1樓：黎約聖殿
香蕉確實是是可以的哦，不過如果便祕非常嚴重的話，有可能效果會差一些的，吃紅署也是可以的哦，最好要多喝一些白開水的。
2樓：幻魔
能，香蕉有潤腸通便的功效，天冷了建議用開水燙一下再食用
3樓：曾經霸氣
有作用，但香蕉沒有火龍果的效果好，紅薯也是管促進排便的，都吃點效果能更好的。
4樓：孤單成影盛
可以緩解的，但是每天不能吃多，最多就是1、2個。
5樓：勞毅
能解決啊，不管大人孩子便祕都可以吃香蕉的。
6樓：仰永元
可以的 也可以喝些酸奶 有助於腸道的消化吸收 最還還是多喝些水
7樓：ta厫
香蕉是會潤腸通便的 會對便祕有所幫助的 還要多喝水 多吃蔬菜水果
8樓：kyoya利
可以但要多喝水按摩肚子
9樓：
沒有多在的作用，可能是上火了，多喝水，吃些蔬菜！
10樓：匿名使用者
香蕉，火龍果是有助於疏通腸胃的，平常多吃水果蔬菜，多喝水，對腸胃都是減負的
11樓：匿名使用者
平常時可以改善便祕，但在發病不能代替藥物**
12樓：匿名使用者
能解決。最好去看看。建議中藥、
13樓：匿名使用者
輕微便祕可以解決，嚴重的不可以
14樓：匿名使用者
可以 有助於消化 通便
15樓：裡據令
每個孩子不一樣吧，我家吃番薯很有效果。
16樓：風紀社
還是多喝水好一些，粗糧也可以吃
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