1樓：向南北岸
現在離中考還有乙個多月。在這段時間裡呢，你可以適當的做些體育鍛煉。打打球，出出汗。在運動中找到另乙個自己。
你一定有面對著一大堆的試卷頭很疼的時候吧。那麼就把這些試卷整理分類好。把覺得易錯的有難度的題做一遍。這樣你會覺得自己的題量少了很多自然會輕鬆些了。
還有呢，就是洗澡的時候啊，可以哼哼歌，每天早上起床對自己露乙個大大的微笑。接著深呼吸。會感覺好很多。疲憊煩躁的時候要記得休息，這樣的學習效果比埋頭好很多。
如果你是個習慣熬夜的孩子。那麼在臨考的前2個星期，就不要熬夜了。最好啊，晚上可以去跑跑步。睡前喝些牛奶，這樣就比較容易進入睡眠狀態了。
其實學生的壓力很大，尤其是臨考前的學生。不論是家長還是老師都會很體諒你們。不要抱著考不好對不起父母老師的心態。其實他們都不會怪你。
我是過來人咯。像你的水平只要放鬆心情沒有什麼辦不到。
2樓：南極下著雨
既然你的成績挺好的，那又需要怕什麼呢？做好該做的準備就行了，你成績那麼好都緊張，壓力大，那其他人不是壓力更大嗎？適當地去打打球什麼的，適當放鬆下啊。
3樓：jin思哲
只要你有一顆平常的心態就可以！
不要給自己太大的壓力！
咱考不好還考不壞嗎！
壓力來自於自己的心理，心理不去想就可以了！
4樓：切已忘
先讓自己的心靜下來。
放自己一天，半天的假。出去走走。看看大自然/ 不要死拿著書，應該你該看都已看了。現在看，大概只是心裡作用吧。
你這也屬於考前抑鬱， 因為你不想讓周圍的人看到你失敗的情況。
自己從小到大，考試都是ok的，如果在這次上考砸了，他們會怎麼想。自己又該怎麼辦。
其實你這些都是想太多了。 中考，還是那樣的了。 應該，可能 會比你平時做的還要簡單。 所以你完全放心著去等待。
因為，我到現在考試的時候也會緊張，但是看到試題。那就ok了。
相信自己。
心態不好需要怎麼調整呢？誰來幫幫我啊？
5樓：網友
你可以試著把參加活動的其他人當做自己熟悉的人來相處，你跟熟悉的人在一起肯定不會緊張噻。也可以想有什麼可緊張的呢？我緊張一定有人比我還緊張，而且越緊張越不想出醜就越容易出醜。
同樣是人，都是平等的，我有沒做什麼虧心事，為什麼要怕呀？
但是一般那種大場面，人都會有些緊張的，怕自己沒做好，這是正常的。
你要有信心才行。
6樓：佛之笑笑生
佛經裡有對色身的不淨觀來阻止自己的慾念。色在佛經裡指一切有顏色肉眼能看見的東西。經上說可以想想人死後的肌肉有淤紫變浮腫，由浮腫開始腐爛生蛆，再生筋連著骨頭，最後由一堆骨頭變成灰，所有人都要經歷這些，你還對乙個面相嬌好的男人或女人有依戀嗎，都是浮雲，她們醒了也是滿嘴腥臭，肚子裡也是屎尿淋漓，拉出的穢物也是奇醜難耐。
做這樣想，你就沒有慾念了。而你緊張也可以想想那些在你眼前無盡瀟灑的人的失態的樣子，他們也許比你還緊張，你就平靜些了，一靜腦子就自主了，然後就知道怎麼辦了，有了應對的策略你就更不緊張，最後遊刃有餘了。
7樓：匿名使用者
好好熟練一下你的業務，你不是緊張，是業務水瓶太差，沒有信心。
誰能幫我調整一下心態
8樓：網友
我覺得情人在一起不僅應該只有愛還應該互相幫助互相扶持，現在你的女友工資下降了，我想他的心裡肯定也很不舒服，這個時候你就更應該多關心他，多幫助他。
聽過乙個故事，乙個日本女人總想嫁給中國的男人，因為他覺得在中國家庭婦女的地位要比日本高得多，終於她如願了，嫁給了箇中國男人。婚後，男人要求女人出去工作，女人很驚訝，在我們日本，家庭婦女都是不用工作的。鎖以，很多東西都是守恆的。
現在女友工作下降的，他一定會在各方面加倍的對你好。
還有，現在我們國家還是男人佔有絕對的主導地位，女孩在外面要是不願犧牲是很難往上混的，而相對而言男人就要容易很多。現在你們要為家庭開支費心，你應該承擔主要責任，為什麼你乙個月只拿三千多呢？
再退一步來想，其實作為女友只要是真心的愛自己，有份穩定工作就很不錯了。
我就是這麼想的，希望能讓你心裡舒服點。
9樓：愛之物語情
生在福中不知福，換乙個，還不知道什麼樣呢。。。
10樓：網友
工資這種東西，是和時間還有努力掛鉤的。做的久了，自然會加，做的努力了，自然會漲，甚至會提高職位。你愛她的話，還在乎這些麼？
如果真的愛她，她也對你很好，很愛你。就不必把這些放在心上。真的。
一切都會好起來的。
11樓：喝水沒味
