已讀不回無人點贊催生新型線上焦慮,如何克服線上社交焦慮?

時間 2024-12-22 00:20:14

1樓:網際網絡新新人

網際網絡社會的飛速發展在促進經濟飛速發展、便利人們的生活的同時,也催生了一系列的問題。微信、qq、微博的使用讓人們足不出戶就能夠相互交談,即使相隔千里也能常聯絡。然而習慣了網路交流的我們是不是會越來越不習慣線下交流呢?

可想而知,這種情況是存在的。由於網路獨有的隱匿性、不同步性,很多人你看他線下說不出口然而線上他能跟陌生人侃侃而談,很多人你看他線上一言不發,實際上你跟他見面聊卻能發現他很健談。這種奇怪的現象都是由於線上的這種特性。

現如今,現在網路上很多人因為訊息「已讀不回」、因為微博、微信朋友圈無人點贊而產生一種線上焦慮,這種焦慮在我看來,其產生原因都是由於網路的這種不同步性這種特性使得我們能夠有時間思考把話說的更通順更恰當,當然,也是由於這種特性,我們需要等待,在這個過程中,就容易產生焦慮。<>

其實這種線上焦慮會產生也很正常,因為人在等待的過程中會進行思考和反思。這種線上焦慮產生的可能有兩個:乙個是我們想要找到認同感,另乙個是我們對於事情的結果有所期待

很多時候,我們就一件事發表感想去發朋友圈的時候,想要獲得別人的點贊其實也是在尋求大家的認可,朋友認可了你的觀點,給你點讚了,你會獲得認同感和滿足感。我們發表微博、空間或者微信朋友圈訊息的時候,其實大多數人都是想讓人們去看到的,想讓大家認同自己的觀點,給自己點讚的。試想一下這個時候如果沒有人點贊就會得不到這種認同感,就會產生無人理解的孤獨感,這時候這種焦慮就很容易產生。

給別人發訊息是想得到回覆的,都是對於結果有所期待的。我們只有對於事情的結果有期待了,我們才會去等待別人的,哪怕是一句收到,也比「已讀不回」讓人要安心。<>

而對於克服這種線上社交焦慮。我認為就是要走出去,不要總依賴於網路。多交一些知心的朋友,那麼我們不會經常感到孤獨,而找到一些志同道合的朋友,也是對於我們自我的認同感有一定幫助的。

當然最重要的是,我們應該對自己有信心,要多一些自信,少一些疑慮。笑面人生,將這些焦慮情緒釋放,好好的享受生活!

2樓:真小熊兄弟

平時可以少用社交軟體,這樣就不會有什麼社交焦慮了。

3樓:愛玩滑板喲

我覺得還是要調整心態,讓自己的心態比較平穩一些。

4樓:隨身書卷

我覺得最好的辦法就是放下手機,迴歸到線下的生活,多去外面走走,多做一些其他有意思的事情。

5樓:一紙荒誕

我覺得線上社交焦慮可能就是閒的,如果你能夠充實的規劃自己的生活,是不會介意這些東西的。

6樓:職場百事露露

克服困難就要有自己的心得,自己應該多一些明白。讓自己心情好起來,這樣就會很好的,特別不錯的。

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