1樓：往事成風我的夢
中國人總覺得多喝熱水是好的，有利於健康，所以小孩子也從小喝熱水。但其實小孩子的抵抗力比大人的抵抗力更好，孩子的抵抗力來自於母親，在母親孕育生命的時候已經給了他們強大的抵抗力。除了中國的寶寶，國外人餵養寶寶大多數都是從小喝涼水的，他們認為寶寶從小喝涼水可以提高耐寒能力。
在寶寶兩個月前不適合喝涼水，他們的脾臟尚未發育成熟，三四個月之後可以喂寶寶喝溫開水或者涼開水，讓他們適應天氣變化。
還有，雖然寶寶對溫度比較敏感，但是他們活動量比較大，秋天不適宜穿太厚，春捂秋凍對寶寶來說也是有道理的。從秋天開始，可以讓寶寶增加活動量，衣服穿的適宜厚度就好，慢慢適應了溫度之後冬天就不會特別抵禦不住寒冷導致生病。
冬天也不要讓寶寶經常吹空調或者開暖氣，冬天室溫保持16°左右就可以，並且讓寶寶多出去活動。抵禦寒冷最好的辦法就是適應寒冷。
2樓：北山一師
在冬天，寶寶最容易發生感冒，這樣的季節，孩子穿衣一定要適度，不要捂得太厚，這樣身體很虛弱的，經常帶孩子到戶外運動運動跑步，是最簡單的，增強孩子的體魄，平時給孩子多喝些水，飲食要均衡，慢慢的，寶寶的身體會越來越強壯。
怎麼提高孩子的抗寒能力？有什麼辦法？
3樓：小豆子子梓
我覺得可以給孩子吃牛肉，雞肉，魚肉，羊肉和豬肉，因為這些肉類食品的營養價值是很高的，而且也可以提高孩子的抗寒能力，並且也有助於孩子的身體健康，所以我們一定要注意這方面的問題。
4樓：創作者
平時不要給孩子穿太多的衣服，應該給孩子多吃些滋補型別的東西，吃一些牛羊肉之類的東西，應該多讓孩子做鍛鍊，要讓孩子早睡早起，這樣就可以提高孩子的抗寒能力了。
5樓：情感小柒柒
給孩子多吃有營養的食物，在冬天的時候不要給孩子穿太厚，讓孩子經常鍛鍊身體，提高免疫力，這樣就可以提高孩子的抗寒能力。
如何鍛鍊寶寶的耐寒能力
6樓：網友
照顧孩子推薦非常需要花心思和技術的工作，每到冬天我們在寒冷中凍得瑟瑟發抖，我們會擔心孩子是否會寒冷，其實小孩子的抗寒能力比大人強，因為孩子的新陳代謝非常旺盛，他們的冷覺沒有沒有大人的很明顯，他們發熱也快運動量大，所以孩子並沒有你想象的那麼冷。但是提高孩子的抗寒能力也是不容忽視了我們要做到以下的幾點。適當的補充營養是提高抗寒的最好的方法，科學合理的補充維生素b，和維生素d是讓孩子體內產生大量的熱量，維生素a則可以使身體的耐寒能力增加維生素c也有良好的對血管保護的作用。
所以在看上了冬天可以通過吃大量的蔬菜，來補充這些維生素，從而提高孩子的抗寒能力。孩子的運動也很關鍵，冬天適當的讓孩子穿好衣服在戶外運動，打雪仗堆雪人，你不用擔心他被凍著，因為他在玩耍的過過程中，骨骼肌一直在釋放熱量這樣會讓他絲毫感覺不到寒冷。通過感受這些寒冷還可以讓他們看看能力再次增加。
這是一舉兩得的好事。不要天一冷就讓孩子穿很厚，衣服根據天氣一點一點地往上加，在秋天的時候不必穿太厚，讓孩子適當的接觸一些冷環境，對他的抗寒能力是非常有幫助的，如果他常在恆溫的環境，沒有接觸過冷環境的話，當天氣氣溫驟變使他的身體由於從來沒有冷環境的適應而導致感冒發燒的發生。所以適當的讓孩子經受一點寒冷對他來說是一種好處，在和飲食中要多加註意吃一些陽性的食物比如牛肉羊肉雞蛋，在寒冷的冬天要多補充維生素e防止耳朵以及臉部的凍傷，保暖要從腳下保暖因為寒從地起，腳部保暖去非常有用的，冬天用冷水洗手洗臉也能提高孩子的抗寒能力起初可以用不太冷的水，逐漸讓孩子**習慣冷水之後在長期堅持用冷水。
通過這些方法能從各方面提高孩子的抗寒能力讓您的冬天不再為孩子擔憂！
寒冬裡，如何提高寶寶抵抗力？
7樓：國際媽咪在路上
抵抗力的提高是多方面的，首先關鍵是寶寶休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
再乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。可以經常給孩子喝骨頭湯，既補鈣又增強免疫力。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服。天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體。曬太陽有助於鈣的吸收。儘量少去人多的公共場所等。
還有乙個營養品。有的家長會給孩子補些營養品來增強抵抗力。其實個人認為如果寶寶不缺營養儘量不要亂補，因為有些東西多了未必好，還是自然的成長好些。如果缺鈣可以適當補些鈣。
8樓：職場百事露露
寒冬裡，提高寶寶的抵抗力。那麼就要給新增葡萄糖，這樣的物質，可以讓免疫力整體的得到吸收，那麼免疫力也就是得到了提高。
9樓：花花就是我
冬天想要提高寶寶的抵抗力，那麼就要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶著涼，而且可以選擇多喝熱水。
10樓：30秒不
可以讓寶寶適當的活動一下，當寶寶活動量比較大的時候，抵抗力也會變得更加強一些。
11樓：涼秋時光紛亂
不要讓孩子一直待在溫暖的室內，多出門活動，呼吸新鮮空氣。
12樓：龍貓小淘
不要給寶寶穿過厚的衣服，天氣好的時候可以讓寶寶多曬太陽，儘量給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，並保證足夠的睡眠。
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