男孩10歲羽毛球和籃球哪個先學

時間 2025-02-18 16:15:07

1樓:晴

男孩子10歲羽毛球和籃球,選擇先學習哪個,可以根據孩子的個性特長,以及興趣愛好來進行選擇,這樣更有利於學習的興趣和持續度的有效保持。

打籃球能夠有效的促進身體肌肉骨骼的生長,促進骨骼長粗長高,促進肌肉纖維的增粗延長,達到塑形身體的作用。

對於心臟的功能,有助於增強心肌纖維的收縮能力,增強心臟的射血功能,增加心臟活力。

能夠有效的增加肺活量。能夠增加消化系統的消化能力,促進營養物質的吸收,促進新陳代謝。

同時還能訓練人的反應能力以及綜合平衡協調能力。經常打籃球能夠促進睡眠,養成良好的作息習慣。

籃球對人體有諸多好處,投籃和跨步等一系列動作可以帶動全身各部位的肌肉運動,能夠拉伸腿部骨骼以促進個子的長高,是深受青少年喜愛的一項運動。

同時也可以促進肌肉變得更加結實,使大腦和神經的反應速度大大加快,逐漸可以使自身保持靈活和健壯。

但是在運動過程中比較激烈,可能會受到肌肉拉傷或者其他外傷,就一定要注意學會保護自己。

反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的,有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。

當你在打籃球的過程中,如果頭腦很清醒的話,對於你的大腦神經反映能力都很有好處。

骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量,同時也是需要我們有一定的耐力的,那麼對於青少年來說,打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的,而且讓自己變的會越來越強壯的。

增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

2樓:蘋果魅力

小孩子練習羽毛球,如果是想往專業方面發展,就要從6歲左右開始練,因為羽毛球有乙個球感問題,也就是對球的熟練性,越早接觸球,你對球的熟練程度就會越高,羽毛球的提高大部分是數量到質量的乙個變化,所以羽毛球出成績比較慢,就是要慢慢磨技術,例如吊球,要經過千百次的練習,你才能達到自己想掉哪個點就吊到哪個點,也就是所謂的手感。

小孩子幾歲開始練習羽毛球好?分兩種情況,專業羽毛球教練這樣說。

不想走專業的孩子,我建議10歲開始練,因為羽毛球需要力量,太小的孩子連球拍都握不住,或者沒有力量,根本發不出力量,球也就打不出去,孩子小開始都要練基本技術,但基本技術相對來說都比較枯燥乏味,對於不搞專業的孩子來說很沒意思,容易造成失去興趣,所以,不搞專業的孩子,10歲左右,個子和力量都有一些了,一邊練基本技術一邊打著玩,孩子會比較有興趣。

小孩子幾歲開始練習羽毛球好?分兩種情況,專業羽毛球教練這樣說。

但對於專業的孩子來說就沒那麼容易了,搞專業的孩子必須要從基本技術開始,因為基本動作不對會影響將來技術的發展,所以搞專業的孩子練習會比較枯燥乏味,基本動作對每乙個練習羽毛球的人來說都很重要,基本動作對了有助於發力,基本動作對了對今後的學球會有很大的幫助,基本動作對了會進步的快一些,基本動作不對容易出現不必要的受傷,所以基本動作和基本技術對所有初學羽毛球者來說都很重要。

3樓:網友

這個年紀的小孩身體協調性不好,不適合打羽毛球。你觀察一下就好了,小朋友打羽毛球沒幾個能打到球的,你讓他學這個,他也不能堅持。籃球嘛,當然不錯,能夠鍛鍊肌肉和力量,另外我還推薦打些桌球,對於這個年齡段的孩子來說,桌球最合適。

4樓:網友

當然是籃球了,籃球受歡迎一點,在中國籃球的關注度遠遠高於足球。

5樓:網友

這個看他個人的喜好吧~~~

6樓:樹上騎個猴大

這個首先還是要看孩子的意願。

幾歲學羽毛球

7樓:泰亨小腦斧

孩子學打羽毛球起碼應該在4-5歲起步,練的太早,會造成骨路發育不均衡。國家隊隊員幾歲開始的的都有,國家隊現在一般開始篩選在7歲左右。有人說羽毛球技術是磨出來的,就是說要有充分的時間磨練,特別是多接觸來熟悉球性,一般每天要保證在一小時訓練。

每週應該有。

一、二次較長時間訓練。

1、修身又修心:練習羽毛球運動,可以練去身上的贅肉,保持完美的身材,讓人看上去精神抖擻,看不出歲月在身上留下的痕跡,這是修身的過程;打羽毛球,更重要的是修心,它可以磨掉我們的急脾氣,教會我們耐心,它可以讓我們學到榜樣的堅持(林丹、李宗偉),它可以讓我們學到寵辱不驚的穩定心態,這可以使乙個人散發不一樣的人格魅力。

2、心血管系統超級棒:有了強大的心臟血管系統,球友的血液質量也好於常人,身體對長期打羽毛球發生的適應性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。

3、健腦益智:打球時的球友,都是「猴精猴精」的老司機,能使出限制對手的戰術,能拿出眼花繚亂的假動作,能看到對手的移動及各種空當,能在快速的回球中給出合適的球路落點來,這些都是需要去思考,大腦高速的運轉給出的結果,經常性的去思考去提高,這對保持大腦活力非常有幫助,生活中這些打球的人也是思維非常活躍的人,常常能快速反應,出奇不易,身邊很多球友都是這樣的人。

小孩幾歲開始學羽毛球比較好?

