1樓：彤閒靜
經常吃豆製品，奶類食品。
都有助於長頭髮的。
注意營養。
怎樣才能讓頭髮快速生長？比自然長長的快多少？
2樓：疆哥
快速讓頭髮變長的方法：具實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭**有關。
除了遺傳基因所致及飲食習慣外、我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。都要由頭皮做起。
1.徹底清潔，去除多餘角質。預防毛囊阻塞，讓皮脂腺分泌正常，新陳代謝正常化。
2.選對一瓶頭皮專用洗髮精 3..加速血液迴圈<; 常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉..
讓毛囊製造頭髮養分充足。4.搭配頭皮專用控油精華液<;如果你是油性》..
或滋養液 <;如果你是乾性》..滋養髮根。
另外1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物 : 海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭髮。
3樓：桜丼千萘僮
用生啤酒來洗頭髮，這個方法最簡單不過了，洗完之後再按摩頭皮至少要5分鐘，把頭皮按摩熱，每次都這樣堅持，頭髮長的很迅速，乙個月下來至少要比正常生長快上2倍以上，你也可以用生薑，但是都比較麻煩。
4樓：網友
抹點醋，還有加點橄欖油，特別是橄欖油效果很好。
怎麼可以讓頭髮生長的多一點？
5樓：章琳華
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
有利於頭髮生長的食物：
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物：
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
常養髮對頭髮有益的食物：
想讓頭髮健美不能光靠平時梳、洗、燙、染，也應該從食物中攝取合理的營養。大公尺、玉公尺、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素b群，是保護頭髮健美不可少的營養品；各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品能增強彈性，使之柔潤；常吃蔬菜、水果、花生公尺、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使頭髮更加黑亮。因此，講究飲食之道，也是防治脫髮綜合措施中不可缺少的一環。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷；缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3.宜多食維生素b6、e：維生素b6及e有預防白髮和促進頭髮生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
用什麼方法能讓頭髮生長多一點？？
6樓：網友
多洗頭髮就能長得快。
7樓：網友
章光101 不是廣告 我用過一段確實管用，用手一摸都是新冒出來的小頭髮茬，就是我實在受不了那個味道，就不用了。
怎麼才能讓頭髮在生長
8樓：吉公尺化妝學校
讓頭髮在生長的方法如下：
1、要頭髮的生長速度加快，洗髮的水溫很有講究，過熱的水會傷害頭髮的毛鱗片。可以試試溫水和冷水交替的方式洗頭髮，先用溫水浸溼頭髮，並塗抹洗髮液，在揉搓按摩後，用冷水將泡沫沖洗乾淨，冷水能夠密封角質層令秀髮更有光澤。
2、經常梳頭髮不僅能夠按摩頭皮，促進血液迴圈，也能夠加速頭髮的生長。不過在梳子的選擇上要多留心，不要用廉價的塑料梳子或者梳齒過於尖銳細密的，而應該選擇對頭髮有保健作用的黃楊木梳子或者鬃毛梳，不僅不會損傷頭皮，還能夠讓髮絲的分叉閉合起來。
9樓：深圳新生植髮醫院
這個需要看毛囊是否有受到損傷，毛囊若是損傷甚至壞死，頭髮是無法再次生長的；反之，可以通過日常生活的調理和藥物**，要是脫髮嚴重影響到形象者可以考慮植髮**。
怎樣可以生長很多頭髮?
10樓：北京王嘉化妝學校
1、天天洗頭，會把頭髮的角質層所需要的保護膜破壞。建議最好隔一天洗一次。
2、多吃點核桃，芝麻，會讓你的頭髮由內而外的變的有光澤。
3、早晚用梳子（牛角梳等）溫柔的梳理髮根10分鐘，既能緩解疲勞，還能促進頭髮的生長。
4、頭髮少可能是腎虛，多吃些補腎的補品，如枸杞。
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