總覺得周圍的人在說自己
1樓：
摘要。這就是你的恐懼的內心在作祟，可能你以前有做過一些什麼事情，讓別人覺得你不太好，有過這樣的經歷，所以現在你有這種心理。這是一種疑神疑鬼的心理狀態。
一直認為別人對你不好，對你有成見，所以你才會有這種想法。其實別人根本就不認識你，你這點是清楚的，但是你總是沒有辦法去幹掉心中的這些想法，因為你會一直跟隨著這些想法往下想。這種心理疾病其實就是疑心病。
這就是你的恐懼的內心在作祟，可能你以前有做過一些什麼事情，讓別人覺得你不太好，有過這樣的經歷，所以現在你有這種心理。這是一種疑神疑型悉模鬼的心理狀態。一直認為別人對你不好，對你有成見，所以你才會有這種陸基想法。
其實別人根本就不認識你，你這點是清楚的，但是你總是沒有辦法去幹掉心中的這些想法，因為你會一直跟隨著這些想法往下想。這種心理疾病其實就是疑心卜緩病。
所以你要改變這種狀態，就必須讓自己冷靜下來告訴自己，這些人跟自己都沒有關係。而熟悉的人，他們在竊竊私語的時候，你也要告訴自己，他們根本就不會在乎自己心理學有做過乙個實驗，人90%的注意力都鬧散放在自己的身上，他們都會去注重自己的儀表，還有言行舉止，不會在乎別人，不會想別人的事情的。液慧氏這是由中國心理學的實驗碧沒，所以你完全沒有必要為了這些事情而感到不自在。
一聽到人說話,感覺是在說自已,總覺得周圍人都議論自已，在乙個地方呆上一兩月就有這情況，以前沒這樣，
2樓：網友
心理作用，你可以出去散散心，做一些開朗的事情。
3樓：廋傷的羔羊
我覺得吧，這就是你自己的心理作用而已啦！可能是生了孩子的女人都是比較敏感的吧。
4樓：匿名使用者
心裡問題，你可能有點自卑跟內向。不用擔心。下次你覺得再遇到這種情況就勇敢走過去跟他們聊幾句。多去人多的地方多跟朋友談談心，不要太介意別人怎麼看你，你就是你！
你永遠無法滿足所有人，所以不必刻意為了別人的幾句閒言閒語去改變自己。
5樓：匿名使用者
神經敏感 需要放鬆身心。
6樓：語過添請
總感覺有人在說自己壞話怎麼回事。
有很多青少年存在這樣的問題：平時不太愛說話，遇到和陌生人交流相處的時候也會顯得不自信、緊張，而且性格敏感多疑，對周遭事物太過敏感，對他人的眼神、態度過於在意，有這樣的行為其實很大程度上源於自卑。而且往往我們不能確定這種自卑的**，它幾乎是沒有來由的、完全的、無法抑制地對自己的否定。
當你自己難以取悅自己時，就越需要別人的肯定來讓自己好受一些，所以就會很自然地非常在意別人是如何看待你的。當似乎感受到了輕視、傲慢時，便會在不安與反省中更加否定自己。久而久之形成惡性迴圈。
我們首先需要做的就是：接受這樣的自己。除了接受自己的不完美，接受自己的不出類拔萃，更重要的，是接受真實的自己，而不是自己期望成為的人。
接受自己，接受無論怎樣的自己，並且愛它，信任它。
其次，我們要接受這樣的事實：你沒有那麼重要。你基本上不會是他人的關注點，別人不會對你有太多看法，不會刻意輕慢你，而一般情況下他們都會以禮待你，因為你對於他們自己的生活來說是局外人。
所以不要過度解讀別人的表情、言論，正常情況下別人並沒有太多弦外之音。
幸福那麼遠，我想用心去守護。
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