1樓：網友
女性在哺乳期是可以喝奶粉的，尤其是配方奶粉，它可以補充產婦微量元素，礦物質，幫助身體快一點恢復，哺乳期媽媽喝全脂奶粉也是可以的，這個沒有多大影響。如果說現在身體不是較胖的話，最好還是喝全脂奶粉為宜，反之，如果現在身體較胖或是擔心發胖的話，則可以喝低脂奶粉的。另外母乳哺育是最好的，一般在生產後六個月內純母乳哺育為宜，哺乳母親的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。
哺乳母親的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，半個月內避免吃青菜和水果。
產後喝哪種奶粉好
2樓：愛喝粥
孕婦產後能不能喝牛奶。
產婦在月子期間是可以喝牛奶的，但是要注意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後。因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了核漏並分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。
裡面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。裡面的左旋色胺酸有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質，如果是母乳餵養的話，也能夠增加乳汁，寶寶所需要的鈣質也是從母乳中直接獲得的。
2.牛奶裡面富含的左旋色胺酸更有利於促進身心的放鬆，具有極好的安神養生作用。因此建議失眠的人群可以在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶。
孕婦產後喝什麼奶粉好。
產後的寶媽可以喝懷孕期間的孕婦奶粉。孕婦奶粉就是為懷孕期間和哺乳改跡期的媽媽們專門定製的，營養豐富，容易吸收。產後的寶媽喝奶粉能補充葉酸，葉酸是維生素b族的一種，是細胞製造過程中不可缺少的營養素，對於孕期營養和健康極為重要。
孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質，孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細胞貧血的孕媽咪，容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。產後的寶媽喝奶粉的時候要注意，並不是說孕婦奶粉喝得越多越好，孕媽媽一定要按照嚴格的說明飲用，有些營養物質過多地補充，也會對孕媽媽和胎兒產生不良的影響。
例如，維生素a，如果過量地補充維生素a，也會造成胎兒畸搜脊形。
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