1樓：小驢驢阿
我覺得懷孕乙個月的時候還是可以吃冬筍的，但是不管是什麼食物都不要過量了多吃，不然的話會造成營養上的不均衡，使得寶寶可能在某些方面缺少營養。僅代表個人觀點。
2樓：輸入中
懷孕是可以吃冬筍的，冬筍當中的蛋白質含量非常的豐富。 同時，冬筍當中含有胡蘿蔔素、氨基酸、礦物質和多種維生素。 而且冬筍當中的維生素胡蘿蔔素含量比我們，平時要吃的蔬菜當中要高出很多倍。
同時冬筍當中的粗纖維食物含量也非常的豐富，對於懷孕時期女性出現的便秘會有一定的調節。冬筍看能夠開胃，促進孕婦的食慾，很多懷孕時期孕婦的食慾不佳，這時候吃一些冬筍可以促進孕婦的食慾，增加食量，才能夠獲取更多的營養物質。
3樓：殼殼農門
懷孕可以吃冬筍的，冬筍中含有豐富的營養物質，如維生素、胡蘿蔔素和大量的膠質，從中醫上來講，冬筍具有清熱解毒、潤腸通便和益氣健脾的功效。它可以增強孕婦的胃腸蠕動，促進排便，有效的緩解孕期的便秘情況。而且冬筍還具有消水腫的功效，是水腫孕婦的良藥，但是冬筍不宜多吃，其中的草酸可以破壞鈣、鐵等，而營養物質，而且冬筍不宜消化，患有胃炎的孕婦不宜多吃。
4樓：網友
懷孕乙個月吃冬筍是可以的，懷孕期間孕婦最好看一些生育常識，那一些東西在吃時對胎兒有好處，那一些不能吃，這些常識都得知道。
5樓：網友
懷孕乙個月可以吃冬筍的，冬筍也是蔬菜，不影響肚子的寶寶的。
6樓：呼采綠
懷孕乙個月當然可以吃東西。冬筍含粗纖維。同時又含有多種營養元素。對懷孕的乙個月的孕婦有好處。
7樓：振興中華
可以吃的，我認為冬筍不會對懷孕乙個月造成什麼樣的影響，可以放心的吃。
8樓：我有十斤切糕
懷孕乙個月可以吃冬筍嗎可以吃的，你不要吃的太多，吃多了對身體也不好，對孩子也不好，儘量少吃。
9樓：網友
冬筍營養豐富，懷孕乙個月可以吃冬筍等蔬菜水果，這樣可以增加營養，有利於胎兒發育。
10樓：liuen獅子
可以吃，但是筍屬於寒性食物，難消化，所以孕期要少吃，偶爾一次沒問題。
11樓：網友
吃是可以吃的，但是要少吃，不要吃的太多，吃多了，對身體不好。
12樓：hongbinbin的家
可以吃，但儘量少吃，冬筍是寒性食物。
13樓：亡口月貝凡
對於孕婦來說儘可能少吃或不吃涼性食物 冬筍就屬於涼性食物 就不要吃了 對胎兒不利。
14樓：五韋兆
你好煩，你乙個多月可以吃冬筍嗎？你好，可以的冬筍可以吃起來。
15樓：畢崇雲
可以的，冬筍的營養價值很高，特別女人最易吃冬筍。
16樓：在昌谷寺讀**的蜻蜓
可是可以吃，但是不能吃多了，還有就是不要吃的太辣太鹹，反正孩子受不了嘛，還有太熱了也受不了。
17樓：來自大洪山櫻桃小嘴的雪梨
可以吃冬筍，但不能吃的過多。
18樓：網友
沒什麼影響的，只要適量即可，懷孕初期在運動方面注意力度即可，飲食方面沒什麼忌諱的。
19樓：求寄波
當然可以吃東西，但是那個東西都不要吃的太多，否則可能引起不良反應。
冬筍孕婦能吃嗎
20樓：冰糖
1孕婦可以吃冬筍。冬筍味甘、性微寒，其營養成分豐富，孕婦食用有益健康，並且不會對胎兒造成不良影響。
2冬筍含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c和磷、鐵、鎂等礦物質元素，孕婦適量吃冬筍，能為身體補充營養。
冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，孕婦適量食用冬筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，還有預防腸道疾病的功效。
3孕婦適量食用冬筍有益健康，但不宜多吃。由於冬筍中含大量草酸，會影響人體對鈣的吸收和利用，孕婦吃多了不僅會導致自身鈣不足，也會影響胎兒的生長發育。
4為了減少冬筍中草酸對人體的不良影響，在烹飪冬筍時，應將它燒熟煮透，若用筍片、筍丁炒菜，也要先將筍焯水5-10分鐘，然後再配其它食物炒食。這樣既可因高溫分解大部分草酸減少其弊，又能使菜餚無澀感，味道更鮮美。如果服用之後，產生不良反應，需停止進食並立即就醫。
懷孕可以吃筍嗎
