同理心回應的五步驟,什麼是同理心的回應?

時間 2024-12-30 15:40:08

1樓:渴侯含巧

同理心,亦譯為「設身處地理解」、「感情移入」、「神入」、「共感」、「共情」。泛指心理換位、將心比心。亦即設身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理解。

1]主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面。

原則。1.我怎麼對待別人,別人就怎麼對待我。

2.想他人理解我,就要首先理解他人。將心比心,才會被人理解。

3.別人眼中的自己,才是真正存在的自己。學會以別人的角度看問題,並據此改進自己在他們眼中的形象。

4.只能修正自己,不能修正別人。想成功地與人相處,讓別人尊重自己的想法,惟有先改變自己。

5.真誠坦白的人,才是值得信任的人。

6.真情流露的人,才能得到真情回報。

等級。a-1:很少從他人的角度思考問題,做事情很少考慮到他人的感受;溝通時講客套話,無法引起對方的共鳴,對方也不願意將自己的真實想法說出來;不願意傾聽;安排事務幾乎不考慮下屬的需要。

a-0:能夠從別人的角度思考問題,做事情會考慮到他人的感受;與人溝通比較真誠,願意將自己的一部分想法表露出來;能讓人覺得被理解被包容;學會傾聽,工作中儘量考慮對方的需要。

a+1:能夠站在對方的角度考慮問題,想對方之所想,急對方之所急;能夠使人不知不覺地將內心的想法,感受說出來;能夠讓人覺得被理解,被包容;能夠用心傾聽;在安排事務時,儘量照顧到對方的需要,並願意做出調整。

a+2:將心比心,設身處地的去感受和體諒別人,並以此作為工作依據。有優秀的洞察力與心理分析能力,能從別人的表情、語氣判斷他人的情緒。

投其所好,真誠,說到聽者想聽,聽到說者想說;以對方適應的形式溝通。

什麼是同理心的回應?

2樓:星座家

同腔銷理心的回應需要和對方同頻並皮圓棚敢於面對自己的脆弱。

深裡挖掘就會發現那是因為我們自己不敢觸碰負面的或者低頻的能量,我們怕自己出不來,我們怕自己也陷進去。

根本原因在於:我們沒有勇氣面燃則對自己的脆弱。

同理心是需要接納、好奇和麵對脆弱的,只有這樣才會帶來真正的成長,這也是一種面對真實,面對自己內心的真實,這也是你面對的傾訴者的真正需要,他們不需要答案,不需要同情,需要的是你的同理心。

乙個傾訴者最需要的是被傾聽,被理解。

同情 也是需要小心的,同情意味著你可能是高高在上的,你以一種俯視的角度看待對方,效果也不會好。

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