用什麼方法可以預防精神病？
1樓：白又又
目前只知道精神病的發生是由於大腦功能的不穩定所造成，但造成大腦功能不穩定的因素則尚未被肯定，因此說要預防是一件比較困難的事。一般說來，我們只能從注意自己保持自己的心理健康做起。如在遭遇壓力而焦慮不安時，可以經由自己的力量，或是親朋的協助，或是師長的疏導而渡過。
但是如果這些不舒服一直持續且影響到睡眠、學業或工作，或日常生活時，就應找心理衛生輔導人員或精神科醫師協助處理了。對某些病，我們也可以從病的前驅期發現一點症兆而警覺。譬如人際關係變得退縮、孤僻、對自己的事情不關心、沒有辦法做好平時應該做的事、功課退步、性格改變等現象。
總之，如有異於平常的表現出現且持續一段時期仍未改善時，我們就該注意了。這樣才能早期發現問題及避免惡化。不過通常由於當局者迷，所以家人及周遭的親友就格外重要了，應多予以關懷，以協助就醫，共同維護健康。
2樓：悠然天下
一般性預防干預。
一般性預防干預是針對一般公眾或普通人群，如向他們宣傳普及精神衛生知識，增強公眾的精神衛生意識。
選擇性預防干預。
選擇性預防干預是針對具有易患精神障礙的高危人群，如對災難倖存者進行心理危機干預，可以避免和減少相關精神障礙的發生。
指徵性預防干預。
指徵性預防干預是針對具有精神障礙先兆或前驅症狀，或具有明顯的導致精神障礙的因素，但還不符合診斷標準的，進行早期干預。不同精神疾病。
的預後情況有所不同。
精神疾病預後。
精神病怎樣防治
3樓：小二剛
如何進行精神病的防治。
一、注意培養教育。
注意培養教育是預防精神病的預防方法，要注意教育問題，一般來說，從兒童時期就進行培養教育，使孩子養成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。不要過於溺愛，以增強適應社會環境的能力。
二、鼓勵參加鍛鍊。
鼓勵參加鍛鍊是防止精神病的主要方式，尤其是老年，一般來說，如體操、太極拳、散步等，以增強體質、促進食慾、改善睡眠，督促老年每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。
三、行為**。
精神病可以通過行為**，具有很好的效果，專家指出：所謂的行為**就是通過條件反射，或學習以及適當的獎勵和處罰，來改進或改變人的行為，與此同時，人的態度和，情感也會隨著行為的，改變而出現相應的改變。
如何預防精神病的發生
4樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
精神病怎樣防治?
5樓：超能力讓全人類變年輕
有很多穴位是可以醫治或者預防精神病的 鍛鍊身體，娛樂也會防治精神病的。
但是只要是被我詛咒了 就算是正常的人也會得精神病的。
對付精神疾病最好的方法？
6樓：上海徐靜雨
有很多精神疾病其實是因為病人沒有得到及時的溝通和交流，他們會經常選擇一個人承擔壓力和麵對困難，沒有人聽他們訴說，他們只能憋在心裡，久而久之，壓力就成為了他們內心的擔子，會感到抑鬱，精神壓抑，如果他們能夠及時去和別人聊天，他們會把自己內心的壓力和壓抑都訴說給別人，別人也會幫助你分擔你的壓力，自己也會感到舒服一些，這樣長時間下來就有了一個釋放的出口，也會避免抑鬱症和精神類疾病。
運動是能夠有效分泌多巴胺的，能夠讓你的情緒變好的一個習慣，而且在你運動時能夠轉移你的注意力，不去想那些讓你感到壓抑和不開心的事情，那你就能專注的釋放壓力，鍛鍊身體的同時也能快樂起來，當你每天跑完步，呼吸著早上的新鮮空氣，迎來早上第一縷陽光的時候，我想你的心情一定是好的，不會有那些煩惱。運動的魅力就在於你情緒的釋放，沿途的風景和來來往往的人們，構成了最美的一個畫面，這就是生活和氣息，能夠感受到美好的快樂。
養成一個愛好對你的精神釋放非常重要，你可以學習打籃球，唱歌啊，登山啊，畫畫等等，這些其實都是能夠轉移你的注意力，並且給你製造快樂的事情，只有做你喜歡做的事情的時候，你的心情和耐心才是最好的，很多人工作壓力大就是因為他們其實並不喜歡他們的工作，其次強度太大，愛好不同於工作，你不用花大量力氣去做，而是給自己一個放鬆的機會去感受愛好給自己的快樂，就我而言打籃球是最快樂的，我能夠在打球時完全忘記煩惱，而且感到快樂。
7樓：z知心朋友
學會理性思考，讓那些自己得精神疾病的不自由的想法自由化。這樣內心就和諧了，同時也可以和環境和諧。當然這需要專業人員的幫助，有精神疾病的人典型的表現是：
沒有自制力，也就是沒有辦法自己控制自己的想法和行為。自己的這些想法很多是不合常理，一般人無法理解，會認為你是亂說。有些發作時有暴力行為，過後他自己也不知道了。
8樓：戀愛導師
諱疾忌醫是非常不可取的，不論是哪種疾病，感覺不對勁都要及時就醫。很多人都是壓力太大了才會導致精神方面出現問題，平時不要給自己太大壓力，儘自己最大努力去工作學習就行了，不用對自己太苛刻，讓自己處於一個輕鬆的環境裡，對於精神緊繃是有緩解功效的。
9樓：不啼狐子
讓自己充實起來，答主自己經歷過，如果實在不行再吃藥。
10樓：東方綜娛社
精神疾病如何防治？專家給出了方案，一起了解下吧。
11樓：網友
對付精神病最好的辦法是去精神病院去**醫生可以根據患者的病情給他們很多的調理方法很快會**的。
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老公精神病怎麼辦理離婚，老公有精神病怎樣離婚
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