1樓：木氨
職業倦怠通常由兩個原因引起：工作導致缺乏動力，工作本身不再能吸引自己。此時的職業倦怠是工作造成的。
這個時候，工作既不吸引你，也不吸引別人。個人原因我有身心障礙。雖然我的工作還可以，但是因為身體或者精神上的原因，我對自己的工作已經不感興趣了。
這時，工作雖然不能吸引你，但也能引起別人的興趣。因此，有職業倦怠。先看看是工作還是我自己的。
如果乙份工作對大多數人沒有吸引力，那就是工作導致的職業倦怠。這個時候換工作是可以理解的。不如早點想辦法換工作，因為這是乙份沒有前景、沒有激勵的「爛工作」。
職業倦怠」的成因：人在生理和心理上都有高峰和低谷。職業倦怠期就像人的生理週期一樣，有一定的規律可循。
為什麼會進入職業倦怠期？原因如下：主觀原因。
工作壓力或挫敗感長期疊加。經過多年的努力，三十五歲左右的人在事業上取得了小小的成就。在一定程度上，他們是「高權重」的，工作壓力與日俱增。
新人的不斷出現對高位造成了一定的壓力，這使得「白」穿上了「紅色舞鞋」。一些心理脆弱的「職場老人」抱著防死的心態，很多事情都是自己乙個人做，或者什麼都自己掌握。長期的工作壓力和漫長的工作戰線使複雜的事情接踵而至，打亂了原本果斷有序的工作節奏，改變了原本乾淨利落的工作作風。
工作不順利，就會在不同的程式中給人挫折和打擊，使人懷疑自己的能力，逐漸降低自信心，不斷為自己的失敗和工作不力找藉口，從而產生疲勞和焦慮。
攀比心態三十五到四十歲的職場人往往期望比別人得到更高的待遇。隨著工作時間的延長，工作夥伴、合作伙伴甚至競爭對手之間的溝通和比較會增加。類似經歷和能力的人，在待遇優厚的時候，往往會感到丟面子，失去平衡，抱怨越來越多，心態逐漸從波動發展到不平衡，抑鬱，失去工作熱情。
工作多年進展不大，或發展存在瓶頸。
2樓：巨蟹阿斯頓
是因為在工作上面壓力特別大，也是因為工作太過於勞累，所以才會出現這種情況。
3樓：小娜娜嗨
因為乙個人長期的從事一種工作，而且沒有任何的新意，這樣就很容易出現這種情況了。
4樓：天悅
因為現在很多人他們的工作壓力特別的大，而且自己期望值也非常的高，所以就陷入了一種惡性迴圈，導致了職業倦怠。
職業倦怠會產生哪些影響？如何更好地解決和預防職業倦怠的問題？
5樓：行者黃
職業倦怠會產生哪些影響？如何更好地解決和預防職業倦怠的問題？
1.長期的職業倦怠會影響工作效率、工作質量、職場人際關係，繼而影響職業生涯發展。受抑鬱情緒的影響，人體會出現疲勞、失眠、頭痛、記憶力下降、食慾不振、注意力不集中、煩燥易怒、抵抗力下降等狀況，同時還會出現焦慮、抑鬱、自卑等消極情緒。
職業倦怠以不同的方式影響著我們職場生涯的發展和生活幸福感。工作負擔過重、缺乏工作自主、薪資待遇不合期望、職場的人際關係疏離、強烈認為組織待遇不公或是和公司的理念不和，都會變相引發職業倦怠症。
2.其實教師職業倦怠最明顯的危害就是會同時影響整體的教學效果和學生的學習效果。所以在這樣的迴圈中，老師的教學完全沒有效果。
工作倦怠實際上是指我們在工作過程中的消極反應。這種表現在老師備課的時候非常明顯，備課的時候會很煩，最後的課件也可能效果非常不理想。在備課的過程中，如果不能積極面對，孩子接受到的知識最終也不會有效。
會讓你對孩子產生厭惡感，會讓你不耐煩，會讓孩子討厭和老師交流，會和學生產生一些矛盾，不利於學校教學的開展。
3.客觀評價自己。不要過度否定或抬高自己，適度改變和提公升自己。
頻繁跳槽的人，還得自己找原因。不管發生什麼，每週花幾個小時進行個人健身。散步或去健身房對你的精神和情緒健康有奇效。
此外，定期鍛鍊有助於增強你的免疫系統，免疫系統通常會因持續的倦怠而受損。如果你發現自己生病的次數越來越多，或者每天都感覺萎靡不振，那可能是因為缺乏有氧運動。安排乙個時間和你的僱主坐下來，討論這份工作如何影響你的精神和情感健康。
6樓：晴天在哈佛
職業的這種倦怠的話，其實會產生個人的焦慮，還有一些抑鬱的發生，如果調節不當的話，可能會出現一些心理上的疾病，個人建議一定要儘早的就是投入到職場當中去，千萬不要脫離職場太久。
7樓：天氣澄和風物閒美
