1樓：帳號已登出
李寧的就不錯，各種樣式都有。
新手建議買四輪的或者雙輪的，這樣的更穩定一些，但是不推薦帶自動回彈功能的，因為健腹輪本身就是鍛鍊身體的。
自動回彈機制就是一種偷懶、降低健身效果。
2樓：小哈蕾
健腹輪的話，挺推薦西屋。
的，乙個是西屋品牌值得信賴，質量比較好，然後它針對安全上有仿車胎紋路的設計，以及加寬的巨輪。
非常細心，對於健身的人來說都是保證安全的設計；然後它的靜音設計也對在家裡健身的朋友更友好，避免噪音過大擔心吵到鄰居~ 西屋挺不錯的，推薦推薦~
3樓：塵後小
健腹輪是一種結構簡單、應用方便，效果明顯的減腹工具，使用健腹輪可以在家裡做健腹運動，效果比傳統的仰臥起坐好得多。使用方法如下：（圖示）1、首先從跪姿動作開始，雙膝著地，把健腹輪拿在手中。
然後吸氣，讓背部呈一定弧度彎曲到最大程度，儘量繃緊你的臀部和收緊下巴。使得臀部（和大腿）保持與地面垂直狀態。在這個動作中，臀部絕對不可以向後翹得太高，或著是背部向下凹陷太大。
2、逐漸把身體往下降，在身體達到地面之間保持用力控制整個訓練動作。然後讓身體在力量的全程式控制制中下降，在下降至地板的整個過程中都要保持用力緊張。也不要在一開始訓練健腹輪的時候，就讓下降的過程出奇的緩慢，會過早地感覺到疲勞，甚至在到達地面之前就運動受傷。
健腹輪怎麼挑選
4樓：懂視生活
1、根據鋼管的質量來挑選：
作為健腹輪運動時受力的主要部件，鋼管的***不好直接影響著健腹輪的耐用性，***的健腹輪一般使用優質鋼材作為生產的材料，並且為了保證經久耐用，鋼管還會採用加厚設計，一灶慶般厚度能達到1mm以上，承重超過120公斤；而廉價的健腹輪鋼管往往採用普通鐵質材料製造，材質厚度薄，承重能力差，使用時容易出現折彎甚至鍛鍊的危險。
2、根據滑輪的材質和設計來挑選：
健腹輪使用是否安全，主要取決於滑輪的材質和設計，目前返辯雹市面上***的健腹輪一般採用先進的pvc材料製造，該材料的優點是使用時無噪音產生，滑輪耐磨抗壓，不易變形，另外為了保證滑輪的穩固性和安全性，好的健腹輪還會採用雙滑輪設計，並且在齒輪漏帆上增加浮點防滑設計，起到了很好地防滑，防震的效果。
3、根據滑輪的直徑來挑選：
滑輪的直徑主要跟鍛鍊的強度有直接關係，滑輪的直接越小，鍛鍊時的強度越大，但對於初次使用健腹輪的朋友來說，一般不建議選擇直徑太小的滑輪，最好選擇直徑大於15cm的滑輪，以免運動強度過大不適應而拉傷肌肉。
4、根據扶手的設計來挑選：
健腹輪扶手的設計是很多消費者容易忽略的地方，其實好的扶手設計能使大家在鍛鍊時更加得心應手，一般好的健腹輪會在扶手處設計有厚厚的高階泡棉，這樣的設計不僅提高鍛鍊時雙手的舒適度，而且還能起到很好的防滑，吸汗的效果。
什麼護膚品比較好啊，哪個牌子化妝品比較好？
這個要看你的經濟能力。還要看你自己的 如果是油性的可以選用theface shop 那款金盞花控油系列好像很不錯，有乳液和爽膚水，我同學買了，我就是看她效果不錯，也想買。我自己買了個牛爾在百分百里面推薦的酒糟 是改善痘痘 控油的，剛塗上去有點刺刺的，之後就很舒服。敷了不到一星期痘印淡了 不過我也有用...
什麼沉香比較好啊？哪的沉香比較好啊
歪叫丶 明確是正宗沉香，哪一家都好。但是假如要想找好品質的沉香。就要說一說養 今 生 沉 香啦。他們做海南沉香很多年了，質量有保障 從未售假。推薦給朋友們看看。 果蕉橘 出產沉香的產地就有不少，就有不少。國外的香具有代表性的有越南 高棉等，而內地的香則是有廣西沉香 雲南沉香等等。好一點的都是國產香啦...
那個牌子的彩妝比較好啊
mm 你的化妝順序不太對哦 是先塗隔離，然後再塗粉底 最後是彩妝。一般的隔離霜有一定的遮瑕力，但是沒有粉底遮蓋力那麼強，如果 問題不大的話，用隔離就夠了，塗的多了 也會承受不了。彩妝好些的話，可以用mac muf bb這些比較專業的。一般的話，韓國愛麗的，法國卡姿蘭也不錯，價錢也便宜許多呢，看你需要...