1樓：_蝶舞飛翔
做夢是正常的生理現象，而夢多了就需要引起注意。多夢是失眠的一種表現，多半由於精神緊張、思慮過囘度，憂心苦惱，心事重重等引起。多夢嚴重影響睡眠質量，**多夢等失眠狀況，應從根源入手，找出多夢的原因，尋找有效的**方法多夢明顯的症狀就是夢境紛紜、睡臥不寧，所以，夜間多夢的人往往睡眠質量低下、白天精神不振。
要解決多夢的問題，還要從根源入手，針對**進行**和調節。
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，舊的傳統觀念、封囘建迷囘信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱(夢少)。
2樓：過去吧
夢與現實都是相反機率比較大
夢見和自己的老公分手
3樓：匿名使用者
分手後我覺得應該首先反省一下自己，到底是怎麼回事，理智地反省一下，問題到底出在**。如果問題出在對方，那說明你是對的；如果問題出在自己這方，就應該想想以後不要犯同樣的錯就對了。想清楚了這些，人也就釋懷了，也才能輕裝上陣，才能以飽滿的熱情重新投入到工作和學習中去；沒有必要急著找一個什麼什麼的，緣份這東西不是說來就來的，只要你努力了，該你的東西永遠都是你的，不是你的東西強求也沒什麼意思。
總之，生活對每一個人都是公平的，抱怨人生於事無補，正所謂「世上本無事，庸人自擾之」，機會總是留給那些有準備的人，努力加油!
4樓：匿名使用者
分手了，還能做朋友嗎？ 我們愛過，喜過，哭過，也累過，最終我們還是分開了，分開 在平平淡淡的夜晚，在隻字片語的脣間， 分手，只有2個字！ 在一起的時候做不了戀人 ，分開了做個朋友，看起來似乎是一個不錯的結局，至少大家還有相互關心相互聯絡的 理由，然而，這是最好的解決方式嗎？
自己最愛的人此時已經沒有了那時的親密無間， 沒有了那麼多的真情流露，做朋友,在我看來應該是痛苦的事情,除非在一起的時候沒有 真正的付出過,分開後還想繼續,又不用負責任。。。分手了,就走吧,不做朋友!這樣太 累了，何必苦苦的相撐！
走吧，把自己的愛留給應該愛的人吧，不要等你遇到真正屬於 自己的愛人的時候，卻發現自己已經累了，沒有精力再去全心全意地付出，留給他的太 少太少了，我已經把我畢生所能對一個人付出的全付出了,我再也不能如此全心全意的對 待別的人了 。
5樓：匿名使用者
夢是相反的 不要太介意
我夢到自己在一個階梯 所有人都在往下走 而我往上走
6樓：匿名使用者
那就是你逆行了，開個玩笑，別生氣。所有人都往下走，是他們走下坡路，只有你往上走，是你要增加新的高度，好兆頭。望採納！謝謝！
夢見水往下流我往上走
7樓：段修強
夢見水往下流我往上走：這兩天節奏很悠閒，懷抱著冒險或好奇的心情到街上走走逛逛，或到一些平日不常光顧的商店，也許會有令你意想不到的驚喜與收穫發生喔！另外，今晚的休閒玩樂運勢也相當不錯，一些有美麗夜景的地方，也可以為你的戀情增添更多甜蜜。
夢見和老公分手後他報復我
8樓：指迷居士算命吧
這夢表示你目前與老公關係不好，兩人矛盾多，意見多，還表示你老公近期桃花會旺，容易家外有家，所以做這個夢是暗示你要用心經營好婚姻，多注意防你老公的桃花，以免婚變
9樓：手機使用者
小心嘍，和老公搞好，有外遇的徵兆
10樓：接印枝波亥
不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡內眠不好，
試一容試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，不要相信夢裡所發生的事情，就當老天開的玩笑罷了，保持樂觀積極向上的心態，祝您開心每一天
夢見和老公，叢石頭縫裡一直往下走，走不出去
11樓：
別在意那些夢，誰也夢了，不要相信迷信，夢見什麼都無所謂，把自己的生活過好是真的。
12樓：位皖厹
你們是同甘苦共患難的夫妻，有福同享有難同當，為你們的夫妻感情點贊。
13樓：
人們常說夜長夢多，不要過於迷信，有時白天不高興，或者身體不適，都會做一些不高興的夢
14樓：來自龍昌峽充滿愛的楊修
日有所思，夜有所夢，實屬正常，相信科學，破除迷信，白天要注意身體不要過度勞累，晚上要有良好的睡眠。
15樓：來慧巧
夢終歸是夢，醒來一切正常，不要有其他想法。
夢見老公要和我分手，很真實。 20
16樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案
，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個「睡夢中心」，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做「白日夢」有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫「白日夢」，也稱「遐思」。
從心理學觀點來說，做「白日夢」是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚「白日夢」對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，「白日夢」能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：「夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
」↓↓↓↓↓↓↓↓及時採納，以免辜負我的熱心幫助！
17樓：諸葛孔明我左臂
這位朋友你好
首先告訴你這個問題你大可放心
因為一直以來夢境跟現實是反的，
打個比方：
假如你晚上夢見自己身上到處流血，
明天你將會有財運～
如題，你夢見你跟老公分手，那證明你們倆感情更加牢靠絕對不會分開的！
不要顧慮太多，
主要是珍惜眼前的幸福
最後祝你們白頭偕老
希望能夠幫到你，謝謝
18樓：匿名使用者
你潛意識裡怕失去你老公 而自己沒有把握吸引老公不變心 當你們互相信任達到一定程度後就不會這樣了 我以前也這樣
和老公分手後，他沒錢了我可以借給他麼
為什麼不可以？怕他不還你？一日夫妻百日恩，如果借給他不還你，也就上一次當，也就沒有下次了。還是別借的好，要是借了，你倆就分不徹底了，別糾結借不借了，有那錢不如，給自己爸媽，自己花，何必要給分手的男人，那男人肯定也不好，要不然不會分手 不要在男人，身上花費心思，為自己多考慮。一日夫妻百日恩，百日夫妻似...
跟男朋友分手，他都不聯絡我了，和男友分手後他再也沒聯絡我
嘻哈影子 既然已經分手了，就不要再回頭了，你還在想他愛不愛過你？這隻能讓自己傷心，你也應該拿得起放得下，並不是所有情侶分手以後都會有聯絡，也許他和他的前女友是和平分手，而不是吵架。有時可以反過來想想，他前女友結婚了，他也放得下是吧，那他有愛過他的前女友麼？什麼叫愛過？愛過就已經是過去式了 大仙哥 糾...
分手了，他要求複合，我該怎麼辦，和男友分手後他要求和我複合，我不同意。後來我又找他複合他不願意，我該怎麼辦
首先他以前做的也真過分，這種人不理也罷，但正如樓主所說他現在已竟改變了好多，第1種他真的認識到自幾的錯，發現原來缺了你生活失去了規律，所以才決定要和你複合，我覺的如果這樣的話你不妨給他個機會，對他說 你知道現在我為神末對你對我做的無動於衷，不肯複合，如果你以前這末對我，我一定愛你愛得發狂，可以前的你...