1樓：網友
這只是個階段，過一段時間就會好的．真的．
2樓：網友
你得要去找乙個追求的目標了。
感覺自己的生活越來越頹廢怎麼辦？
3樓：網友
改變是唯一的出路，頹廢的生活是一種病態現象，很多人都會陷入頹廢的狀態，從而消極學習，消極工作，最後就是消極生活，慢慢的面對人生就只會去退縮，再也沒有前進的勇氣。很多人就是因此陷入了抑鬱症，甚至沒法走出那個頹廢的怪圈，在人生最美好的年華里將大把的時光浪費和糟蹋，最終把這一切丟到了垃圾桶。
我有乙個朋友，初中時期成績還不錯，但是在高中逐漸迷上了網路遊戲，最終大學只能上乙個專科，但是由於性格原因和寢室的人不搭，讀了半年就選擇了輟學，輟學後的他並沒有選擇出去工作，而是每天在網咖玩遊戲，慢慢的他的生活就進入一種頹廢狀態，越來越不想出去工作，也不願意學習，之後的幾年裡他都沒有好好的去工作過。唯一的好訊息是最近他開始慢慢在改變，找了乙份工作做了乙個多月了，最起碼踏出了第一步。
那麼當你出現頹廢的時候，立馬止住才是關鍵，而不是讓這種狀態延續下去，有的人辭職在家玩，一開始只打算玩一段時間，但是時間久了，慢慢的就會越來越不想工作，只會變得越來越頹廢，因此在有頹廢現象出現的初期，就需要快速的發現問題，從而去想辦法解決問題。
在這種時候，找到乙個合適自己而又感興趣的事情去做，這才能走得下去，否則只會兩天打魚三天曬網，讓自己越來越焦慮，也會感到越來越迷茫，因此需要堅持下去，雞湯是起不到任何作用的，立馬改變和行動才是最好的辦法，什麼都不要去想，改變起來，行動起來。
4樓：情感導師安志傑
提問您好 醫生，怎樣調節自己的心情，我控制不住我自己，老覺得生活一點意義都沒有。活著好累！每天大腦裡面都是空空的。
也不知道自己要做什麼，思想滑落到口臉頭澡都不願動，也不願意出門，很不願意見到人。已經有幾個月沒有工作了！
每天活著特別痛苦，什麼都沒做，卻感覺特別累。感覺看透一切，人間不值得 痛不欲生。好想第二天早上不要醒來，解脫了。
回答你好！首先呢，得好好想一想自己這個年紀想要什麼，每天給自己定乙個小目標，一點點的做起來，比如明天給自己定乙個小目標，一定要按時洗澡洗頭，朝氣一點。
年輕人，可以出去散散心，去那種遠離喧囂的城市，乙個人去也好，喊朋友一起也好。
5樓：贊情有感
首先應該樹立乙個明確的目標，沒有目標的活著是非常累的，真是因為沒有目標才會感覺自己的生活變得越來越頹廢。
然後應該合理規劃自己要做的事情。不要讓自己的生活變得一團糟，做任何事情都要按部就班的去做，千萬不要找各種的理由去拖延，一次兩次就會產生拖延的依賴，所以千萬不要輕易的拖延。通過自己的雙手去完成的事情自己會變得有成就感，變得更加的自信，自信之後自己的心態就會變得更加陽光。
再然後應該去交一些目標專一，積極向上的朋友。近朱者赤近墨者黑，這句話太有道理了，跟著什麼樣的人，自己漸漸地就會變成什麼樣子的人。所以我們應該交一些有利於自己發展的朋友，通過他們的點滴影響去漸漸的戰勝自己的弱點。
最後應該嘗試著去改變。自己感覺生活越來越頹廢，那麼自己一定在走著下坡路，下坡路雖然輕鬆但是對自己的未來的負面影響是非常大的。如果我們能夠及時的發現自己在走下坡路，然後通過自己的自制力或者通過別人的幫助及時改掉那些影響自己前進的小毛病，就會讓生活變得好起來。
