想打C 但是才開始打籃球 好多不會

時間 2025-01-26 15:40:07

1樓:稻草人

在我們平時生活中其實沒有很明確的位置,乙個人可能因為身高而去打中鋒,但如果他技術好也可以拉出來的像後衛那樣的角色。

平時生活中打中鋒搶籃板很重要,剛開始打一般都不怎麼會卡位,也就是搶到比較有利於搶籃板的位置,這個主要靠你自己去多打打,有了一定經驗後自然就會知道。如果你身高並不是很高,那你就要學著衝搶籃板,也就是在比較外面預先判斷球**的方向,然後跑進去跳起來搶。

在得分方面,如果你的身高夠高,或者在場上相對其他人算高那就學著在籃下打板得分,如果不算高,那就要多做假動作,這個你可以找找**,有很多的。

另外,剛打球時運球不怎麼好,所以你搶到籃板後要儘快傳出去給隊友,也要注意對球的保護,也就是不要把球暴露在對手面前。

籃球不管是打什麼位置,你打多了以後自然就有感覺,也有方向了。剛開始打球也要注意對自己的保護,因為開始時容易扭到腳,在接球時手也容易吃蘿蔔。

2樓:網友

我來給你解答吧,你首先看看你是什麼型別的球員,是速度型 ,爆發型還是力量型。

但是每種型別都不可或缺的是基本運球和籃下勾藍和轉身。還有就是練好籃下擦板。

速度型就是把自己的力量上足。在籃下有立足之地,沒事和力量好的對手抗抗身體,別怕犯規,也別怕自己失誤,籃球是練出來的,自己要有自信才可以。

爆發型的就注重衝搶籃板,如果身高有優勢,那就更好了,高舉高打。

力量型就是先站位,抗好有力位置,搶到屬於自己的後場籃板。

總之,很容易,不是想象中那麼困難,有什麼不懂得,可以繼續找我。

3樓:網友

首先要練的是基本功,c的彈跳不能差。籃下技術很關鍵,但都是建立在基本功上。因此你首要做的是一邊鍛鍊加強力量,一邊練基本功。有一定基礎了再加強技術性的。

4樓:網友

先從基礎訓練開始「運球",。案例去看《灌籃高手》

5樓:網友

去玩(街頭籃球)就知道怎麼打c了。

6樓:網友

站到籃板地下 槍版就行了 主要是 強力籃板。

7樓:網友

c的技術好練~ 多練習~請個老師什麼的。

打籃球,應該從什麼開始啊???

8樓:網友

呃。如果是興趣的話不要太投入,能夠滿足是最好拉。不要說從什麼時候開始,籃球只要喜歡。什麼時候開始玩都行的、

控球當然是必須噠,這也要做一些練習。口述是不好說的,去大的新華書店,找籃球這樣的書,裡邊有**,叫你怎樣頭球較準,怎樣練習較好。我就有一本,不過不知道扔哪去了額。

。對於籃球愛好者,那確實是本好書吶。

9樓:網友

控球,控球好了,幹嘛都好。

10樓:諸葛歐陽道

運球熟悉,體力要好。運球熟悉可以控球,體力好可以緊緊盯住高手,不至於被甩得太遠。

11樓:網友

身體素質鍛鍊 基本規範 運球。

12樓:匿名使用者

其實所有的運動都是一樣,需要有乙個很好的基礎,如短跑 長跑 彈跳等 這個跟你的自身有很大的因素。所以先練好身體素質,球技什麼的用很短的時間就能練出來。

13樓:這人很懶的

去看看籃球隊怎麼練。

年齡的話,多大都行。

不到19歲,最好不要為了加彈跳,抗啞鈴。

14樓:匿名使用者

從練習開始。 練3步上籃。

我開始打籃球了,但不知道怎麼打

15樓:網友

有的人有天分,從一開始拍球開始就有手感,有的人沒有天分,那就需要練習了,每天不停的運球拍球,直到把籃球當做是自己身體的一部分來操作,這時你會發現籃球在自己身邊是很美好的事情,至於規則什麼的都很簡單,稍微學習一下,平時打球的時候注意就會成為習慣了。打球沒什麼捷徑,只有多看籃球**,比如街球,籃球的基本常識,運球方法,帶球走位等等基本知識,多加練習。記住要把籃球當做自己身體的一部分,讓籃球和自己的身體完美協調,這樣打球才回流暢漂亮好看,而不是像一些大叔老年開始打球,從來不會把籃球當做身體一部分,動作難看蹩腳,遭人鄙視。

