大學女生肺活量多少及格,肺活量及格多少

時間 2021-08-11 17:48:39

1樓:科普小星球

根據《國家學生體質健康標準》的相關規定,大學女生分別大一大二組和大三大四組,其中大一大二組女生肺活量及格標準為2000毫升,大三大四組女生肺活量標準為2050毫升。

《國家學生體質健康標準》中從小學到大學都分別規定了相應的評價指標,這些指標是根據《國家學生體質健康標準》中專案的測試值進行評價的。除bmi是根據所測得的身高和體重需要進行計算外,其他專案是直接利用測試值進行查表評分。

根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。

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提升肺活量的方法:

一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中,由於胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會慢慢鼓起。

然後再繼續吸氣,使肺的上部也充滿空氣,,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這個過程一般需要5秒鐘。最後屏住呼吸5秒鐘。

二、體育鍛煉法:體育鍛煉可以增加肺活量,在水中可以游泳,使水將新增阻力訓練,身體會加快促進氧氣流入血液,不停的換氣,這樣有一個很好的肺功能的鍛鍊,肺活量會提高。

2樓:是小露娜呀

憋氣30秒以上合格,50秒以上算很強,你合格了嗎?

3樓:妍淑紫霞

一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升

4樓:坐看雲起時

大學女生的肺活量要超過兩千才算及格。

5樓:拱楓

應該是2800吧,不會太多吧

6樓:米易麒麟

這個不知道?難道還要考試這個?

肺活量及格多少

7樓:默默她狠傷

肺活量沒有及格標準。一般來說肺活量是根據「肺活量體重指數」來衡量的,具體公式為:肺活量體重指數=肺活量(ml)/體重(kg)。

肺活量因性別和年齡而異,男性明顯高於女性。在20歲前,肺活量隨著年齡增長而逐漸增大,20歲後增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500~4000毫升,成年女子約2500~3000毫升。

肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長而下降,每10年下降9%~27%,但長期堅持體育鍛煉的人,其肺活量仍能保持正常。

8樓:

肺活量體重指數的評價標準:

優秀:男75ml/kg以上,女74~70ml/kg;良好:男69~64ml/kg,女63~57ml/kg;及格:

男56~54ml/kg,女53~44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。

計算公式為:肺活量體重指數(ml/kg)=肺活量(ml)/體重(kg)

你的體重58kg,肺活量3800ml,肺活量體重指數=3800/58=65,屬於良好

大學生肺活量男女正常水平範圍你多少

9樓:最愛彩虹糖

一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。肺活量(vital capacity)是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。

潮氣量是指一次呼吸週期中肺吸入或撥出的氣量,在潮氣量之外再吸入的最大氣量為補吸氣量,在潮氣量之外再撥出的最大氣量為補呼氣量,最大呼氣後殘留在肺內的氣量為餘氣量。

肺活量存在較大的個體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說,身體越強壯,它就越大。

研究表明,它與最大吸氧量存在很高的相關。常用作評價人體素質的指標。

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肺活量因性別和年齡而異,男性明顯高於女性。在20歲前,肺活量隨著年齡增長而逐漸增大,20歲後增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500~4000毫升,成年女子約2500~3000毫升。

肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長而下降,每10年下降9%~27%,但長期堅持體育鍛煉的人,其肺活量仍能保持正常。

體育鍛煉可以明顯提高肺活量,譬如可以經常性地做一些擴胸、振臂等徒手操練習,堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等,像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫升以上。

10樓:匿名使用者

一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升.

一次盡力吸氣後,再盡力撥出的氣體總量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。

成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大,幼年和老年人較小。

健康狀況愈好的人肺活量愈大,肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小;脊柱後凸,胸膜增厚,滲出性胸膜炎或氣胸等,也可使肺擴張受限,肺活量減小。因此,肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。

由於肺活量的測定方法簡單,重複性較好,故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度,而測不出呼吸道通氣不暢的疾病,因此採用時間肺活量測定法,作為肺功能的動態指標較為理想。

時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣,直至呼完為止。同時分別記錄第1、2、3秒末撥出的氣量。正常人應分別撥出其肺活量的83%、96%和99%。

患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5~6秒或更多時間才能撥出全部肺活量;呼吸運動受限的許多病理狀態下,第1秒時間肺活量增加,並可提前呼完全部肺活量。所以,時間肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考

11樓:匿名使用者

你好 一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升

大一女生肺活量多少算合格,我第一次吹400

12樓:清溪看世界

女生的正常肺活量為2500-3000毫升。

正常**的肺活量一般在3000毫升到6000毫升之間,當然肺活量越高,相對越好,但是肺活量與人體的體格發育有一定的關係。另外這種情況與後天的鍛鍊也有關係,如果後天經常鍛鍊會增加肺活量的情況,所以每個人的情況都有所不同,如果肺活量非常的低,有可能出現了肺部的病變,才會導致肺活量相對降低。

13樓:匿名使用者

合格的肺活量要達到2500左右。

一般情況下,肺活量的增長是肺發育的重要標誌,10歲時,肺活量在1400毫升,到青春期14-15歲時,肺活量可增加到2000-2500毫升,而女生達到這個標準,差不多正是十六七歲的年紀,也就是大一新生的年齡範圍。

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