1樓：初晨
最好是在妊娠時做好保養和預防工作。
在妊娠期間應當保持乙個正常的體重，雖然在孕期應該多吃，但吃得過多並非好事。為了防止妊娠紋的發生，在妊娠期可以堅持少量多次的運動，比如說散步，因為運動可以使**張力變大，就不會那麼容易出現妊娠了。或者是堅持按摩，手法一定要輕，在按摩的同時可以加一些孕婦專用的按摩精油，這樣可以減少對胎兒的影響。
主要的問題是妊娠紋只能採取預防措施來防止它的發生或者症狀減輕，但是並不能完全去除。除非在產後手術，而且就算是手術也不一定完全去掉。所以孕媽媽們在妊娠期間就應當採取措施來預防。
飲食方面，吃得清淡一定，可以選擇少量多次。不然吃得越多**的張力就會越大，切不可因為減少妊娠紋而不吃或者節食，這樣會導致胎兒發育不良的。
2樓：網友
每天用10ml左右的橄欖油擦拭肚皮和腰部（容易長妊娠紋的地方），然後按摩至少10分鐘。生下寶寶後，也請堅持三個月。
控制體重，平時注意鍛鍊身體，保持充足睡眠，經常按摩，堅持冷水擦浴。
注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
避免多攝入碳水化合物和熱量。
也可配合妊娠霜（選擇安全溫和的）的使用。熱毛巾敷幾分鐘後塗抹妊娠霜。
妊娠紋如何改善？
3樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
4樓：花前人吃飯香
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
怎麼改善妊娠紋？
5樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
6樓：碧夫源
想去掉難看的妊娠紋，就必須要把握好時間。一般生完寶寶後半年內是去掉妊娠紋的**時期，這段時間去妊娠紋比較輕鬆。如果錯過了這半年的時間，去妊娠紋就變的有點難了。
一定要注意補水，可是適當用一些補水的東西，洗完澡了抹一抹，還是有好處的。產後還可以選擇塗抹專業的去紋產品，比如碧芙源。
7樓：美姿秀祛紋專家
如何改善是要看您自身的情況，是多長時間的妊娠紋了，時間越久，所需要改善的的時間也就越長，先從自身的生活習慣開始改善。
1.均衡飲食，多吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜，維生素c有助於增加**的膠原蛋白，還可以淡化皺紋，效果都是很好的。以及多吃一些魚類和豬蹄，可以增加身體的膠原蛋白，起到緊緻**的作用，也可用雞蛋清塗抹，且能夠緊緻肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。
2.適當的運動，促進血液的流通迴圈，改善**，促進身體的新陳代謝和廢物的排出，可以將區域性脂肪轉化為肌肉，讓**緊實一點。
3：控制體重增長，少吃油膩，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，對紋部要經常按摩，促進迴圈。
也可以使用一些專業的祛紋產品安全性比較可靠的，使用前切記向專業醫生諮詢，美姿秀可以對不同時間段的妊娠紋進行不同的針對**，專業祛紋，定向精準修復妊娠。
妊娠紋怎麼改善？
8樓：花前人吃飯香
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
妊娠紋應該怎麼改善？
9樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
妊娠紋該怎麼改善呢？
10樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
妊娠紋該怎麼改善？
11樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
如何預防妊娠紋？怎樣預防妊娠紋？
妊娠紋的預防方法 首先，孕前就要注意鍛鍊身體，經常做做按摩，堅持冷水擦浴，增強 的彈性。這樣，當 張力變大時，彈力纖維的抗張強度較大，不易斷裂。其次，孕前就要注意營養，多吃富含蛋白質，維生素的食物。營養好，彈性也會好。第三，未懷孕時，可以使用一些有增強 彈性的按摩霜進行自我按摩或到美容院去做全身 護...
怎樣去除妊娠紋，妊娠紋怎麼去除？
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋 妊娠紋是由於懷孕之後子宮日漸增大，對於腹部的軟組織會有一定的牽拉，這時候肌纖維的彈性是不一樣的，一般一些肌纖維會發生斷裂，這個時候就會產生妊娠紋。通常這種肌纖維的斷裂也是不可逆的，也只能是通過一些方式，幫助恢復 的彈性，但是是否可以達到原來的狀態，是根據每個人...
妊娠紋怎麼祛除？妊娠紋怎麼去除啊？
首先得確認下你產後的妊娠紋有沒有遺傳因素，如果是遺傳妊娠紋這 起來就比較難了，得靠自己的努力和造化。再一種就是平時沒有好好注意腹部肌膚的清潔與護理，和飲食方面不注意，要是這種就好辦了！首先多吃點有助於恢復 彈性和水份的食物，再一點多注意按mo妊娠紋患處，要藉助一些妊娠紋修復霜之類的產品，如最好的妊娠...