職業怠倦會讓人對工作提不起勁，在工作中的貢獻也越來越小，還更加容易出錯，因為注意力會越來越不集中。寫工作日誌是很好的解決和預防職業倦怠的方法。
8樓：遊戲的另類智多星
如果發生了職業倦怠，可能會讓自己對工作提不起興趣，甚至嚴重的影響工作的效率，我們應該儘快的投入生活，讓自己找到一種忘我的狀態。
關於職業與心理健康,中國人職業倦怠狀況調查顯示出哪幾種情況
9樓：
關於職業與心理健康，中國人職業倦怠狀況調查顯示出哪幾種情況。
職業倦怠存在於很多行業中，中小學教師尤其是職業倦怠的高發人群，教師的職業倦怠不但危害身心健康和事業發展，而且嚴重影響教育事業及整個社會的健康發展。重視和解決教師的職業倦怠問題已刻不容緩，最近，筆者就此問題進行了專題調研和深入思考。二、調查結果與分析經過多方面觀察瞭解，我們認為，不論是教師，還是學校管理工作者，都或多或少地存燃團亮在著職業倦怠現象。
尤其是管理人員的職業倦怠更可怕，因為這部分人員的職業倦怠，在某種程度上直接影響了教師的工作情緒。教師的職業倦怠來自兩個方面：一是目標的缺失，二是學校管理措施不到位。
我曾經考察過乙個鄉鎮學校，這個學校的年度考核優秀大部分是學校班子成員，當然也包括中層人員。全校教師每年的優秀名額就只能是全校教職工總數的15%扣除領導的職數。有時教師中一年乙個優秀名額，還不按考核成績兌現，往往是學校沒有具體考核量化標準可皮寬以實施，大多是憑民主評議投票。
有時領導也發發慈悲，把優秀名額讓出來，但不是讓給民主評議勝出者，或是讓給工作業績突出者，而是想讓給誰就讓給誰。豈不知，所謂領導讓出的優秀名額也不是領導年年應該佔有的，而是大多侵佔了教師的優秀比例。這種現象，導致了教師的職業倦怠。
大多數教師認為，幹不幹乙個樣，幹好幹或鄭壞乙個樣，反正年度考核八成是稱職。於是，就出現了工作得過且過、被動應付的不良後果。存在這種現象的學校，往往教學質量相對較低，社會信譽也不高。
產生職業倦怠的原因是什麼？
10樓：網友
可能是日復一日的生活讓自己沒有了生活的新鮮感，人總是要找一點事情讓自己的頭腦得到滿足。
11樓：呆呆的墨鏡
產生職業倦怠的原因是因為對這份工作產生了疲勞感，喪失了熱情，就沒有工作的動力了，先放鬆自己吧。
12樓：宿碧玉凱瑞
就是因為工作久了啊，這麼久一直在做同樣一件事情，如果你口渴的時候讓你喝水你會不會很開心，但是如果讓你一直喝呢，是不是厭倦了，同理。
13樓：井楠有濟
原因就是什麼都有可能產生職業倦怠，比如工資沒同事高啊，工作方面呀！還有和同事之間的溝通啊！都有可能造成職業倦怠原因。
14樓：斛孤俎光熙
產生職業倦怠的原因是依賴思想在作怪。
15樓：劉立鑫鴨
因為當初對工作的熱情隨著時間的增長也變得淡了，也沒有什麼遠大志向了，慢慢就習慣了，新鮮感過了，就倦怠了。
16樓：相伴勿忘
一件事情做久了肯定有一種厭倦感的，工作也不例外，偶爾給自己放個假出去玩玩。
17樓：保持勇氣無畏向行
每天都在重複一樣的步驟，不用說天天，一天你做多了都會腦袋麻木，有時就會短路，不知道要做什麼，感覺很疲勞。
18樓：x心有猛虎細嗅薔薇
乙份工作做的久了，就會喪失興趣，並且輕車熟路以後也缺乏挑戰性。
19樓：gopkkp啊
對自己的工作沒有了新鮮感而感到疲憊，這是很正常的現象。
20樓：小小橙子
應該是覺得這個工作千篇一律，太枯燥了，沒有盼頭。
引起職業倦怠的原因有（）
21樓：寬德族
a.不能應對工作壓力。
b.工作熱情腔尺慎衰竭。
c.個人能力無法發揮。
d.工作沒有成就感伍敬。
正確答案：abc
職業倦怠的表現有哪些？出現職業倦怠後應該怎樣積極應對？
22樓：阿斯達歲的說
呼吸困難，月經不調，消化不良，後背痛，發育比較遲鈍，每天情緒比較低落；應該緩解自己的壓力，不要總是胡思亂想，好好的去工作。
23樓：時間帶給我們的快樂
職業倦怠主要表現為在工作中的時候總是心不在焉，感覺到疲憊，如果出現這種情況的時候一定要積極調整自己的心態。
24樓：巨蟹阿斯頓
消極對待工作，整天渾渾噩噩，沒有追求，沒有動力，對工作厭煩；調整自己的心理，重拾對工作的熱情，制定詳細的計劃。
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