21樓：暴走愛母嬰
孕婦可以適量吃筍。
一般情況下，在孕期要營養均衡，各種綠色蔬菜，水果，魚，蝦，肉類都可以吃。筍是一種常見的蔬菜，營養成分比較豐富，除了膳食纖維之外，還含有鈣，鐵，磷，鉀等礦物質以及一些微量元素。在孕期吃筍，可以補充營養。
但在烹製的過程中，一定要注意要把筍燒透、燒熟，而且要保證潔淨、衛生。在懷孕期間飲食應該全面均衡，多樣化的，不論是哪種食物，一次進食的量都不宜過多。
孕婦適宜的食物：
1、主食及豆類的選擇：大公尺、小公尺、粳公尺、糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類是能量、b族維生素和食物纖維的主要**。
2、肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
筍的挑選
1、一般買竹筍時，還得看一看竹筍的根部，如果看到有「紅痣」的話，那就說明竹筍的品質相當不錯，紅痣越明顯，竹筍就越新鮮，另外，筍體看起來如果是很長的話，那也要不得，一般這種都是很老的。
2、在挑選筍時，首先就觀察筍殼，如果筍殼底部為嫩黃色，往上變為淺棕色，且比較有光澤，那說明這根筍比較新鮮。
接著看看筍殼會不會發黃，發蔫且表面暗淡則說明它不太新鮮，或者已經長老了。用手握住筍體，如果筍殼包裹比較緊緻，那說明筍殼比較新鮮，如果有鼓包，那就換乙個。
以上內容參考 人民網－孕婦的飲食注意事項 哪些食物不能吃。
懷孕期間的孕婦可以吃蘆筍嗎？
22樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃蘆筍。
蘆筍的營養價值還是很高的，含有豐富的維生素，而且還含有葉酸、核黃素、硫氨酸，並且纖維和錳、銅、鉀等礦物質的含量也很高，特別適合孕期女性食悔歷困用。孕婦吃蘆筍好處比如可以預防便秘，妊娠婦女在妊娠過程中隨著胎兒的不斷增大，可能會導致子宮壓迫直腸，引起爛拍腸道的蠕動就減慢，大便排出就容易困難，孕婦經常會主訴碧念有便秘情況。
23樓：網友
清熱生津、潤肺早衡侍止咳、利水通便。
蘆筍的功效：
1、可以清熱生津、潤肺止咳，因為蘆筍從中醫食療角度上，性味甘、寒，入肺經，對於熱病口渴、口乾，肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人適當吃蘆筍，通過清熱陸吵生津、滋潤肺攔敬經的作用有很好的緩解上述症狀的功效。
2、可以利水通便，對於小便不利、大便乾燥的人，適當食用蘆筍有很好的利水通便的作用，蘆筍的食用方法是可以煎湯或者榨汁後即可食用。
蘆筍孕婦可以吃嗎
24樓：母嬰達人安安
孕婦一般是可以吃蘆筍的，但是不要一次性吃得太多。
蘆筍當中的營養價值是比較高的，還有豐富維生素、葉酸、核黃素、硫氨酸，並且纖維和錳、銅、鉀等礦物質，可以適量食用。
蘆筍中含有較為豐富的粗纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物衝茄擾質，也含有一定量的礦物質，適量食用萵筍，能夠補充人體所需的營養物質以及礦物質。
蘆筍的食用方法：
1、蒜蓉蘆筍
準備食材：蘆筍1把，油1小勺，蒸魚豉油3毫公升，鹽1小勺，大蒜瓣2瓣，幹辣椒1個。
做法：蘆筍洗淨，切掉去根部，適當刨去老皮，鍋中燒開水，加少許散旦鹽，將蘆筍放入汆燙1～2分鐘，撈出，過涼水，瀝乾備用，將蘆筍一切為二，按照納帆自己的喜好排列，碼入盤中，淋上蒸魚豉油，放上蒜末和辣椒幹，起油鍋，放入少許油，燒熱後，澆在蒜末上激發香味。
2、蠔油蘆筍
準備食材：蘆筍300克，蠔油10克，食鹽2克，生抽6克，水澱粉10克，植物油10克，白醋3克，彩椒1塊，蒜1瓣。
具體做法：紅柿子椒切成小顆粒，大蒜瓣剁成末，適量蠔油、少許白醋、生抽、水澱粉，調成調料汁，鍋裡放入適量水，加入適量鹽，燒開，放入蘆筍，再次燒開後煮1分鐘左右，蘆筍撈出裝盤，鍋裡放入少許花生油，加入調料汁，燒開，將調料汁淋在蘆筍上即可。
以上內容參考：百科—蘆筍。
孕婦能吃蘆筍嗎 初期
25樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃蘆筍。
蘆筍的營養價值還是很高的，含有豐富的維生素，而且還含有葉酸、核黃素、硫氨酸，並且纖維和錳、銅、鉀等礦物質的含量也很高，特別適合孕期女性食用。孕婦吃蘆筍好處比如可以預防便秘，妊娠婦女在妊娠過程中隨著胎兒的不斷增大，可能會導致子宮壓迫直腸，引起腸道的蠕動就減慢，大便排出就容易困難，孕婦經常會主訴有便秘情況。
26樓：沉靜已久的聲音
可以適當的吃一些。孕婦在懷孕早期還有整個孕期，都是可以吃蘆筍的，蘆筍不會對寶寶造成影響，也不影響寶寶的發育。懷孕期間，大部分的食物都是可以吃的，並沒有太多的禁忌症。
孕期注意飲食合理搭配，少食、多餐，避免暴飲、暴食。在懷孕期間，孕婦如果不控制飲食，容易導致體重增加過快，增加妊娠期糖尿病、高血壓的發生概率。同時在懷孕期間，建議孕婦少吃甜食，包括特別甜的水果，也都要注意，因為水果的糖分太高，容易對血糖造成影響。
蘆筍是一種富含蛋白質和葉酸的蔬菜，營養非常豐富。孕婦常吃蘆筍，既可以補充身體所需的葉酸和維生素，又有助於胎兒神經系統和大腦的健康發育，還能夠預防胎兒畸形。另外，蘆筍也有改善食慾和促進消化的作用，它所含的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，有效緩解孕期便秘的症狀。
此外，蘆筍對預防孕期高血壓也有效果，同時能夠增強孕婦機體的免疫力。
蘆筍在懷孕早期是可以吃的，它不僅味道新鮮，還含有豐富的營養成分。富含蛋白質、維他命、礦物質、微量元素等營養成分，具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。纖維質軟可口的蘆筍，能促進食慾，助消化，防止便秘。
但是竹筍性涼，味甘苦，孕婦不易多吃，要適量。推薦在懷孕早期，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃蛋白質含量高、營養均衡的食品。
27樓：t藍色
很多人都吃過蘆筍，這是一種老少皆宜的蔬菜，很多人說蘆筍裡面還有一些b族維生素，也含有一些豐富的氨基酸，對於人體所需非常有好處，還含有一些水元素。在生活中不妨吃一點，對於腸胃健康還是很有好處的。懷孕後，女人作為一種特殊群體可以吃蘆筍嗎？
懷孕初期，孕媽可以吃蘆筍嗎？不妨看看女人懷孕以後也是可以適當吃蘆筍的，蘆筍是一種比較有營養的蔬菜，而且蘆筍的熱量也會相對比較低。這裡面還含有一些蛋白質和碳水化合物以及多種維生素和微量成分，對於普通的蔬菜來說也會相對高一些。
蘆筍裡面還富含葉酸成分，還含有一些膳食纖維，對於很多孕婦來說都是很有好處的，葉酸成分對於預防胎兒的神經管畸形很有好處，膳食纖維也可以幫助孕媽媽改善腸胃的蠕動和消化不好，幫助孕媽媽消化好。
蘆筍裡面還含有一些微量元素，是孕媽媽需要的，如果孕媽媽有妊娠期高血壓，不妨也適量吃一點，吃蘆筍對預防高血壓也很有好處。有些家裡面的老人覺得懷孕以後的女人並不吃蘆筍，因為它是一種偏寒性的蔬菜，但是這樣的顧慮並沒有什麼必要相對於蘆筍的壞處來說，它的好處相對比較多。中醫養生專家建議還以後的女人可以適當地常吃一些蘆筍，也可以幫助女人的身體更加健康，也可以幫助胎兒更好發育。
懷孕到了5個月左右的時候，也是可以適當吃蘆筍的，蘆筍裡面的味道非常鮮美，而且非常有風味裡面的膳食纖維也非常可口，不僅可以幫助孕媽媽增強食慾，還可以幫助孕媽媽更好消化，緩解在懷孕期間的便秘症狀。營養學家進行分析，蘆筍裡面的蛋白質組成我們所需要的各種氨基酸，特別符合人體需要裡面的無機鹽元素也非常多，也可以幫助我們的身體更加健康。
蘆筍裡面含有維生素a維生素c和鉀元素以及鋅元素，可以幫助我們身體提供葉酸成分，這樣的營養如此之多也可以幫助胎兒在媽媽的腹中更健康成長。提醒大家，雖然在懷孕期間孕媽媽吃蘆筍是有好處的，但是孕媽媽儘量也要適當吃，不要一次吃太多或許對你有好處。
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