病原體最終引起腦膜炎、腦炎和腦腫瘤等感染症狀易引起神經性頭痛發作，全身感染性疾病。感冒、肺炎等在這些疾病的毒素刺激和發熱下血管擴張易引起頭痛發作。
睡眠引起的頭暈頭痛。這個**是普遍發生的，睡眠不足時人總是顯得很累的樣子，做事也沒有興趣，而這個時候再消耗精力，腦力不足就會引起頭暈頭痛。
過分的壓抑情緒。人們總是說有什麼不快就發洩出來，總是憋著，對身體不好，頭痛也是必然的，所以適當的釋放一下不好的情緒，可以緩解頭痛。
11樓：另一個
你可以先去檢查一下引起頭暈的原因
為什麼我蹲久了站起來會頭暈和腳發麻
韋熹 可能有點貧血,原因是 腦部供血不足 如果蹲的時間過長,在起來的時候,可以用手扶著膝蓋慢慢的把腿伸直.然後慢慢伸直上身.這樣就不容易會有暈的感覺了 血液受阻,人都會這樣子,腳麻是因為蹲著血液受阻的緣故。 除了上面所說的，還有可能是體位性低血壓 飛天俠客再世 血液受阻,是人都會這樣子的 平原小魚 ...
人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花，蹲下去站起來頭暈眼黑是怎麼回事
這一方面跟的身體健康狀況有關 在一方面就是自然的方面，人蹲著的時候，腦需要心臟的供血能力較低，所以在這段時間，心臟一直在以較低的壓力供血，突然站起來的時候，由於腦的物理位置升高，需要較高的壓強供血，但是心臟在較短的時間內還不能適應這種情況，所以就出現供血緊張，雜然就會頭暈眼花！ 鄭瓔帥桃 因為人在蹲...
為什麼有時候站起來會頭暈目眩，為什麼站起來的時候會頭暈目眩
正常！不必擔心！這叫體位性低血壓 呵呵不用擔心，不只是你，包括我在內，大部分人蹲久了猛然站起來都會有頭暈目眩的感覺。人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下肢就會處於輕微缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了...