你說為了長高兒單純打球,想法是不對的,長高可一起去吃增高藥,打球是要自己真正喜歡,可能你打籃球一段時間後發現自己沒興趣那不是玩玩了嗎,其實興趣愛好才是最重要的嘛!還有打球不要氣餒,不要覺得自己球技不如人就要放棄,你年齡小,打好基礎,運球方式,投球方法等等從小開始培養鍛鍊,好的習慣。好了,不說了,打字兒好累1

16樓:網友

首先,自己學籃球呢,要買個籃球先,最好,買個斯伯丁的,然後呢,看看周圍有沒籃球場地,才能開始學習,再者,就是認識一些會籃球知識的朋友,加上自己練習,就算入門了!

17樓:拜見丶老天師卍

跟著朋友一起玩玩就行了 一般只要不是什麼大的違例和犯規 就好 一般就是走步,翻腕,二運,推人,阻擋 這是一些新手容易犯的錯誤!

18樓:網友

看多點職業籃球,解說員會解說很詳細,很快學好規則。

多與朋友打下街球,培養手感。

自己有空就練習。

19樓:

兩邊有兩個球門,朝著對面的門踢進去就行。

20樓:網友

先練習投籃。

練熟再跟人打。

可以問一問會打籃球的人規則。

21樓:網友

應該從籃球的基本功開始學。

為什麼很多學生愛打籃球

22樓:網友

心理因素:為了表現更好些、從眾心理、個人愛好。

體質因素;擅長、接受過訓練、易於學習、規則簡單。

環境因素;成長環境中一種主要的鍛鍊方式。

社會因素;社會推崇健身,間接導致。

文化因素;接收外來文化。

23樓:鵝金

消除心理壓力,增強體魄,而且很帥。

24樓:翔殷路張嘉益

籃球是一項很具有吸引力的運動。。。

17歲開始打籃球晚嗎?

25樓:鞥叄

不晚籃球就是練出來了 平常要多跟同學打 技術慢慢就練起來了。

沒什麼丟不丟人的 反正都是同學 也沒什麼 要想打好 就別怕這些。

26樓:網友

有可能,17歲不算大,苦練籃球基本功你得花3年,那時你才20歲,在練5至8年,你就應該把籃球打的很好了,不過前提條件是你得比其他人更刻苦,還得找專門的培訓班培訓,你得身高最好不要低於1公尺85,否則打職業籃球很難很難,天份也很重要,有志者事竟成,加油吧!

27樓:網友

為什麼不打? 我很多同學 都17才開始打的, 身高, 我還羨慕你這身高呢, 177打小前或控球后衛吧, 我182 很瘦。所以 什麼位置都不好打。

28樓:歐陽次成

可以啊,我好多同學都是大學才開始打的,你現在也不晚啊,再說了麥迪打籃球的時候也只有16歲。

29樓:網友

不晚啊,我也是高二開始玩的,鄙人身高才165,和同學打沒事的,不會笑你的,最多也只是開開玩笑。

30樓:網友

不晚,每天堅持打乙個鐘,很快就成才了。

31樓:赤狐嘯風

年齡不是問題,關鍵是看你有沒有興趣,想去就別想太多;技術也不是問題,每個人都是從不會到會的,關鍵是看你想不想學。況且17歲又不大,幹嘛不去呢,你這身高也很適合籃球的,加油吧!

32樓:網友

作為業餘的話,一點也不晚啊,關鍵看自己的興趣,也可以看看nba,有助於對籃球的理解。

33樓:me叫小瀋陽

不完 練習運球 籃下拋投 中距離投籃 突破 上籃。

34樓:匿名使用者

不練習是打不好的 不要怕害羞 沒事就去練練。

35樓:豆煜

業餘玩玩可以~

177不算高的。

可以練習練習 中投 和突破。

慢慢練習 多向別人學習。

會成功的。

36樓:網友

打職業的?小夥子,想當年叔叔我像你這麼打的時候也這樣想的,打職業籃球,先進cba,再進nba。當現在嗎的cuba都沒的打。

153cm? 你先看看你老爸老媽有多高?想長到的話,你媽媽的身高最少要是170cm 或者你爸爸的身高一定要超過 這個是遺傳的,你保持運動加強營養確實能比正常的人多長2到3cm,但是主要靠的是遺傳!

