1樓：high芋頭小姐
一個星期都不上廁所屬於便祕了，便祕的解決辦法有：
1、要增加活動量沒事的時候可以用手揉揉胃部，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化；
2、不要等到口渴時才喝水，此時體內已處於缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便祕；
3、儘量在早餐後如廁，無論有無便意，都應堅持如廁，形成排便生物鐘反饋；
4、對付便祕，不少人服用排毒、淨腸的藥物，但是，長期吃瀉藥會使用成癮，不吃的時候仍然會便祕，而大腸在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病，成為大腸癌的一個危險因素；
5、多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物；還有一些具有潤腸通便作用的食物也要多吃，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
6、便祕時不要過於緊張和煩躁，應該保持良好樂觀的心態，這樣有助於排便。
2樓：陸陸學姐
回答您好，親：一個禮拜沒大便，可能由於便祕、腸梗阻、不規律生活和飲食、腸道佔位性病變等原因導致。長時間的不排便，有些還可能會伴有腹脹、腹痛等症狀出現。
出現長期不大便的症狀，需要調整飲食結構，多吃些水果、蔬菜，多吃一些含有粗纖維的食物，多喝水。這樣可以有效地促進腸道蠕動，加強排便，同時也可以適當地吃一些軟化大便和促進胃腸道蠕動的藥物進行**。
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3樓：
一個星期都沒有拉大便，考慮為便祕。首先要調整自身的飲食習慣，不吃辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纖維的水果蔬菜，比如香蕉，蘋果，山楂，芹菜，韭菜，白菜等等。多運動，如跑步也有助於促進胃腸蠕動，平時多喝水
4樓：請叫我小爺
您所述的症狀屬於便祕。
這裡有些方法可以試試**便祕效果不錯。如：
1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
5樓：不捨
火大！多吃點蔬菜，水果！
6樓：某小z智
多喝水，吃點水果，心態放鬆
7樓：歲月輪迴
那是便祕，可以吃點香蕉。
吃少了，一個星期不拉屎怎麼辦？
8樓：high芋頭小姐
一個星期都不上廁所屬於便祕了，便祕的解決辦法有：
1、要增加活動量沒事的時候可以用手揉揉胃部，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化；
2、不要等到口渴時才喝水，此時體內已處於缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便祕；
3、儘量在早餐後如廁，無論有無便意，都應堅持如廁，形成排便生物鐘反饋；
4、對付便祕，不少人服用排毒、淨腸的藥物，但是，長期吃瀉藥會使用成癮，不吃的時候仍然會便祕，而大腸在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病，成為大腸癌的一個危險因素；
5、多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物；還有一些具有潤腸通便作用的食物也要多吃，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
6、便祕時不要過於緊張和煩躁，應該保持良好樂觀的心態，這樣有助於排便。
9樓：匿名使用者
可以試著按摩肚子，用掌心的部分在肚臍四周先是以順時針方向畫圈按摩3圈後，再以逆時針方向3圈，最後還是以掌心從肚臍上方向腹部方向，向下推3下，看下是否有效果，不用太用力，只要有按壓感便可以。
還有多喝水，可以在早上醒來後先空腹喝200毫升左右的溫水，即一杯水。
養成按時上廁所的習慣，如果實在沒有便意，可以在固定的時間按上面的按摩方法試下，多試幾分鐘看能否產生便意。
10樓：匿名使用者
一個星期沒有大便可能是久坐不運動、飲食不規律、心情緊張、工作壓力大等原因導致的。建議：您可以多吃纖維素豐富的食物，晚上睡前按摩腹部，適當運動。
11樓：阿里伯樂
進食少是有可能bai引起便祕的。此外腸道du蠕動慢也會引起便zhi祕的。您的這個情dao
況可以用內點乳果糖，幫助稀釋軟化大便容，讓大便更加容易排出。另外多喝水，多吃青菜，水果和粗糧。一般來說便祕的情況會得到緩解的。
如果·大便還不能夠排出，可以考慮用複方聚乙二醇電解質散。
12樓：123冉小莫
我跟你一樣 每天倆雞蛋 四天不拉粑粑了
13樓：歲寒孫文
你好，你的這個情況考慮是便祕的可能性較大，吃香蕉是沒用的建議去醫院確診下
14樓：最愛dean大人
吃點有膳食纖維得食物
比如紅薯、土豆（記得是清蒸.油炸卡路里老大得）芹菜、胡蘿蔔、香蕉（卡路里還蠻高得。不可多吃）、酸奶（最好是低脂得）、紅棗（超喜歡。。
補血。。又美容。。不過不可多吃、會胖）、黑木耳等等
卡路里很低可是卻讓你瘦得很漂亮得食物
最好要吃點飯。。不然會影響智力得。。很多東西都會想不起來得。。
15樓：匿名使用者
要增加活動量沒事的時候可以用手揉揉胃部，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化
16樓：匿名使用者
一樓廣告。
你最好不要用節食**的辦法，那樣太痛苦了，易**。
看看**的**產品人氣排行。你就知道選擇什麼方法好了。
更多問題，加我的旺旺（fff80）交流!
