從樓梯上摔下來，把腰扭到了，從一米多高的梯子上摔下來了,腰不動不疼一動就疼,是怎麼回事

1樓：淦天晴

您好，對於您的狀況描述，主訴腰部疼痛狀況，因為從樓梯上摔下來造成，那麼需要您注意小便狀況，要警惕腎臟輸尿管損傷類問題影響，注意是否尿液發紅。

指導意見：

如果說有這類狀況，需要積極就診b超尿常規排查。如果說沒有這類狀況，單純輕微疼痛可以考慮軟組織損傷，可以給予輕微熱敷按摩，外用雲南白藥或紅花油緩解。

2樓：鄭伯

趕緊去醫院看病腰是大事

我因下樓時一腳踩空，摔下樓梯，把腰部扭傷了，請問有什麼好的辦法能讓它儘快好起來嗎？

3樓：仁秀越

先去醫院檢查一下，如果骨骼沒有損傷的話估計就是扭到筋或者軟組織挫傷。24小時以後用熱水敷一下，按摩一下，配合點兒雲南白藥什麼的，很快就會好。

4樓：匿名使用者

24小時之內用冰塊冷敷.24小時之後用熱毛巾熱敷!!這是急救!!

5樓：匿名使用者

去看看正規的跌打醫生.很快見效

從一米多高的梯子上摔下來了,腰不動不疼一動就疼,是怎麼回事?

6樓：vara小童鞋

身體運動法

腰到傷是腰部肌肉，韌帶，筋膜等發生撕裂造成的，可引起淤血，腫脹，腰部疼痛。發生急性腰扭傷，1-2天內用冷毛巾作腰部溼敷，使破裂的小血管收縮止血，然後改用熱毛巾溫敷，促進血腫吸收，再採取以下方法輔助**:

①、懸吊牽引法：患者站在單槓或門框架下的矮凳上，雙手握住橫槓，雙足離凳上肢，軀幹和下肢放鬆伸直，利用身體重量懸吊牽引腰部，作前後擺和左右轉動。每天牽引3-5次，結束時足踏凳下地勿直接鬆手落地。

②、伸腰牽引法：患者仰臥床上，雙上肢伸直放鬆，若為單側腰痛者，痛側的髖，膝關節屈曲，借慣力猛力伸直下肢，以此來牽拉腰部，有時可聽到腰部發出響聲；若是雙側腰痛者，可交替進行，每次行5-10分鐘，每天行3-5次。

③、抱膝滾腰法：仰臥，屈膝屈髖，雙手相扣抱於膝關節下，頭部儘量向雙膝靠攏，使脊柱內背部後凸，利用自身力量，作擺椅式滾動。開始時因腰肌板硬，滾動1-2分鐘後，腰肌痙攣緩解，疼痛減輕，可加大滾動幅度3-5分鐘，此法適用於年老體弱者。

④、點按太沖穴法：患者取坐位，用大拇指或中指用力點按一側太沖穴 (位於足背第1，2跖骨結合部之前的凹陷處 )約3-5分鐘，再點按另一側。點按時或點按後，前後，左右轉動腰部。

從樓梯上摔下來，腰疼，會有什麼後果

7樓：匿名使用者

考慮是肌肉韌帶軟組織損傷，腰椎病腰肌勞損等原因引起的，可以服用跌打丸，氯唑沙宗片，芬必得膠囊**觀察看看，

昨天從樓梯上摔下來，摔到腰了。。腫了，今天能跑步嗎t.t

8樓：匿名使用者

行動自如，就沒問題可以跑。如果走路都疼，那就別逞強了。緩幾天修養下再跑也不遲。

9樓：走向未來

受傷了最好別跑，休息幾天，恢復好了再跑吧。