不要應為你的工資比老婆的多那麼一點點就瞧不起人了，好男人掙的錢比你多的太多了。
12樓：小雨點菁菁
女人工作不只是為了掙錢，也是生活的一種規律，如果你真的愛她，就不會在乎什麼工資的。
13樓：網友
讓你女友再去找乙份工作。
14樓：網友
真是不看不知道，這年頭還有人因為女友工資低而分手的。暈死了。
我需要調整心態 求助。。
15樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
16樓：w王十一
你好 我想我們可以聊一聊 我不能保證會幫助到你什麼 但我覺得我會是乙個好的傾聽者。
請大家幫幫我，怎樣調整好自己的心態
17樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
我心態有問題，心態不好！幫幫我。
18樓：我的驕傲
大學是發生了什麼事讓你變了麼？
或者說大氏寬學只是激發了你內心沉睡已久的魔鬼。
試著不要去在意那些浮華的細節，多往好的地方想，身邊有些各方面比自己優秀滴盆友也是很幸福滴，試著去祝福別人。
嫉妒心這個東西，就像貪吃蛇一樣，永遠也滿足不了，最後還會撐死自己。
首先，不要因為這樣就對自己自暴自棄，好好正視。
考慮到你不是罩譽一時這樣，而是有比物核段較長的形成時間了。我覺得可以找找好的心理醫生，至少ta可以用你比較信任的方式，以及一點點地通過身邊的事情去幫助找回原來那個心態好好的自己。
畢竟咱們都是普通人，即便知道自己心態有問題，但是除了著急和情緒化，也沒法安心下來去解決；而且你可能也不願意去和某個好朋友講這些困惑，就算你講了或者在網路裡陌生的環境下說了，基本上也就是安慰一下，然後鼓勵一下。
能夠有這樣的意識，說明你還是問題不大，希望你早日擺正心態，快樂的生活！
請問我該以怎樣的心態進行調整，請大家幫幫我。
19樓：
可能此時樓主心裡想的最多的就是近墨者黑了。
其實、還有另一句也是很重要的：近朱者赤。
這兩句的本質區別在於、能否堅守住自己的價值觀，能否把握好乙個度。
首先、父母素質高不高都是父母，我們都得有個起碼的尊重與理解，這些相信樓主都有做到，不然也不會內心把自己跟他們歸為一類。
其次、父母也是凡人，凡人都有犯錯的時候、都有缺點，如果盲目的去跟從、甚至，重點說是迎合的話對自己的發展、前途還是有相當大的影響的，這個時候，如何把握與父母交流的乙個度就是樓主需要好好把握的事情了，或者從乙個合適的角度去改善也挺好，具體的得樓主在生活中去發現、畢竟你的這個環境情況比較多、不能以偏概全的去給具體建議，總之、就是要從他們能接受的角度儘量做些改變、或者讓他們理解自己的苦衷。
20樓：奧迪
和什麼人在一起不重要，重要的是你自己怎麼做。心情要愉快，與他們真誠相處，但不和他們做亂七八糟的事，堅持自己的底線，認真學習工作追求自己的目標。
要是覺得自己不行控制不住，就乾脆換個地方吧，和你認為素質高的人去一起住。
21樓：海瀾和老張
天將降大任於斯人也！好好學習，認可你所在的環境，三人行必有吾師。他們素質不高，不代表他們就不愛你。
為什麼女生跟我說她想調整一下狀態，這個階段情緒化了
聆聽心情 因為這段時間女孩子可能發生了一些不愉快的事情，加上這個狀態本身不是很好。需要調整一下。 有些生活和心理上的困擾需要解決，多安慰。如果是想獨處，就不要打擾。過段時間問候一下。 聰聰有話講 也許是因為她這段時間發生了很多事，或者是有一些什麼東西讓他壓力很大，讓他受到了很多的感染。所以說他想調整...
幫幫忙大家翻譯一下
男孩，不輕易哭泣，只有面對最愛的人時，才會變得脆弱。男孩，不輕易哭泣，只有在太愛你的時候，才會放下自尊。女孩，如果有個男孩為你哭泣，請拉住他的手，他真的可以陪你走完一生。女孩，如果有個男孩為你哭泣，請不要放棄他，也許一個選擇會毀掉一個人 男孩，不輕易哭泣，只有面對最愛的人時，才會變得脆弱。男孩，不輕...
幫忙回答一下，誰能幫我回答一下？
幫忙回答一下，你想人家幫忙回答你什麼？能不能具體問清楚一點？這樣不清不楚的，人家怎麼幫你回答？什麼事情呀，不知道我能幫得上你嗎？應該是一隻貓，一隻狗，還有一隻鸚鵡。前邊描述的兩隻，兩隻使你產生誤導。兩隻貓，兩隻狗，或兩隻鸚鵡。三隻動物哦，因為都是除了兩隻就是貓 狗 鸚鵡 可以啊，你想問什麼問題就問吧...