17樓：匿名使用者
喝食用的橄欖油。書上都是這麼說的。包你拉出來！！！！！！！
18樓：匿名使用者
暈，多吃水果，多喝水，多運動
堅持哦，我也在**
一起努力吧
19樓：猴哥
不吃東西****很厲害的，多喝水，花茶也行！
建議用三天蘋果**法，即三天只吃蘋果，可以喝水，無限量的吃，睡覺前四個小時最好不要吃哦！很有效滴！
20樓：葵泱
- -|||
不吃東西拉什麼？水嗎？
21樓：如人飲水
你這種情況我也有過，早上空腹起來喝點溫鹽水或者是蜂蜜水，晚上睡覺前吃個梨子，很有效的！
22樓：陳彩霞
多吃水果和牛奶.牛奶便祕的人很有效果.
23樓：晟睿教育
開塞露了解一下，保證您一下就解決問題，比香蕉什麼的管用多了。
我都一個星期沒大便了怎麼辦啊！老是放屁！
24樓：
便祕有許多種，熱結便祕、血虛便祕等等，若是熱氣，你可以試試「牛黃上清丸」，血虛的話，可以中藥進補，如買些當歸煮茶喝（不過這個辦法對於女性最好），若是因為食滯，可進食一些消食健胃的，如谷芽+麥芽+山楂煮水，還有可能是因腸道運動力減弱，就要多多進行運動，慢跑、跳繩、仰臥起坐等是有益的，還要多多對小腹進行按摩。
平時，每天早晨起床後，空腹喝一大杯淡蜂蜜水，可有潤滑腸道的作用；每晚睡前，吃些生核桃仁，細細咀嚼；平日裡多吃些含有油脂的東西，對腸道有潤滑作用，杏仁、燕麥、核桃、黑芝麻等；新鮮的瓜果蔬菜，尤其是大塊莖的綠色蔬菜，芹菜、西藍花、黃瓜等。規則飲食，多多喝水（但也不要過多，當心水中毒）。
你可去醫院諮詢一下醫生的意見。中醫科的鍼灸有治病保健之作用，雖然我本人是學西醫的，但個人覺著祖國傳統醫學裡，還是有不少精粹的。
謹祝早日**！
最好儘量不要用"果導」，即酚酞片，這種藥對腸粘膜的損毀是不可逆的，目前多家醫院（比如我見習的醫院中山大學第二附屬醫院）已不再用這種藥。如果一定要用西藥，乳果糖之類的，是最佳之選。
25樓：冷雅寧
吃東西少而不大便是正常的,腸梗阻有腹脹或腹痛的感覺,也不會多屁.你如果老是放屁應該是腸道暢通的,不會有問題.但如果是因為有火才便祕,吃一點藥還是必要的,如麻仁或牛黃解毒片等.
26樓：
喝下腸清茶試試，順便排排毒，是不是最近在吃什麼藥啊，還是說以前就有便祕的情況。具體建議你還是去找醫生啊，因為這樣比較保險。要好好愛惜自己的身體啊。
27樓：匿名使用者
別慌```這個時候多喝些酸奶```芝麻```櫻桃```這些都是通便的```辛辣的東西千萬別吃```建議節食一天,讓腸胃自己調理一會```相信會有幫助的! 記住,心態要弄好```焦慮的心情也會影響big的哦
28樓：月舞鴻飛
建議你吃點排毒養顏膠囊。我也在吃，不錯的
29樓：肥肥的肚兜
我同學以前一個月沒大便，銷意思啦，不用擔心，會放屁就是好事，總會啦出來的放心
30樓：匿名使用者
大哥，你是不是西北風喝多了，所以才放屁啊
31樓：心如井月
西藥吃點酚酞片.或牛黃解毒片.
中藥可以拿點番瀉葉泡點氺喝
32樓：
解決方法：
1.晚上睡覺前喝一杯溫的蜂蜜水。
2.做提肛運動！30個一組，做3組就會有便意!
33樓：remember熠
沒事不就一星期沒大便嗎
放屁說明你西被風喝多了
生活上多注意點就好了
34樓：
建議你應該儘快去看醫生,祝你好運.
35樓：匿名使用者
吃點瀉藥 不然對身體不好 哈哈`
36樓：
都一個星期了還不去醫院啊？？？
進食怎樣？估計是腸梗阻
儘快去醫院吧
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