1樓：教育達人小嫣
活握死摳、長揮短抖、高壓低抬、遠打近搓、正側反背、強追緩擋、對拐平舉、柔舞脆擊。
1、活握就是靈活握拍，死摳就是摳死拍柄。
擊球時要摳死，非擊球時都是放鬆握拍，保證球拍在手裡可以自由靈活變換不同的擊球動作。擊球狀態下，手指扣緊拍柄，特別是拇指和食指，保證擊球路線明確、乾淨利落。
2、長揮短抖。
擊球時，特別是在殺球和長球時，不僅要整個身體張弛有度，肩膀和胳膊要完全舒來，並且保證擊球有力量的同時用大動作來迷惑對手。在最後擊球的瞬間，需要靠手腕的抖動來控制球路線的變化，和球的落點。
3、高壓低抬。
打後場球時，手腕要向前壓，不然很容易因為球速慢落點近而受到對方的攻擊；防守時，手臂上抬的速度要快，以防被動挨打。
4、遠打近搓。
大球用打，小球用搓。打後場球時，首先要先跑到位，胳膊用力帶動手腕，揮拍幅度大，然後擊打球；搓前場球小球時，手臂伸出平穩，手腕轉動，手指發力，揮拍幅度小，用力要巧。
5、正側反背的正側：
當擊打正手球時，身體要向後側身轉動，側身是為了更有力的擊球，為了彌補側身拍面的角度問題，需要手腕控制好拍面的同時，做出相應的內旋。反背：打反手球，身體需要背對著球網對手，為了保證回球的質量，手臂揮動的距離長，手腕發力要及時到位。
6、強追緩擋。
當進攻有利時，要步步緊逼，加快進攻的節奏，手臂手腕的動作要連貫而急促；在對方形成連續進攻時，主動通過手臂緩慢發力放小球來改變對方連續進攻的節奏，找準機會扭轉局勢。
7、對拐平舉。
當中前場放斜線短球時，手腕要迅速反拐上挑；當中前場平抽快球時，球拍不用放下，手臂要發力，緊繃手腕。
8、柔舞脆擊。
打羽毛球的所有動作都是協調、連貫和輕柔的。但是在擊球的那瞬間，必須是乾淨利落的，從身體的腰部到手腕，擊球發力是個猛烈的停頓，然後又是一系列協調連貫的動作。
2樓：酒店追夢人
羽毛球」八大基本功口訣。
羽毛球八大技術動作
3樓：阿偉休閒娛樂
羽毛球八大技術動作殺球、高遠球、平抽球、吊球、勾球、撲球、搓球、挑球。
1、殺球。殺球又分為跳殺，劈殺，點殺！難度係數比較高，五年球齡左右的球友，應該都能做到，就算跳那麼一州粗敗釐公尺高，那也有助於力量的轉換。
用球拍的側面去「切」球方式，讓球快速下壓過網，減少羽毛球飛行長度和時間，也是比較厲害，但不容易學的乙個技巧！靈活型高，主要用手臂帶動手腕的力量，快而簡短的揮拍，以快制快，能快速打出點殺，也不是很容易的。
2、高遠球。
高遠球是羽毛球的基礎球，分為正手高遠球和反手高遠球，冊顫一般正手高遠球練習半年都可以打好，但是反手高遠球就不是那麼容易學會的。
3、平抽球。
中後場運用比較多的平抽球，也分為正手平抽球和反手平抽球，平抽球既可以當做進攻球路使用，也可以當做防守球路使用，正手進攻，反手防守，需要正反手之間迅速的轉換，需要一定的時間才能掌握。
4、吊球。吊球分為正手吊球和反手吊球！打吊球，要有一定的假動作，吊的角度要偏，像滑板吊球，吊對角，都是很容易得分的技巧，但是吊球吊不好，吊的高或吊的角度太正，容易被對手打成「死球」，就是你很難再補救的球，難度係數很大。
5、勾球。用於網前的勾球，分為正手勾球和反手勾球！打得一手好的勾球，讓你在網前基本是「無敵」的，勾對角這種球，太難接到了，學好後真的是得分利器，但往往勾球都是在很被動的情況之下打出，能打好勾球，沒有幾年時間，是打不好的。
6、撲球。撲球需要速度，需要搶高點，需要網前的意識！做不到這三點，你打不好撲球，撲球雖然技術點很簡單，但需要步伐和速度到位，擊球的角度掌握好才行。
7、搓球。最厲害的搓球，貼網而過，讓對手就算回位及時，也很難把球打到你的區域！搓球對高度要求特別高，想要把控球的高度，沒有幾年手感，那是做不到的。
8、挑球。挑球多用於防守，網前上網需要凳清挑球，接殺時候需要挑球，所以挑球是防守必學技巧之一挑球能準確的挑到對手的後場，並且挑的高度很垂直，那對手絕對是很絕望的，挑球需要準確度和高度。
