1樓：匿名使用者
chen5622254朋友說得對，截拳道是李小龍集泰拳、詠春拳等多種武術精華所創，非常實用。實在沒有條件就每天堅持做俯臥撐、仰臥起坐、跑步，增強抗打能力
2樓：
練泰拳，對器械要求低，容易練習。只需進行大量的跑步和跳繩以及練習練習拳腿膝肘的攻擊力就行了，且練成後攻擊別人時能產生極大的殺傷力，威力巨大
3樓：匿名使用者
也不是一時辦會就學會了，在說你動機也不對啊，，，你啊 就得先練體能，，，有勁了不會武術也沒事啊， 人給你搶了是倒黴又不是天天搶你，趕上了沒辦法 人欺負你 是你性格問題， 你看看壞蛋是怎樣煉成 裡面的謝文東！！ 開始比你鬆多了，後來呢，，
4樓：匿名使用者
格鬥不是一個人就能練的，他需要配手和你過招。時常被打的鼻青臉腫，我們訓練的時候都這樣！看書就更不行了，它不像傳統武術只練動作看書就可以了！
更多的需要技巧，瞬間的爆發力和速度，這是格鬥的根本要求！
自己找人練容易誤傷，你要是真的想學就根據自己的時間，去看看當地哪有散打或散手培訓班，在那裡學！
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各位朋友誰能幾部勵志電影，各位朋友誰能推薦幾部勵志電影
人工 火的戰車 最典型的勵志影片，1981年4項奧斯卡得主，關於奧運會的最佳電影，火的戰車 的劇本根據二十年代兩個青年短跑選手 埃立克.利德爾和哈羅德.亞伯拉罕，為參加1924年在巴黎舉行德奧林匹克運動會刻苦鍛鍊，終於取得冠軍的真實故事編寫而成。範格里斯那首著名的配月正出自此片。風雲人物 如果你不怕...
向各位朋友請教，小孩起名
姓名 張夢琪 性別 女 出生 公元2008年4月22日16時36分 陽曆 農曆 二 八年三月十七日申時 當月節氣 清明 4月4日18 13 中氣 穀雨 4月20日1 21 生辰八字 戊子年 丙辰月 壬辰日 戊申時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是黑龍，出生於黃鼠年。日天干代表你，所以你是屬...