8樓:乾萊資訊諮詢

一般來說,可以在6歲以後開始學習羽毛球。羽毛球是球類運動,也是技能類運動。6歲以後的孩子,在實力上基本能滿足專案的需求。

羽毛球簡介:羽毛球(badminton)是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。

羽毛球運動的起源有很多說法,但最認可的是起源於14—15世紀的日本。而現代羽毛球運動是起源於印度,形成於英國。1875年,羽毛球運動正式出現於人們的視野中。

1893年,英國的羽毛球俱樂部逐漸發展起來,成立了第乙個羽毛球協會,規定了場地的要求和運動的標準。

小孩幾歲開始學羽毛球比較好?

9樓:乾萊資訊諮詢

6歲開始學習羽毛球比較好。打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時,回覆高球的動作相當於芭蕾的向後引臂,令頸椎與脊椎處於放鬆狀態,不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果,對頸椎病的防範也有莫大的好處。

羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學習和生活中的抗壓能力。

打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。

孩子學習羽毛球的最佳年齡?

10樓:最愛

一般的運動員都是從5歲左右開始學習! 現在國家隊一般從7歲左右就在各個省市選苗子。但是學羽毛球從初學到熟練所需時間就與年齡有關了,如果上小學的話,時間要長一些,大約。

四、五年左右,因為小孩需要定身形。如果是在初中到大學階段,保證每週有6小時左右的正規動作訓練(空拍、跑場、教練喂球打定點等),以及體能訓練,大約要2年左右,一般可以一定的水平。要是已經工作了的話,歇息時間偶爾打球,想學得很正規不太容易,要付出更多的努力,因為打球要勤加練習,要專業教練訓練的話也要1~2年。

羽毛球就業的標準不在於年齡,但要有天賦,要眼睛好,耐力好,速度快,還要考慮到打球時的戰術,身高也要高,身體要健康,不能有疾病,特別是哮喘,心臟病,高血壓等。

羽毛球多大孩子可以開始學

11樓:洱兜

羽毛球可以在6歲左右開始學。

現在社會也有一種觀點,運動不要過早專項化。如果太早練習羽毛球專項技術會不會產生不好後果。這種觀點本身沒有錯,這個觀點針對的是那些急功近利的人和事。

為了獲取運動成績,在孩子身體都沒有發育成熟的情況下,進行大運動量的專項技能訓練,導致運動損傷。

羽毛球的球感訓練和身體協調性訓練嚴格來說都算不上專項技術,是專項動作的身體基礎條件。而且,這種練習不可能帆塌是大運動量的,是在遊戲中完成的。

羽毛球:

羽毛球(badminton)是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球比賽在長方形兆源的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。

羽毛球運動的最高組織機構態猜圓是世界羽聯,1934年在倫敦成立。2006年,國際羽毛球聯合會(ibf)的正式名稱更改為羽毛球世界聯合會(bwf),即世界羽聯。中國最高組織機構是中國羽毛球協會,1958年9月11日在武漢成立。

羽毛球和籃球,誰運動量更大,籃球和羽毛球哪個運動強度大

主要取決於比賽的激烈程度。這裡都拿職業的羽毛球比賽和nba比賽來比 1 如果是相同比賽時間,當然是羽毛球勝。羽毛球必須是每時每刻全身都保持緊繃狀態。雖然對身體對抗和爆發力要求不是那麼高。但是,如我們所看到的,一個人跳起後盡全力發力打球,然後落地後又必須瞬間移動繼續擊球。羽毛球是折返跑最多的運動專案。...

除了籃球 桌球 足球和羽毛球還有什麼球?

類專案有很多種 除了上述專案之外 還有排球 壘球 高爾夫球 橄欖球 桌球等等等等 球類運動,包括手球 籃球 足球 排球 羽毛球 網球 高爾夫球 冰球 沙灘排球 棒球 壘球 藤球 毽球 桌球 檯球 鞠蹴 板球 壁球 沙壺 冰壺 克郎球 橄欖球 曲棍球 水球 馬球 保齡球 健身球 門球 彈球等。球類遊...

羽毛球和網球哪個比較累

怪盜丶小賤 肯定網球了,球場比羽毛球場大,網球的拍子和網球都不羽毛球的重, 虎侃社會 一 運動節奏不同雖然羽毛球單打面積是13.40m 5.18m,而網球的單打面積是23.77m 8.23m,但是羽毛球的球速更快。網球最快的擊球速度大約在240公里 小時左右,而羽毛球的最快殺球速度已經超過330公里...