月子裡可不可以吃茶油？月子裡可以喝廣西油茶嗎

1樓：韓露露

可以吃，茶油的營養價值很高，其中不飽和脂肪酸含量高達90％，又被稱為「月子油」，富含多種營養成分，內服、外用都有很好的效用，具有清熱化溼、殺蟲解毒等作用。坐月子吃茶油，可幫助身體快速恢復。

促進恢復。生產時由於大量失血，產後女性的抵抗力會大大下降，坐月子的媽媽們如果想更快的恢復身體，提高母體免疫力，茶油更勝普通油和橄欖油，它不僅能加快產後子宮恢復，還具有美容、催乳等功效。

增強體質。茶油是產後女性最佳的補品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量，把更多的營養物質及免疫物質帶給寶寶。

預防高血壓。

茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸，能使血液中膽固醇的濃度降低，預防高血壓，特別適合妊高症的產後女性食用。

注意事項。茶油能生吃。

茶油不同於其他食用油，非得燒熱才能夠使用，茶油能夠生吃，直接與面拌在一起，變成茶油麵，既營養又美味。

怎麼儲存。茶油適宜儲藏在陰涼乾燥避光處，最佳溫度10-25℃。低溫下會有乳白色絮狀結晶物，這是正常現象，不影響食用。

營養價值。茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油，有更高的不飽和脂肪酸含量（茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%），食用後容易被人體吸收，同時還能促進人體對脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。

2樓：網友

可以啊，茶油都被稱為「月子油」，茶油中含有豐富的生育酚（維生素e），對產後恢復非常好我月子裡閨蜜就送了我善行天下山茶油吃，整個月子都吃的這個茶油，味道很好。

3樓：劉徐利平欣宸

月子裡是可以吃茶油的，茶油吃了對身體很好的，我們這邊坐月子都是吃茶油。

4樓：一葉小船

產婦坐月子能吃茶油，茶油可以幫助產婦溫補氣血，促進產婦機能的恢復，對產後恢復是非常有幫助的。產婦可以用茶油來蒸雞蛋吃，或是在湯食中新增幾滴茶油，這樣可以增加母乳量，對胎兒的發育也是非常有利的。

並且產婦在月子裡裡適量吃些茶油，還可以減少妊娠紋的現象，茶油還可以消除產婦腹部堆積的過多脂肪，有助於產後**，還能幫助產婦儘快恢復身材。另外，月子的產婦除了可以吃茶油外，還可以取適量茶油輕擦按摩妊娠紋，這樣有助於妊娠紋的去除。

通便產婦在生產時，身體會出現大量失血的情況，就會使產後女性的身體抵抗力受到影響。那麼女性在坐月子期間，要想身體更快恢復的話，在食物中就可以新增一些茶油，這樣不僅可以加快產後子宮恢復，還能預防產後便秘。

月子裡可以喝廣西油茶嗎

5樓：皆有可能

坐月子期間可以適量食用油茶麵。油茶麵含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求，並且避免進食過多肉食造成的脂肪囤積。因為有各種堅果，緩解疲勞、增進食慾，有利於體身體的恢復。

坐月子的女性食用油茶麵的好處如下：

調節膽固醇。

油茶麵中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，其中的亞油酸具有調節膽固醇的作用，因此，坐月子期間的產婦可以食用油茶麵可以補充營養，調節膽固醇，以免由於進食較多肉類食物導致肥胖的發生。

緩解疲勞。處於坐月子期間的產婦，由於剛生產過後，身體氣血虧虛，可能會出現食慾不振、不思飲食、身體疲勞、虛弱的症狀。當感到疲勞時，可以適當食用一些油茶麵，補充身體所需的營養，用來緩解疲勞、增進食慾，有利於體身體的恢復。

坐月子喝什麼水最好。

產後坐月子是不能夠喝冷水的，但是很多月子媽媽都不知道自己應該喝些什麼水好。在月子期間，媽媽既要注意身體的恢復，又要照顧寶寶，因此，媽媽需要多喝一些有營養的水。那麼坐月子喝什麼水是最好的呢？

坐月子媽媽可以喝一些紅棗水。紅棗水的做法並不難。需要準備一些黨參，適量的紅棗還有枸杞。

首先將準備好的黨參還有紅棗放到鍋裡面水煮一段時間，直到看到紅棗的顏色發生了變化就可以關火了。

月子媽媽還可以喝杜仲水，需要準備的材料有杜仲，還有大概一公升的水。把杜仲放到鍋裡面，和水一起大火煮。直到沸騰之後，鍋裡面的水剩下一半就可以喝了。

杜仲水比較適合剛剛生產完兩個星期的產婦。

坐月子喝水也是有技巧的。媽媽喝水的次數最好不要太多太頻繁。不然水很容易打破媽媽身體裡面的細胞結構，媽媽產後體形的恢復就會比較困難。

嚴重的還會導致內臟下垂，腰痠背痛等等嚴重的月子病。產婦在坐月子期間吃了可以多喝牛奶和魚湯，還可以多喝荔枝水，味道不但好，而且營養也充足，十分推薦。

餵奶可以吃茶油嗎？

6樓：匿名使用者

茶油有「傳統月子油」之稱。

孕產婦：易吸收易消化且"不聚脂"，是孕婦產後最佳補品山茶油不僅可提高人體酶的活性，還可以提高生育酚的分泌，改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量，把更多的營養物質及免疫物質帶給寶寶。還有助於消除懷孕期間積累的小腹脂肪，幫助迅速恢復身材。

民間用茶油增加母乳，非常有效。產婦坐月子時，就喝用山茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用山茶油，效果更好。

7樓：匿名使用者

可以吃茶油。

食用茶油不僅可以增加母乳，而且對嬰兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

8樓：匿名使用者

當然可以吃的。油茶沒什麼不好的東西影響到奶的質量。