沒遺傳基因正常情況下是不可能長太高的。

最後補充一點,我12歲的時候最少也有165cm了 現在184cm

37樓:婕

興趣是老師,又不是職業的,多打就好。

38樓:匿名使用者

其實有些晚。。。不過要看天賦了!

39樓:網友

和同學一起玩,什麼時候都不玩。

一開始打籃球老是拿不到球怎麼辦?

40樓:發帖求答

你要學會搶籃板,不要害怕別人 要有自信心!漏悶或 其次就是跑位,罩租只有學會跑位了隊友才會傳球給你, 如果你不返伍會跑位隊友想傳球給你也沒辦法傳 你說呢?

41樓:匿名使用者

自己抓籃板,在籃下狠搶注意別犯規。

剛開始打籃球要怎麼訓練?

42樓:樓下賣菊花致富

熟悉球性, 只有球性提高了 才能把你的命中率提高 推薦你去看看 張衛平老師的籃球教程。

43樓:拈花指

從防守作起,以後都是自然而然了。。。

練拳先練捱打,練球先練防守。

乙個道理。。。

44樓:明白人

先練運球吧,在家,能運好的話再練變向,這個你可以到優酷,土豆,去搜,有很多,建議多看幾遍就有感覺了,然後就靠你自己練習了,熟練就可以實戰。

45樓:瀧憐杉

肯定從基本功開始,投籃、運球、傳球、跑動等投籃先從原地投籃開始,想有一定的命中首先要確定乙個正確的投籃姿勢而且要有訓練的恆心,之後再慢慢的跑動中投籃,急停跳投之類的訓練。

運球也是循序漸進的,先是原地運球,再是運動中的運球傳球和跑動也只有慢慢練。。多打打球吧。。我就是在打球中慢慢學的。。希望對你有點幫助。。

46樓:大侯帥哥

打沒打過球看運球,打得好不好看傳球。左右手倒騰球,熟悉球性,然後找個會點的跟你練傳球,這樣乙個月,就能上場打了。跨下,背後,都得練,刻苦點。

47樓:網友

你家要在樓上的話就別練運球了,上網看看如何熟悉球性,然後就抱著球練吧,小心別把傢俱打壞,想當初,我毀了倆花瓶……

48樓:網友

先練帶球,可以邊打邊在家裡練習變向· 大概乙個月才能有感覺。

怎麼才可以快速學習打籃球,本人開始碰籃球不過幾個月…

49樓:三師vs老六

如果有人指導你就不用說了,認真,刻苦,有足夠的時間練習。如果沒有人,那麼我給你乙個方案,大概就是在生活的閒暇時間久能對籃球進行一些練習。1、平時走路,比如上學或放學的路上,左右手分別單手託球走路。

2、走路的時候讓球在身體周圍進行不同姿勢和動作的環繞。3、走路的時候後腳跟不要著地,這樣可以練習彈跳和瞬間啟動的能力。

下面我說下剛剛開始練籃球的隊員的誤區,希望對你有幫助,第一就是花哨的動作,首先,運球,動作規範,手運球的時候要包著球運球,不要直上直下的運,什麼背後,轉身,胯下,暫時不要練,那些無非是想過人用,其實最簡單最實用過人方法就是體前變向,(當年喬丹晃倒對手的動作就是乙個體前變向的急停跳投)左右手的體前變向,一定要熟練,要過人的時候不是通過花哨的動作,那樣耽誤時間,而且會貽誤戰機,看準對手只需要乙個體前變向就能過掉的,強調下,變向的時候,持球手的手臂一定要伸直過人,這個熟練了,再考慮其他,放心只要你認真學著一招,多加練習,比什麼都好用的,再就是防守,多用滑步和交叉步,不單要持續時間長而且變向要快。這些是最簡單的基本功也是最重要的,我是中學的一名籃球教練,相信我,成績很快就會提公升,最後祝願你成為未來的籃球之星。字數很多,也是真心幫主您,希望給分。

50樓:一滴水的清涼

先熟悉運球,記住這是成為一名優秀球手的基礎。因為所有籃球的意識,都離不開好的球性。運球時一定不要看球,兩隻手都能做到熟練最棒。

然後練習兩隻手同時運球,變向運球等。當然,這不是一朝一夕的事,需要恆心。祝你早日成功。

51樓:匿名使用者

有辦法,多看別人打籃球,之後記住動作自學,一開始會比較難,還要記住哪些會犯規的(上網查)還要記住要穿籃球鞋,這樣才好打。採納我吧樓主。不夠再補充。

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