1樓：sue星
不願意開啟自己內心的人其他會認為這個人很驕傲很陌生。你就是這樣的人。
我不知道你是不是小時候太過缺乏安全感和愛，以至於形成這樣過於內向的性格。其實內向也沒有什麼，內向的人很安靜而且能享受自己的世界。但是如太內向，像你一樣已經造成困擾，那麼你需要調整了。
1.主動與別人進行交流。
適當的時候，遇到別人要主動與別人進行交流。不好意思也要強迫自己，主動。
2.要自信。
看出來你有一些自卑。你應該重新認識自己，你的優勢在**，缺點又在**，你可以刻意發揚你的優點，以增加自信。
3.培養愛心，做有意義的事。
多注意培養愛心，有條件的話，可以養個寵物之類，多做有意義的事情，多幫助別人，你會在幫助別人的過程中找到自己的價值，原來自己可以一樣被別人重視。
最後，我祝你開心，可以擁有很多朋友：）
2樓：網友
試著用一句「你吃了沒？」「你好」，在你想跟別人說話沒有想要說的時候，你可以用一句普通的問候，你會發現，當你說出這一簡單的話，你會發現，跟別人交流沒有那麼的困難。因為也許你要面對的那人也是跟你一樣的性格呢，也等著你跟他說第一句話，他也才知道怎麼跟你去交流~
我是乙個醫學生，所以面對的是病人，我開始也是不敢跟病人說話，生怕自己做錯了，但是當我跟病人說出第一句話的時候，病人我那句很簡單的話，讓我知道接下來應該怎麼說！
小兄弟，你儘管可以試~呵呵~
3樓：網友
這是內向，主要是害羞，怕被人傷害，小夥子，你是不自信呀！，你現在是自己傷害自己。自信點，沒什麼大不了的，給自己點勇氣，做自己應做的事。人生就這麼短，去追求自己的幸福吧：-)
4樓：匿名使用者
你這不是心裡的問題，而是你的性格屬於內向的，性格內向是天生的，不過也有辦法解決，這完全取決於你自己，首先你要對自己有相當的自信。自信是最重要的，然後你要大膽的去和別人聊天，聊什麼都行，隨便聊。多出去逛逛，增添一些新的事物，讓自己有足夠的閱歷，這樣當你和別人交談的時候，你就有話和別人說了。
5樓：大地飛鷹就是我
你可以向你的朋友借東西，然後還給他，並用一定的方式感謝他，慢慢你就有很多的朋友，但要當心別交小人。
6樓：網友
是，人是社會的人，必須要交往才行。
7樓：匿名使用者
我和你一樣，人都是這樣吧。
總是不知道跟別人說什麼，也不敢主動跟別人說話，然後乙個朋友也沒有，怎麼辦？
8樓：癲瘋時刻
首先你要改變自卑的性格，平時多鼓勵自己去說話，去跟朋友打招呼。即使沒話題，微笑也是很好的招牌。
第二，你平時可以多積累一些話題素材，多看點電視或者書籍，如果認識了新朋友可以猜測她的興趣愛好來聊。猜不對也沒關係，最多說明你倆不大合適？
第三，你要敞開心扉去交朋友。沒人會願意跟乙個兩面三刀的人交往，所以您跟新朋友來往時一定要誠心，不要敷衍他們。說話也不要太直，多顧慮一下他人的情緒。
9樓：萌霜
確實性格內向的人真的有時候不知道去跟別人說什麼。那麼如何才能學會說話會說話。首先你要注重這一方面的交際。
平時多看書練習口才。在人多的場合多注意和別人的交流溝通。膽子要大一些，不要怕別人的嘲笑，慢慢的你就會鍛煉出來。
我朋友比較少，不敢跟陌生人說話，請問我這是什麼病?
10樓：亥舉戶泰和
資料來自瀋陽解放軍93303醫院。
解放軍93303醫院專家為您解答：
社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病，大家知道，要治病，就得先清楚**病情，那麼什麼叫做社交恐懼症呢？
生理原因。社交恐懼症的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒；
心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心；
家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過於頻繁；
社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。
思維方式。性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症。
社交恐怖症是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙，許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖症患者卻望而生畏，所以對於社交恐懼症的患者來說，如果不能自我調節，最好到專業醫院**。
我為什麼不願意和別人說話？有時心裡很恐慌。
11樓：暮雪青霜
去看看心理醫生吧，這樣子時間長了就不好了。
不敢說話怎麼辦，好像是心理疾病
12樓：艾德教育全國總校
羞怯是一種逃避行為的最常見形式，其表現是多種多樣的。在日常生活中，常常會看到這樣的現象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭廣眾之下講話，一講就會臉紅舌硬。
上述情況在心理學上稱為怕羞心理。
怕羞心理的形成與兒童時期缺乏父母的撫愛或很少與外界環境接觸有關。這類人的性格大多內向，氣質屬於粘液質型、抑鬱質型或兩種型別的混合型，神經系統較脆弱，女性多於男性。怕羞心理產生的原因，除了與人的氣質特點有關外，主要是環境和教育的作用。
例如，有成績時得不到獎勵，而無成績時受到懲罰的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是積極的，則他們的孩子大多不會羞怯，這就說明了家庭環境的作用。
在日常生活中過分怕羞有礙於工作、學習和人際交往。這是因為有怕羞心理的人過多地約束和拘謹自己，而難與人建立親密的關係；因沮喪、焦慮和孤獨則導致性格上的軟弱和冷漠；因怕羞而怯懦、膽小和意志薄弱。怕羞心理隨著年齡的增長和交往的增多，可以逐漸減輕。
如果到了婚戀年齡還怕見生人，不敢與人接觸和交往，這就變成一種病態心理了。如何克服怕羞心理呢？
要有自信心 英國哲學家黑格爾說過：「人應尊重自己，並應自視能配得上最高尚的東西」。對於怕羞的人來說，千萬不要為自己的短處而緊張，恰恰相反，應經常想到自己的長處，要深信：
天生我材必有用」。要培養自信心，相信只要興致勃勃地幹，自己的能力必定能發揮出來。
不要害怕別人的議論 仔細分析那些怕在大庭廣眾中講話，羞於與人打交道的人，便不難發現，他們最怕別人否定的評價。這樣越怕越羞，越羞越怕，形成惡性迴圈。其實，「哪個人後無人說」，被人評論是正常的事，不必過分看重。
有時，否定的評價還有可能成為激勵自己的動力呢。
講究鍛鍊方法 開始可以先在熟人範圍裡多發言，然後在熟人多、生人少的範圍內練習，再發展到生人多、熟人少的場合，循序漸進，逐步增加對羞怯的心理抗力。每到乙個新場合之前，事先作好充分準備，增強信心，提高勇氣。
學會自我暗示法 每到陌生場合自感緊張時，可用暗示法鎮靜情緒，例如把生人當熟人一樣看待，怕羞心理就能減少大半。當怕羞者在陌生場合勇敢地講出第一句話之後，隨之而來的很可能就是流利的語言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一種有效措施。
只要你敢於對怕羞說「不怕」，並敢於在實踐中克服它，就會走出羞怯的低谷，成為落落大方的人。
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跟別人說話，別人不回答就不開心，是怎麼回事？可能是你情緒不穩定。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響，一方面可能與個性或者軀體因素有關。如果偶爾一次沒有回答，可能對方當時沒有聽到你在跟他說話，也可能是對方在忙，但也有可能你的問題讓對方很難回答，很尷尬，他就當沒有聽見。如果一個人經常不迴...