羽毛球
是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球比賽在長方形的場地上進行，場地中間有網相隔，雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術，將球在網上往返對擊，以不使球落在本方有效區域內，或使對方擊球失誤為勝。
羽毛球技術動作有哪些？
4樓：石頭呼呼
打羽毛球的技巧一：正手挑球。
正手握拍舉在胸前，右腳向阿前跨出一大步，左腳在後，側身向阿，重心在右腳上悉瞎鬥。同時右臂向後擺，自然伸腕，使球拍後引。然後以肘關節為軸，屈臂內旋，並握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出。
打羽毛球的技巧二：反手挑球。
反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步，重心放在右腳上。同時右肩向網，屈肘引拍至左肩旁，然後神族以肘關節為軸，握拍經體前由下往上，用拇指第一指節壓住拍柄的寬面，用力將球擊出。
打羽毛球的技術三：近網挑球。
近網挑球通常在網前低手還擊對方擊來的搓、放、勾球時運用。在這種情況下挑球時，首先應充分降低自己的身體姿勢，這樣將對手臂充分向上揮拍創造有利條件。同時，應迅速地調整好擊球的拍面，使其接近與地面平行，能充分地向上用力。
如果是網前還擊乙個貼網的來球時，應由身體帶動整個手臂由下向上向前揮動，近網挑高球需要很大的擊球力量，因此，擊中球的瞬間，手指一定要緊握球拍。
打羽毛球的技巧四：如何在被動時挑球。
在羽毛球專案中，所謂被動挑球，通常是指擊球者處在比較低或來球比較貼網時運用睜磨挑球方法。在這種情況下挑球時，擊球者首先必須充分降低自己的身體姿勢，因為擊球時如身體重心過高，將會對手臂的充分向上揮拍有所限制。
羽毛球有多少種技術動作呢？
5樓：二哈奴沒養二哈
羽毛球是乙個容易入門的娛樂活動，有拍梁念有球就能打；但又是乙個紛繁複雜的競技專案，單是吊球一項就可以細分為點吊、劈吊、收吊、攔吊等。
除了入門階段的搓、勾、放、挑、高、吊、殺、擋等基礎技術外還有滑板推球、背後接球等進階技術。在比賽中，我們不難發現，實力相當的情況下，能夠打破僵局的往往是成功運用一些難度較高技術的一方（即下歷渣埋文將討論的高階技能）。競技比賽中高階技能作為一項技術是運動員得分的利器。
業餘娛樂活動中熟練運用高階技能不僅可以快速得分，還能活動比賽氣氛，增加趣肢螞味性。
桌球比賽難度分五檔：簡單，普通，困難，地獄，中國隊。足球比賽難度也分五檔：中國隊，簡單，普通，困難，地獄。」
羽毛球正手發後場高遠球的技術動作
腳 準備動作是，左腳在前右腳在後，側身對著對方，左膝屈，右腳微屈，雙手均舉致胸以下腰以上，球拍稍上舉置於前方。接球時側身，右腳向後跨一大步，腳尖是對著右側的 緊接著左腳順勢向後並一步，或者交叉一步，腳尖同樣對著場的右半區，第三步右腳再向後跨一大步，雙手舉起，接球。兩步回位。羽毛球教學 正手發後場高遠...
羽毛球反手網前搓球的動作要領是什麼
網上擊球是調動對方 尋找戰機的重要手段。它的技術動作輕鬆而細巧，運用力量要求控制適度，所以在學習網上擊球時，除了要注意動作規範之外，還應細心體會擊球時手腕 手指的細小感覺。準備姿勢 側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。網上擊球...
羽毛球什麼牌子好啊？ 40，羽毛球十大名牌排行
35 50價位的球，買來就是追求耐打的，飛行稍差，一般群裡，單位活動時候用的多一點。亞獅龍，勝利，航宇都有一兩款這個價位的球。一般選擇大廠出的質量要穩定一點，代表，勝利練習級紅球，亞獅龍7號，另外推薦 超牌黃超，藍波爾，這兩款球價效比極高。50 65的球大家關注更多的就不僅僅是耐打了，一般新球比賽前...