6樓：林若曦夢
每乙個人在年輕的時候總是充滿夢想的力量，而隨著進入社會的時間越來越久就會漸漸失去當時所有的衝勁和動力，尤其是生活漸漸安穩之後，可能曾經的夢想就會隨著時間消散在了歷史的長河中，而之前的動力也慢慢的消失不見，偶爾思考人生的時候才會發現自己如今的生活越來越頹廢，當發現這樣的問題的時候一定要抓緊時間趁著自己還不老再次拼搏奮鬥一次。
進入職場之後我們經常會發現工作上的一切事情都開始脫離我們的掌控，我們也變成了別人手中可以支配的人，每天固定的工作都要等著領導來安排，每天下班後的生活不是跟朋友同事出去吃吃喝喝就是回家玩手機看電視。就這樣日復一日的繼續著，可能剛開始的時候會覺得這樣的生活挺舒適的，可是時間久了看到周圍曾經熟悉的人都在努力著或者是已經取得了不錯的成績，而自己卻還是普通職員中的乙個，這個時候才感覺到自己日子過得有多頹廢，而我目前就是這樣的狀況。
所以我開始強迫自己學習，每天利用自己空閒的時間和約好的朋友一起看看書，然後互相說說自己看書的收穫，這樣就可以互相監督彼此一起努力。然後在每天晚飯後乙個小時後我都要去小區裡面跑步，在運動中我會感受到自己強烈的心跳，就像是年少時候追尋夢想的我。運動過後我感覺自己的所有思維都要運動快速起來，這樣我就可以安排好第二天的工作和生活，去爭取我一直想要的成功，而我也在努力之後的小結果中更加的自信起來，這時頹廢就會遠離我。
7樓：江水泱泱大國
每個人的人生都會有起起伏伏，這一切都是正常的，不必擔憂，更不必為此憂愁，坦然面對就好。每個人都是有感情的，有感情就有可能被外界所影響所幹擾！干擾了就有可能頹廢，如果你這時候沒有乙個良好的心態的話，就有可能越來越頹廢，形成乙個惡性迴圈。
從而導致不可挽回的後果！所以我們應該好好地想辦法應對！
當時我就覺得自己是個特別沒用的人，不僅追不到女生，成績還特別差！那時候的我是完全沒有了上進心，就想自己乙個人待著！還好我在父母及老師的鼓勵下，自己乙個人出去玩了幾天，換了環境，接觸了新世界，發現了世界的美好！
最後我自己發現了自己的愚蠢，慢慢從頹廢走了出來！
所以說如果自己太頹廢了，就很可能就是自己對生活不抱希望了！換個環境，重新燃起對生活的希望才是我們應該做的！出去玩玩，真的可以的，加油！生活從不辜負有心人！
8樓：大愛瑜伽
我有很長的一段時間也有同樣的感覺，也感覺自己的生活過得很糟糕，人也變得越來越頹廢，越來越邋遢。感覺自己就是不思進取，整天無所事事，這樣的感覺困擾了我很久，而現在的我確實認為是時候改變了。因此，你可以借鑑於我的經驗。
你覺得自己頹廢的時候，那麼立足於當下做自己最重要的事情吧。而且一定要做好，把自己全身心的投入當自己的事情上面去，只要努力去做了，像我現在是一點其他心思都沒了，只想要自己每天把自己的事情都做完，對曾經困擾我的問題認為自己越來越頹廢的這個事情，一點都沒心思了。
總之，我認為乙個人只要有事情做，把事情認真做了，應該玩的時候去玩，認為學的時候去學，腳踏實地，那麼就不會覺得自己頹廢沒用無所事事了。
9樓：一瀉萬里香
朋友，吸個毒試試吧，這樣你就知道啥叫真的廢了。
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